שד בימים הראשונים, שבועות של הריון

גורמים לשינויים בשד במהלך ההריון:

• HCG ופרוגסטרון מחלישים את הרצועות, מגדילים את הכלי ואת צינורות החזה. זה גורם לזרימת דם פעילה ולנפיחות.
• רקמת השומן והבלוטה צומחת באופן פעיל.
• הקולוסטרום הראשון מתחיל לייצר. אצל חלק מהנשים זה מופיע מוקדם מאוד.

עם עלייה בנפח ובמסת בלוטות החלב, העומס על הגב והכתפיים גדל. העור נמתח מאוד, סימני מתיחה עלולים להופיע. בהשפעת ההורמונים, הערולה מתכהה ועולה.

בזמן ההמתנה לתינוקך, חשוב לטפל כראוי בשדייך כדי למנוע סימני מתיחה וצניחה. בנפרד, אתה צריך לשים לב לפטמות כך שאחרי הלידה תוכל להאכיל את התינוק בבטחה.

הליכי טיפוח השד במהלך ההריון:

1. בחרו חזייה איכותית מהשבועות הראשונים. זה צריך להיות עשוי מחומר היפואלרגני, עם רצועות כתף רחבות ועצמות רכות. אם הגודל גדל ביותר מ -2, יש ללבוש אותו מסביב לשעון ולהסיר אותו רק לצורך הליכי היגיינה.
2. לחות לעור באופן קבוע. שמן קוקוס או שמן זית, קרמים מיוחדים ותחליבים יעשו זאת.
3. קח מקלחת ניגודיות. זה לא רק יחזק את המערכת החיסונית, אלא גם יפעיל את זרימת הדם. הליך זה הוא מניעה טובה של סימני מתיחה.
4. בעת ביצוע כושר, שימו לב היטב לתרגילים לשרירי חגורת הכתפיים. חיזוק אזור זה יקל עליך מכאבי גב וכתפיים וייצור מסגרת טובה לתמיכה בשד.
5. מזג את הפטמות בנפרד. נגב אותם בקוביות קרח ולאחר מכן שפשף בעדינות במגבת קשה. אך היזהר - לא ניתן לעשות זאת אם הקולוסטרום מתחיל להפריש.

הליכים פשוטים ובמחיר סביר ישמרו על היופי שלך לאורך זמן.

הריון משנה את גופה של האישה, וקודם כל שדיה יגדלו. תשמור עליה בזהירות, ואפשר להימנע מאובדן האלסטיות.