תוכן
קפוארה לקטנטנים
הנה ריקוד שמושך בנים (מגיל 5)! אבל האם זה באמת? כשהיא מגיעה מברזיל, שם היא הומצאה על ידי העבדים, הקפוארה היא באותה מידה של היאבקות ומשחק. גמישות וחוש קצב יתקבלו בברכה. באמצע מעגל שנוצר על ידי המשתתפים (הרודה), שני שחקנים עומדים זה מול זה מבלי לגעת זה בזה, מחקים קרב. המוזיקה מנקדת ומנחה את המשחק.
היתרונות : שרטוט והתחמקות מהמכות מבלי לשאת אותן נניח ריכוז, תשומת לב לזולת, גמישות. שחקנים וצופים להם אנו מחלקים כלי הקשה קטנים ואותם אנו מזמינים לשיר בקצב, כולם משתתפים במצב רוח טוב.
טוב לדעת : למרות שבאופנה, הקפוארה נותרה פעילות שמתורגלת מעט מחוץ לערים הגדולות.
צד הציוד : לספק בגדים נוחים.
מגיל 4, ריקוד אפריקאי
מ4 שנים.
אידיאלי לקטנטנים שאוהבים לנוע בקצב ובחופש! בחלק מהשיעורים הילדים גם מלווים את עצמם לדג'מבה (טאם-טאם אפריקאי), ומגדילים את ההנאה פי עשרה. ריקוד מזוהה לעתים קרובות עם משחקים, שירים, סיפורים.
היתרונות : אנחנו זזים ומוציאים הרבה. ואנחנו יוצאים רגועים! האווירה, החמימה לרוב, מניחה את הילדים הסובלים מתסביך פיזי בנחת. כמובן, הקצב נמצא באור הזרקורים. דיסציפלינה זו, המאפשרת להכיר תרבות אחרת, יכולה רק לפתות ילדים סקרנים ולעודד את פתיחות הראש שלהם.
טוב לדעת : ריקוד אפריקאי בהיותו אופנתי למדי, עליך לבחור את הקורס בקפידה על ידי השתתפות במפגש ניסיון. קריטריון טוב: המוזיקה לא מוקלטת, אלא מושמעת בלייב.
צד הציוד : לספק בגדים נוחים.
ריקוד קלאסי מגיל 4
למרות שהוא מתמודד עם תחרות מצד צורות ריקוד שובבות יותר, הריקוד הקלאסי עדיין פופולרי בקרב נערות צעירות רבות. יתרון להורים: יש בתי ספר במבוכה. במקום זאת, תתקלקל בבחירה, שתלוי כמובן באיכות הלימודית של הקורס. תהיו בטוחים: השיטות "התרככו". בגיל 4 זו התעוררות: במהלך הפגישה הקטנטנים נרגעים ונהנים מבלי שיבקשו מהם אפקטים גדולים. בגיל 5, מתחילה החניכה, כבר קפדנית יותר, עם תרגילי החימום, הגמישות והמשקולות. החזרה על תנועות, בבר או בלי, עשויה לעייף את הפחות בעלי מוטיבציה. אבל אין דרך לברוח מזה אם אתה רוצה לגשת לרצפים המרתקים יותר.
היתרונות : להיות חינני יותר, זה מה שיגרום לרוב הילדות הקטנות לחלום. אבל בנוסף לשיפור היציבה, הריקוד מסייע בניהול הנשימה, מפעיל את השרירים בצורה יעילה מאוד וכמובן מפתח תחושת קצב.
טוב לדעת : גם אם ריקוד קלאסי הוא אסכולה של רצון והתמדה, לא צריך יותר מדי! בדקו שילדכם אינו בקושי לא מוסרי ולא פיזי. מצד שני, אם הוא רוצה להמשיך ולהגיע לרמה טובה, אל תסתיר ממנו שהוא יצטרך לספק הרבה, הרבה עבודה. לכן מוטיבציה חזקה היא חיונית.
