מעל לכל, כדאי לזכור כי חרדה היא רגש רגיל, המופיע כאשר מרגישים מאוימים או בסכנה. הוא הופך להיות מזיק ובעייתי כאשר הוא מתבטא בחריפות מהאיום בפועל או ממשיך לאורך זמן, ובכך מפריע לפעולות היומיומיות ולתפקודו של האדם.

הגורמים להפרעות חרדה אינם מובנים במלואם. הם כוללים גורמים גנטיים, פיזיולוגיים וסביבתיים.

לפיכך, אנו יודעים כי אדם בסיכון גבוה יותר להציג הפרעות חרדה אם מישהו ממשפחתו סובל מכך. להיות אישה מוכרת גם כגורם סיכון להפרעת חרדה.

התנסות באירועים מלחיצים או טראומטיים, במיוחד בילדות, או נוכחות של הפרעה פסיכיאטרית אחרת (הפרעה דו קוטבית, למשל) יכולה גם היא לקדם הפרעות חרדה.

לבסוף, אנו יודעים כי התרחשות של הפרעת חרדה קשורה, בין היתר, להפרעות פיזיולוגיות במוח, בפרט בנוירוטרנסמיטורים מסוימים, חומרים אלה המשמשים שליחים לדחפים עצביים מנוירון אחד למשנהו. 'אַחֵר. באופן ספציפי, GABA (המעכב העיקרי של כל תגובות יתר של נוירונים), נוראדרנלין וסרוטונין מעורבים⁵. טיפולים תרופתיים להפרעות חרדה פועלים בדיוק על ויסות הנוירוטרנסמיטורים הללו. גם קורטיזול (הורמון הלחץ) משחק תפקיד.