גרגירי כוסמת. מתכונים פשוטים לבריאות ויופי

הגנה מפני סרטן היא אחת התכונות העיקריות של כוסמת! פלבונואידים הכלולים בכוסמת מונעים גדילה של גידולים, שיש לו חשיבות רבה במצב האקולוגי הנוכחי. שליטה ברמות הסוכר בדם, חיזוק העצמות, מניעת היווצרות פקקת - זו לא כל הרשימה של תכונות שימושיות של כוסמת, שעוזרת לשמור לא רק על המצב הגופני של אדם, אלא גם להפוך אותו מבחוץ.

כוסמת היא חומר סופח שמסיר רעלים מהגוף המזהמים את גופנו. על ידי ניקוי עצמנו, אנו מאפשרים התחדשות אקטיבית של התאים שלנו, מה שהופך אותנו אפריורי ליפים ובריאים יותר. סילוק רעלים ורעלים מהווה ערובה להתחדשות. אחרי הכל, מה יכול להיות יותר יפה מאדם עליז עם גוון עור בריא וניצוץ עליז בעיניים?

התקשורת מאפשרת לנו לא פעם להסתכל מאחורי הקלעים ולראות כוכבי תיאטרון וקולנוע ללא איפור. ורבים מכם ודאי הופתעו מההבדל העצום הזה. מדוע הבלונדינית המהממת, שמגלמת בתפקיד תלמידת בית ספר וכבשה את לבם של מיליוני צופים, מאחורי הקלעים דומה לאישה מקומטת ועייפה שעזבה את כותלי בית הספר לפני זמן רב? העובדה היא שמאפרים ומאפרים מוכשרים מסוגלים גם להצעיר שחקנים במשך כמה עשורים וגם להזדקן בזמן הקצר ביותר. אבל בחיי היומיום, שבהם אין מצלמות ותאורה נכונה, שבהם חדר ההלבשה הוא רק שולחן איפור בבית, אי אפשר לסמוך על התחדשות מיידית ועזרה של אנשי מקצוע. אתה בעצמך הוא הבמאי של חיי הקולנוע שלך, ואתה צריך להיות מעצב, מאפר, מספרה ומאפרת. כוסמת תעזור לחדש ולשמר את הגוף והפנים שלך - שקול כמה טיפים ומתכונים שיעזרו לך להיות תמיד בכושר טוב ולכבוש את הסובבים אותך עם היופי שלך.

1) מסכת אנטי אייג'ינג

הוויטמינים והמינרלים המרכיבים את קמח הכוסמת יכולים להצעיר את העור למספר שנים (במריחה קבועה של מסכות). כדי להשתמש בטריק הזה, אתה צריך לטחון כוסמת למצב של קמח ולערבב אותה עם שמן זית. מחממים קלות את התערובת הזו ונותנים לה להתבשל במשך חמש עשרה דקות. לאחר מכן, עסו את המסכה על הפנים, הימנעו מהאזור סביב העיניים. לאחר עשר עד עשרים דקות, יש לשטוף את המסכה במים קרירים. מומלץ למרוח את המסכה פעמיים עד שלוש בשבוע. התוצאה בהחלט תפתיע אותך ותביא הרבה רגשות חיוביים.

2) קרצוף פנים

ליצירת קרצוף, נפנה לאותו קמח כוסמת, הפעם טחון גס. יש לערבב חמישים גרם קמח עם כפית קפה טחון וקרם תינוקות. עסו את השפשוף על הפנים למשך חמש דקות. קוסמטיקאיות מייעצות להשתמש בשפשוף בערב, שכן ניקוי העור בתקופה זו של היום יעיל יותר: העור נושם בצורה אינטנסיבית יותר ונוטה פחות ללחץ. לאחר מריחת השפשוף, מרחי קרם לחות על הפנים שלך. למרות היתרונות העצומים של כלי זה, אתה לא צריך להשתמש בו לרעה. פעם בשבוע מספיקה כדי לשנות את העור שלך. 

3) דיאטת כוסמת

התחדשות הגוף צריכה להתרחש לא רק בחוץ, אלא גם בפנים. כוסמת שנרקחה לארוחת בוקר עם מים רותחים מכילה את הכמות האופטימלית של ברזל לגוף האדם. ארוחת בוקר יומית כזו תעזור לכם להסיר רעלים רעילים מהגוף, שמפריעים להתחדשות מהירה של תאים, מחזירים את החיוניות וגורמים לנו להזדקן הרבה יותר מהר. תזונאים ממליצים פעם בחודש לבצע פריקה של שלושה ימים, להפוך לכוסמת.

