ברקסטון-היקס: איך לזהות התכווצויות אמיתיות משווא?

« לא ידעתי שיש לי התכווצויות, עד לניטור כמה ימים לפני הלידה. היו לי אותם כל שלוש או ארבע דקות, אבל הם לא כאבו », אומרת אנה, אמא לעתיד.

התכווצות היא התקשות של שריר הרחם, השריר החזק ביותר בגוף האדם, הנמשכת מספר שניות בתחילת הלידה. עד כ-90 שניות רגע לפני הגירוש. אבל יש גם התכווצויות דה ברקסטון-היקס, שאינם מסמנים לידה מיידית ויכולים להתפרש כחזרה על הרחם שלנו לפני היום הגדול. איך לזהות אותם?

חודש 4 להריון: ההתכווצויות הראשונות של ברקסטון-היקס

מהחודש הרביעי, נהוג להרגיש צירים. ” אנחנו יכולים לקבל בין 10 ל-15 ליום, זה סוג של חימום של שריר הרחם », מסביר ניקולס דוטריאו, מיילדת. הצירים הללו, שנקראו בעבר "התכווצויות שווא", הם ברקסטון-היקס, על שם הרופא האנגלי שזיהה אותם לראשונה. אין להם השפעה על הצוואר: הוא נשאר ארוך ואינו משתנה.

כואב אבל לא קבוע

בדרך כלל, התכווצויות ברקסטון-היקס חולפות עם מנוחה קטנה, שינוי בתנוחה, הליכה קצרה או אמבטיה. הם יכולים להיות רבים, במיוחד בסוף היום או לאחר מאמץ. יש להם את המאפיין שללהיות לא סדיר ולא לעלות עם הזמן, בניגוד לצירים.

הכאב שחווה הוא משתנה מאוד, אבל התכווצויות ברקסטון-היקס מושוות לעיתים קרובות על ידי נשים הרות שיש להן כאבי מחזור או התכווצויות בקדמת הבטן.

לידה: איך לזהות התכווצויות צירים?

בניגוד להתכווצויות ברקסטון-היקס, "צירים אמיתיים" או צירי לידה הם סדירים (למשל כל 8 דקות) ולהעצים. הם הופכים תכופים יותר ויותר וכואבים יותר ויותר. כל כיווץ מתחיל אז בגב התחתון מתפשט על פני הגוף ולתוך הבטן התחתונה. לשינוי תנוחה או פעילות אין השפעה על ההרגשה שלנו.

מעל לכל, התכווצויות לידה קשורות שינויים בצוואר הרחם (זה מתקצר או נפתח). במקרה זה, הם סימן ללידה קרובה, הנחשבת מוקדמת אם היא מתרחשת לפני 37 שבועות של אמנוריאה.

סיכונים הקשורים לזיהומים

הגורמים ללידה מוקדמת יכולים להיות זיהומיות: זיהום בדרכי השתן או הנרתיק שלא יבחינו בו. אם תלך למיילדת או לרופא שלך, או למחלקת יולדות, תהיה לך בדיקת צוואר הרחם וספוגית נרתיק, כדי לקבוע אם יש זיהום או לא.

מקור הצירים יכול להיות קשור גם לבעיה דנטלית. בדיקה דרך הפה מוצעת בקופת חולים החל מ-5 חודשי הריון. כל טיפול שיניים אפשרי בהריון.

בכל ספק או דאגה הכי קטנה, אל תהססו להתייעץ.

צירים, או התינוק הנע שלנו?

יש אנשים שנמצאים בהריון, במיוחד אם זה התינוק הראשון שלהם, לפעמים מתקשים להבחין בין התכווצות אמיתית או כוזבת תנועות פנימיות של התינוק. התחושה בדרך כלל שונה מאוד. התנועות הפנימיות של התינוק קלות יותר (למעט כשהוא בועט).

בנוסף, ההתכווצות לעיתים נראית לעין בלתי מזוינת, גם אם אין בהכרח כאבים הנלווים אליו: הבטן מתקשה ויוצרת כדור, שיוצא פחות או יותר.

