5 סיבות להשתמש בשמן קוקוס

כולם שמעו על שמן קוקוס. אנשים רבים משתמשים בו למטרות קוסמטיות ולבישול. היום ניתן לקרוא תוצאות של מחקרים מדעיים המבססים את היתרונות של שמן קוקוס.

שמן קוקוס מכיל חומצות שומן. הם נוטים להעלות את רמת גופי הקטון בדם, ואלה, בתורם, מספקים אנרגיה לתאי המוח. לגופי קטון תפקיד חיוני בהפחתת הסימפטומים של מחלת האלצהיימר על ידי הגברת האנרגיה בתאי מוח שניזוקו במחלה. מחקרים מראים שטריגליצרידים בעלי שרשרת בינונית מביאים לשיפור משמעותי במצבם של החולים.

כולסטרול קשור ישירות למחלות לב. רמות גבוהות של כולסטרול רע מעלות את הסיכון למחלות לב. להיפך, כולסטרול טוב טוב לבריאות. שמן קוקוס מכיל שומנים רוויים, אשר מורידים את רמות הכולסטרול הרע ומגבירים את רמות הכולסטרול הטוב, מצאו חוקרים. הוא גם מווסת את גורמי קרישת הדם ומכיל נוגדי חמצון נחוצים. כתוצאה מכך, הסיכון למחלות לב מופחת.

טיעון נוסף בעד שמן הקוקוס הוא שהשימוש בו יכול לשפר משמעותית את המראה. עיסוי בשמן של הקרקפת פעם או פעמיים בשבוע יעזור להצמיח שיער עבה תוך 6 שבועות. מומלץ גם לשיער מתולתל, מכיוון שהוא מחליק אותם היטב. שמן קוקוס מעניק לחות לעור כך שהתוצאה נשארת מורגשת למשך שנה שלמה. ניתן להשתמש בו כמסיר איפור ואפילו כהילייטר. בשימוש קבוע, שמן קוקוס משפר משמעותית את מצב הציפורניים והציפורניים.

שמן קוקוס נהדר לאפייה. זה יוצא קצת מתוק ומשדר טעם קוקוס. שמן קוקוס הוא חלופה מצוינת לסויה. הם גם מכינים עם זה קוקטיילים טעימים.

בנוסף, אפשר לפזר שמן קוקוס על פופקורן, לטגן עליו תפוחי אדמה או ירקות, למרוח על טוסט ואפילו להכין גלידה טבעונית ביתית.

הודות לתכונות הנפלאות הללו, השמן הזה יכול להפוך לאהוב עליכם. התחילו להשתמש בו ותהיו בריאים!

השאירו תגובה