הרכב כימי מלא של אפונה ל-100 גרם

קלוריות 341 קכ"ל

  • שומנים:

    1,2 גרם

  • חלבונים:

    24,5 גרם

  • פחמימות:

    60,4 גרם

  • מים:

    11,2 גרם

  • אפר:

    2,7 גרם

  • תָאִית:

    25,5 גרם

ויטמינים

שם

כמות

% RDN

ויטמין B1 (תיאמין)

0,686-0,904 מ"ג

46,8%

ויטמין B2 (ריבופלבין)

0,152-0,206 מ"ג

9,0%

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית)

2,00 מ"ג

40,0%

ויטמין B6 (פירידוקסין)

0,05-0,103 מ"ג

3,9%

ויטמין B9 (חומצה פולית)

17,8-56,4 מיקרוגרם

9,3%

ויטמין B12 (ציאנוקובלמין)

0,0 μg

0,0%

ויטמין C (חומצה אסקורבית)

1,0-1,4 מ"ג

1,7%

ויטמין E (אלפא טוקופרול)

0,09 מ"ג

0,6%

בטא טוקופרול

0,0 מ"ג

0,0%

גמא טוקופרול

2,09 מ"ג

13,9%

דלתא טוקופרול

0,09 מ"ג

0,6%

ויטמין D (cholecalciferol)

0,0 μg

0,0%

ויטמין B3 (PP, חומצה ניקוטינית)

2,4-2,7 מ"ג

12,8%

ויטמין K

81,0 μg

67,5%

ויטמין B7 (ביוטין)

0,5 μg

1,0%

בטא קרוטן

11,0-89,0 מיקרוגרם

1,0%

אלפא קרוטן

1,25 μg

0,03%

לוטאין + זקסנטין

74,0 μg

1,2%

בטא-קריפטוקסנטין

0,0 μg

0,0%

ליקופן

0,0 μg

0,0%

ויטמין B4 (כולין)

95,5 מ"ג

19,2%

מתילמתיונין סולפוניום (ויטמין U)

