מרכיבי המתכון “עוגת גבינה עם תפוח»:
- 3 ביצים
- 120 גרם חלב מרוכז
- 500 גרם גבינת קוטג '5%
- 400 גרם תפוחים
הערך התזונתי של המנה "עוגת גבינה עם תפוח" (פר גרם 100):
קלוריות: 121.2 קק"ל.
סנאים: 9.9 גר.
שומנים: 4.6 גר.
פחמימות: 9.8 גר.
מספר מנות: 1המרכיבים והקלוריות של המתכון "עוגת גבינה עם תפוח עץ»
| המוצר | לִמְדוֹד | משקל, גרם | לבן, gr | שומן, ז | זווית, gr | קאל, קק"ל |
| ביצה של תרנגולת | חתיכות 3 | 165 | 20.96 | 17.99 | 1.16 | 259.05 |
| חלב מרוכז עם סוכר | 120 גרם | 120 | 8.64 | 10.2 | 67.2 | 384 |
| גבינת קוטג '5% | 500 GR | 500 | 86 | 25 | 9 | 605 |
| תפוח | 400 גרם | 400 | 1.6 | 1.6 | 39.2 | 188 |
| סה"כ | 1185 | 117.2 | 54.8 | 116.6 | 1436.1 | |
| 1 המשרת | 1185 | 117.2 | 54.8 | 116.6 | 1436.1 | |
| גרם 100 | 100 | 9.9 | 4.6 | 9.8 | 121.2 |