ארוחת בוקר: מאה וחמישים גרם כוסמת, מבושלת במים רותחים; תה ירוק ללא סוכר.

ארוחת צהריים: מאתיים עד שלוש מאות גרם כוסמת, מבושלת במים רותחים; סלט ירקות; תה ירוק ללא סוכר.

חטיף אחר הצהריים: תפוח ירוק

ארוחת ערב: מאה וחמישים גרם כוסמת, מבושלת במים רותחים; מיץ גזר סחוט טרי.

ארוחת בוקר: מאה וחמישים גרם כוסמת, מבושלת במים רותחים; תה ירוק ללא סוכר.

ארוחת צהריים: מאתיים עד שלוש מאות גרם כוסמת, מבושלת במים רותחים; סלט גזר ותרד; תה ירוק ללא סוכר.

חטיף אחר הצהריים: תפוח ירוק / תפוז / קיווי (לא חובה).

ארוחת ערב: מאה וחמישים גרם כוסמת, מבושלת במים רותחים; סלט פירות; תה ירוק ללא סוכר.

ארוחת בוקר: מאה וחמישים גרם כוסמת, מבושלת במים רותחים; תה ירוק ללא סוכר.

ארוחת צהריים: מאתיים עד שלוש מאות גרם כוסמת, מבושלת במים רותחים; תפוח אפוי עם דלעת; תה ירוק ללא סוכר.

חטיף אחר הצהריים: מחית פירות.

ארוחת ערב: מאה וחמישים גרם כוסמת, מבושלת במים רותחים; תה ירוק ללא סוכר.

שתו כמויות בלתי מוגבלות של מים כל יום.

ניקוי זה בן שלושה ימים הופך אדם במהירות, ומעניק לו נעורים מעניקי חיים ועיניים בהירות. 

4) מסכת שיער

גוון עור בריא, גוף יפה הם מרכיבים בלתי נפרדים של דימוי צעיר. גם שיער מטופח משחק תפקיד חשוב. מסכת שיער כוסמת תחזק אותם ותהפוך אותם לבהירים וחזקים יותר.

מערבבים בהדרגה את קמח הכוסמת עם מים, והופכים אותו לעיסה סמיכה. אפשר להוסיף ביצה מועשרת בוויטמין A, או לקנות את האלמנט הזה בקפסולות בבית מרקחת. יש למרוח את המסכה שהתקבלה על השיער בתנועות עיסוי, לשפשף אותה לתוך הקרקפת. לאחר מכן סרקו את השיער בתנועות קלות איטיות והשאירו את המסכה למשך עשרים דקות. לאחר מכן, שטפו את שיערך במים חמים והחזיקו אותו תחת מקלחת ניגודיות. לאחר ההליכים הללו, שטפו את השיער עם שמפו.

5) פילינג גוף

כמו כן, אין להזניח את התחדשות העור של הגוף. קרצוף העשוי על בסיס כוסמת מלאה יעזור לנו בכך.

עבור כוס אחת של קמח כוסמת, אתה צריך לקחת ארבע כפות קפה טחון ושתי כפיות מלח ים. מערבבים את החומרים היבשים ומוסיפים רבע מהבננה, מביאים הכל לעיסה סמיכה. לאחר שנתן להחדיר במשך חמש עשרה עד עשרים דקות, הקרצוף שנוצר מוחל בתנועות עיסוי בכל הגוף למשך שלושים שניות באזור אחד בגוף. העור שלך לא רק שומר על נעורים, אלא גם מתנקה מרעלים, זרימת הדם מנורמלת, העור מתחדש וגופך מועשר בחמצן. תדירות השימוש בקרצוף תלויה אך ורק במאפיינים האישיים. לעור יבש יספיק פילינג פעם בארבעה עשר יום, לעור רגיל מספיק פעם בשבוע, אך לעור שמן יש צורך לנקות לפחות פעם בחמישה ימים.

אנו מקווים שכל הטריקים הפשוטים הללו יעזרו לך לא רק להצעיר את הגוף שלך, אלא גם להפוך אותך לבריא יותר, אטרקטיבי ונקי יותר. הרי כשאדם נקי מבפנים, הכל מסביב נעשה נקי.