0,0 מ"ג

0,0%

בטאין טרימתילגליצין

10,3 מ"ג

1,0%

מינרלים

macronutrients

שם

כמות

% RDN

אשלגן

968,0-1550,0 מ"ג

50,4%

סִידָן

13,2-115,0 מ"ג

5,8%

סיליקון

83,0 מ"ג

276,7%

מגנזיום

18,7-115,0 מ"ג

16,7%

נתרן

3,1-61,0 מ"ג

2,5%

גופרית

190,0 מ"ג

19,0%

זרחן

323,0-498,0 מ"ג

51,3%

כְּלוֹר

137,0 מ"ג

6,0%

מיקרו-נוטריאנטים ואולטרה-מיקרונוטריינטים

שם

כמות

% RDN

אֲלוּמִינְיוּם

1180,0 μg

3,1%

חיים

670,0 μg

957,1%

ברום

15,0 μg

0,8%

ונדיום

150,0 μg

375,0%

גרמניום

2,2 μg

0,6%

חומרה

4,6-6,8 מ"ג

38,0%

יוד

0,150-0,700 מיקרוגרם

0,3%

קובלט

13,1 μg

131,0%

ליתיום

3,1 μg

3,1%

מַנגָן

810,0-1750,0 מיקרוגרם

64,0%

נְחוֹשֶׁת

530,0-850,0 מיקרוגרם

69,0%

מוליבדן

84,2 μg

120,3%

* ארסן

0,5 μg

4,2%

ניקל

120,0-358,0 מיקרוגרם

159,3%

להוביל

16,2 μg

0,8%

רובידיום

11,6 μg

11,6%

* עופרת

1,5-1,9 מיקרוגרם

17,0%

סלניום

13,1 μg

20,2%

* סטרונציום

80,0 μg

10,0%

תאליום

0,01 μg

5,0%

טיטניום

181,0 μg

21,3%

פלואור

30,0 μg

0,8%

Chrome

9,0 μg

18,0%

אבץ

3100,0-4900,0 מיקרוגרם

33,3%

זירקוניום

11,2 μg

22,4%

חלבונים וחומצות אמינו

שם

כמות

% RDN

תכולת חלבון כוללת

24,55 גרם

30,7%

תכולת חומצות אמינו חיוניות

7,48-8,82 g

37,4%

תוכן של חומצות אמינו לא חיוניות

12,21-14,65 g

23,6%

חומצות אמינו חיוניות

שם חומצה

כמות

% RDN

valine

1,160-1,200 g

47,2%

גיסטידין

0,490-0,600 g

25,9%

Isoleucine

0,920-1,010 g

48,3%

אוצין

1,400-1,760 g

34,3%

ליזין

1,500-1,770 g

39,9%

מתיונין

0,170-0,250 g

11,7%

תראונין

0,740-0,820 g

32,5%

טריפטופן

0,180-0,280 g

23,0%

פנילאלנין

0,920-1,130 g

34,2%

חומצות אמינו הניתנות להחלפה

שם חומצה

כמות

% RDN

אלנין

0,920-1,080 g

15,2%

ארגינין

2,000-2,190 g

34,3%

חומצה אספרטית

2,500-2,900 g

22,1%

גליצין

0,850-1,090 g

27,7%

חומצה גלוטמית

3,300-4,200 g

27,6%

פרולין

0,880-1,010 g

21,0%

סרין

1,080-1,100 g

13,1%

טירוזין

0,530-0,710 g

20,7%

ציסטין

0,150-0,370 g

14,4%

שומנים וחומצות שומן

שם

כמות

% RDN

תכולת שומן כוללת

1,16 גרם

1,2%

תכולת חומצות שומן בלתי רוויות

0,737 גרם

1,8%

תכולת חומצות שומן בלתי רוויות אומגה 3

0,084 גרם

8,4%

תכולת חומצות שומן בלתי רוויות אומגה 6

0,411 גרם

4,1%

תכולת חומצות שומן רוויות

0,161 גרם

0,6%

חומצות שומן בלתי רוויות

שם חומצה

כמות

פלמיטולאית C 16:1 (אומגה-7)

0,0 גרם

Oleic С 18:1 (אומגה 9)

0,232 גרם

Linoleic C 18:2 (אומגה-6)

0,411 גרם

Linolenic С 18:3 (אומגה 3)

0,084 גרם

Stearidon C 18:4 (אומגה 3)

0,0 גרם

Gadoleic C 20:1 (אומגה-11)

0,010 גרם

Arachidonic C 20:4 (אומגה 6)

0,0 גרם

Eicosapentaenoic С 20:5 (אומגה 3)

0,0 גרם

Erukova S 22:1 (אומגה 9)

0,0 גרם

Klupanodone С 22:5 (אומגה 3)

0,0 גרם

Docosahexaenoic С 22:6 (אומגה 3)

0,0 גרם

Nervonova C 24:1 (אומגה 9)

0,0 גרם

חומצות שומן רוויות

שם חומצה

כמות

Lauric С 12:0

0,003 גרם

Myristic S 14:0

0,002 גרם

פנטדקאנויק 15:0

0,0 גרם

פלמיטיק С 16:0

0,125 גרם

Stearic C 18:0

0,031 גרם

ארצ'ינובה S 20:0

0,0 גרם

בג'נובה S 22:0

0,0 גרם

Lignoceric С 24:0

0,0 גרם

סטרולים

שם

כמות

% RDN

כמות הפיטוסטרולים

135,0 מ"ג

245,5%

קמפסטרול

1,0-14,5 מ"ג

28,2%

בטא סיטוסטרול

50,0-72,0 מ"ג

125,0%

סטיגמסטרו

8,8-9,2 מ"ג

26,3%

דלתא-5-אוונסטרול

14,6 מ"ג

26,5%

כולסטרול

0,0 מ"ג

0,0%

פחמימות

שם

כמות

% RDN

תכולת פחמימות כוללת

49,5-60,37 g

15,7%

מונו - ודו סוכרים

4,6-8,0 g

12,6%

גלוקוז

2,1 גרם

21,0%

פרוקטוז

2,5 גרם

7,1%

גלקטוז

0,0 גרם

0,0%

סוכרוז

2,37 גרם

0%

לקטוז

0,0 גרם

0,0%

עמילן

39,40 גרם

0%

מלטוז

0,0 גרם

0%

סִיב

25,5 גרם

102,0%

פקטין

0,6 גרם

12,0%

בסיסי פורין

שם

כמות

% RDN

כמות הפורינים

70,0 מ"ג

56,0%

◄ חזרה לתיאור האפונה

השאירו תגובה