צד הציוד : טייץ ריקוד (מ-6 יורו), בגד גוף לבנים (מ-15 יורו), טוטו לבנות (מ-30 יורו), זוג נעלי דמי-פוינט (מ-14 יורו), קרסוליות (מ-5 יורו).
מגיל 3 יחי הבעת הגוף
כפי שהשם מרמז, ילדים מוזמנים להביע את תחושותיהם ורגשותיהם דרך גופם. שום דבר אזוטרי בזה! הם מתפתחים במוזיקה ו/או מונחים על ידי סיפור. הם זזים, הם רוקדים, הם מחקים... בעדינות רבה, המגבלה היחידה שנותרה היא לא להתמכר להתרגשות. מעטים הם אלה שמתנגדים לזה!
היתרונות : ביטוי גופני מצריך גם דמיון וגם פסיכומוטריות. קדמון בגיל זה בו הילד מוביל את גילוי העולם ושל גופו. היא עושה את עבודתה על תנועה, שיווי משקל, קואורדינציה, מיקום במרחב... בנוסף, בעקיפין, היא גם מספקת התעוררות מוזיקלית, שכן כדי לנוע בקצב צריך קודם כל ללמוד להקשיב.
טוב לדעת : חשוב לבדוק שלמתרגל הנבחר יש ידע מוצק בפסיכומוטריות.
צד הציוד : לספק בגדים נוחים.
הסגנון החופשי, מגיל 4
השם האנגלי החליף את השם של "ריקוד עכשווי" כמעט בכל מקום. סגנון חופשי פירושו "סגנון חופשי" ומייצג את הדיסציפלינה הזו שבה הדמיון מופעל. ברור שמתאים יותר מריקוד קלאסי למי שמתייאשים בגלל נוקשות והוראות. עם זאת, Free Style לא עוסק בעשיית כל דבר. מ-4 שנים בכוננות, 5 בחניכה, אנחנו מלמדים גם תנועות. הילדים כבר עושים כוריאוגרפיות קטנות.
היתרונות : הריקוד הזה מקדם יותר מכל קלות פיזית, בצורה מהנה מספיק כדי לא להפחיד את הביישנים ביותר. זה גם מאפשר לך להתאמן ולחזק את הגוף. עם התקדמות הכוריאוגרפיות, הילדים לומדים לנוע ביחד, בקצב.
טוב לדעת : חופש הוא לא אי סדר! ודא שלדובר יש כישורים פדגוגיים מספיקים כדי "להחזיק" את החבורה הקטנה שלו.
צד הציוד : הביאו גרביונים ללא רגליים (מ-6 יורו) וטי שירט.
החלקה אמנותית, מגיל 4
דיסציפלינה נוספת המשלבת אומנות וספורט וגורמת לבנות רבות לחלום! לפני שמתחילים בדמויות וקפיצות, אתה צריך ללמוד להרגיש בטוח על הגלגיליות, לנוע קדימה, אחורה, להסתובב, לצבור מהירות... זה מלווה גם בכמה נפילות קלות. ברוב המקרים. שלוש עד ארבע שנים של תרגול נחוצות כדי לגשת לאחר מכן, אם תרצה, לריקוד קרח.
היתרונות : עדיף להראות התמדה, והומור, לקבל לשבור את הפנים שוב ושוב! משמעת חיננית זו היא ספורט שלם, שגורם לשרירים לעבוד ושומר על טונוס הלב. לבסוף, החלקה זו מספקת מהר מאוד תחושות מרגשות.
טוב לדעת : חיוני לגרום לילדך ללבוש כפפות, כדי למנוע ממנו לפגוע באצבעותיו.
צד הציוד : לאימון לבוש נוח ומצויד, זוג סקייטים (מ-80 יורו), אפשר טייץ (מ-9 יורו) וטוטו (מ-30 יורו) לבנות.