תכולת קלוריות פאי קרם קוקוס, ייצור תעשייתי. הרכב כימי וערך תזונתי.

תכולת קלוריות פאי קרם קוקוס, ייצור תעשייתי. הרכב כימי וערך תזונתי.

ערך תזונתי והרכב כימי.

הטבלה מציגה את תכולת החומרים המזינים (קלוריות, חלבונים, שומנים, פחמימות, ויטמינים ומינרלים) לכל גרם 100 חלק אכיל.

תזונה	כמות	נוֹרמָה**	% מהנורמה ב 100 גרם	% מהנורמה ב 100 קק"ל	100% נורמלי
ערך קלורי	298 קק"ל	1684 קק"ל	17.7%	5.9%	565 גרם
חלבונים	2.1 גרם	76 גרם	2.8%	0.9%	3619 גרם
שומנים	16.6 גרם	56 גרם	29.6%	9.9%	337 גרם
פחמימות	36 גרם	219 גרם	16.4%	5.5%	608 גרם
סיבי עיכול	1.3 גרם	20 גרם	6.5%	2.2%	1538 גרם
מים	43.2 גרם	2273 גרם	1.9%	0.6%	5262 גרם
אֵפֶר	0.8 גרם	~
ויטמינים
ויטמין A, RE	27 μg	900 μg	3%	1%	3333 גרם
רטינול	0.027 מ"ג	~
ויטמין B1, תיאמין	0.05 מ"ג	1.5 מ"ג	3.3%	1.1%	3000 גרם
ויטמין B2, ריבופלבין	0.08 מ"ג	1.8 מ"ג	4.4%	1.5%	2250 גרם
ויטמין B4, כולין	22.1 מ"ג	500 מ"ג	4.4%	1.5%	2262 גרם
ויטמין B5, פנטותני	0.24 מ"ג	5 מ"ג	4.8%	1.6%	2083 גרם
ויטמין B6, פירידוקסין	0.068 מ"ג	2 מ"ג	3.4%	1.1%	2941 גרם
ויטמין B9, חומצה פולית	8 μg	400 μg	2%	0.7%	5000 גרם
ויטמין B12, קובלאמין	0.12 μg	3 μg	4%	1.3%	2500 גרם
ויטמין D, קלציפרול	0.2 μg	10 μg	2%	0.7%	5000 גרם
ויטמין E, אלפא טוקופרול, TE	0.15 מ"ג	15 מ"ג	1%	0.3%	10000 גרם
ויטמין K, פילוקינון	5.3 μg	120 μg	4.4%	1.5%	2264 גרם
ויטמין PP, NE	0.2 מ"ג	20 מ"ג	1%	0.3%	10000 גרם
macronutrients
אשלגן, ק	65 מ"ג	2500 מ"ג	2.6%	0.9%	3846 גרם
סידן, Ca	29 מ"ג	1000 מ"ג	2.9%	1%	3448 גרם
מגנזיום, מג	20 מ"ג	400 מ"ג	5%	1.7%	2000 גרם
נתרן, נא	204 מ"ג	1300 מ"ג	15.7%	5.3%	637 גרם
גופרית, ש	21 מ"ג	1000 מ"ג	2.1%	0.7%	4762 גרם
זרחן, פ	85 מ"ג	800 מ"ג	10.6%	3.6%	941 גרם
מרכיבי עקבות
ברזל, פה	0.8 מ"ג	18 מ"ג	4.4%	1.5%	2250 גרם
מנגן, מינ	0.438 מ"ג	2 מ"ג	21.9%	7.3%	457 גרם
נחושת, קו	68 μg	1000 μg	6.8%	2.3%	1471 גרם
סלניום, Se	5.3 μg	55 μg	9.6%	3.2%	1038 גרם
אבץ, זן	0.47 מ"ג	12 מ"ג	3.9%	1.3%	2553 גרם
פחמימות לעיכול
מונו וסוכרים (סוכרים)	18.52 גרם	מקסימום 100 г
חומצות אמינו חיוניות
ארגינין *	0.108 גרם	~
valine	0.12 גרם	~
היסטידין *	0.051 גרם	~
Isoleucine	0.103 גרם	~
אוצין	0.174 גרם	~
ליזין	0.119 גרם	~
מתיונין	0.043 גרם	~
תראונין	0.078 גרם	~
טריפטופן	0.029 גרם	~
פנילאלנין	0.098 גרם	~
חומצות אמינו הניתנות להחלפה
אלנין	0.074 גרם	~
חומצה אספרטית	0.14 גרם	~
גליצין	0.06 גרם	~
חומצה גלוטמית	0.507 גרם	~
פרולין	0.191 גרם	~
סרין	0.107 גרם	~
טירוזין	0.081 גרם	~
ציסטאין	0.03 גרם	~
חומצות שומן רוויות
חומצות שומן רוויות	6.976 גרם	מקסימום 18.7 г
4: 0 שמנוני	0.001 גרם	~
6: 0 ניילון	0.025 גרם	~
8: 0 קפרילי	0.303 גרם	~
10: 0 גדי	0.241 גרם	~
12: 0 לוריק	1.917 גרם	~
14: 0 מוריסטי	0.82 גרם	~
16: 0 פלמיטיק	1.967 גרם	~
18: 0 סטארין	1.7 גרם	~
חומצות שומן חד בלתי רוויות	7.26 גרם	דקה 16.8 г	43.2%	14.5%
16: 1 פלמיטולאי	0.001 גרם	~
18: 1 Olein (אומגה 9)	7.258 גרם	~
חומצות שומן רב בלתי רוויות	1.544 גרם	מ11.2 ל20.6	13.8%	4.6%
18: 2 לינולאיק	1.469 גרם	~
18: 3 לינולניק	0.075 גרם	~
חומצות שומן אומגה 3	0.075 גרם	מ0.9 ל3.7	8.3%	2.8%
חומצות שומן אומגה 6	1.469 גרם	מ4.7 ל16.8	31.3%	10.5%

ערך האנרגיה הוא 298 קק"ל.

עוז = 28.35 גרם (84.5 kCal)
חתיכה (1/6 מתוך פאי 7 ″) = 64 גרם (190.7 kCal)
חתיכה (1/8 מתוך פאי 7 ″) = 48 גרם (143 kCal)

פשטידת שמנת קוקוס, תעשייתית עשיר בויטמינים ומינרלים כגון: מנגן - 21,9%

מַנגָן משתתף ביצירת עצמות ורקמות חיבור, הוא חלק מהאנזימים המעורבים בחילוף החומרים של חומצות אמינו, פחמימות, קטכולאמינים; חיוני לסינתזה של כולסטרול ונוקליאוטידים. צריכה לא מספקת מלווה בהאטת הצמיחה, הפרעות במערכת הרבייה, שבריריות מוגברת של רקמת העצם, הפרעות בחילוף החומרים בפחמימות ובליפידים.

תגיות: תכולת קלוריות 298 קק"ל, הרכב כימי, ערך תזונתי, ויטמינים, מינרלים, מה שימושי בעוגה עם קרם קוקוס, ייצור תעשייתי, קלוריות, חומרים מזינים, תכונות שימושיות עוגה עם קרם קוקוס, ייצור תעשייתי

לידיעה קודמת: טארט פחיות קוקוס קלוריות, תוצרת תעשייה. הרכב כימי וערך תזונתי.

לידיעה הבאה: תכולת קלוריות פאי אוכמניות, ייצור תעשייתי. הרכב כימי וערך תזונתי.

השאירו תגובה