מהו רחם מתכווץ?

אומרים שהרחם "מתכווץ" אם התכווצויות אלו הן רבות יותר והן נוכח לאורך כל היום. זה שכיח יותר לתינוק ראשון או לנשים קטנטנות למדי, בעלות פרופיל חרדתי, או אם יש קשיים במשפחה.

ראיון טרום לידתי מוקדם (EPP) של החודש הרביעי הוא גם כלי מניעה: על ידי זיהוי בדיוק הקשיים הללו, הוא עוזר לנשים לעבור אותם.

תקופת חביון: צירים שווא או צירים שווא

בסוף ההיריון, הצירים שכיחים יותר ויותר. נראה כי הלידה מתחילה באופן שגוי: לאחר מספר שעות שבהן הצירים עקבו זה אחר זה באופן קבוע, הצירים מפסיקים לחלוטין. ” אנחנו קוראים לרגע הזה שלב הפיגור, שנקרא בעבר "עבודה כוזבת". זה סוג של חזרה על שמלת גוף », מסביר ניקולס דוטריאו.

« אין כלל: צוואר הרחם נפתח לאט, אבל הוא יכול גם לעמוד במשך שעות, אפילו ימים במהלך, sשנים שזה נחשב לסכנה. דרך טובה לגלות אם אלו צירים אמיתיים או מזויפים יכולה להיות לעשות אמבטיה חמה. אם הצירים מתפוגגים עד שהם מפסיקים, זה היה "עבודת שווא": אנחנו יכולים לחזור למיטה כדי לתפוס קצת זמן! », מרגיעה את המיילדת.

אישה בהריון: מתי ללכת למחלקת יולדות?

ניקולס דוטריאו מסביר שזה תלוי בנשים: " אם אישה מסוגלת לנהל שיחה בטלפון ואינה מפסיקה במהלך הצירים, זה לרוב בגלל שהיא עדיין לא בצירים מלאים. מצד שני, כשהיא כבר לא שואלת את עצמה את השאלה בין אם הגיע הזמן ללכת או לא, זה הזמן הנכון עבורה! »

אין כלל אוניברסלי החל על כולם בפועל: " עבור חלקם, יגיע הזמן ללכת למחלקת יולדות לאחר שעה או שעתיים של צירים כל 5 דקות, עבור אחרים, זה יהיה לאחר 4 שעות, במיוחד אם זה תינוק ראשון. אני מעודדת נשים להישאר כמה שיותר זמן בבית, שם הן מרגישות יותר חופשיות בממוצע: הן יקבלו חמצן טוב יותר במהלך הצירים, שלמעשה יהיו פחות אינטנסיביים. », מציין את המיילדת.

התכווצויות כואבות במהלך הצירים

במהלך הצירים, הצירים הם אינטנסיביים וארוכים, משך ההתכווצות הוא 90 שניות בערך. צירי הלידה באמת מתחילים רק מצווארון פתוח עד 5-6 ס"מ. " אצל חלק מהנשים אין כאב, זה רק מתח שרירים חזק מאוד. », מדגיש ניקולס דוטריאו.

הרבה תלוי גם בתנאי הלידה, אם היולדת רגועה או לא, אם היא יכולה להישאר בבועה שלה או לא, התחושה תהיה פחות או יותר חזקה. מצד שני, כל האמהות לעתיד יכולות לחוות רגיעה אמיתית בין שני צירים, עקב מלטונין, הורמון שינה מיוצר בכמויות גדולות במהלך הלידה. יש כאלה שמרחיקים לכת עד כדי הירדמות בין כל צירים, וזה דבר טוב מאוד כשהלידה ארוכה במיוחד!

« אני תמיד מציע למטופלים לראות את חצי הכוס המלאה: התכווצות בעבר היא תמיד אחת פחות שמקרבת אותך אל הסוף, ולכן לפגישה עם התינוק שלך! », מסכמת המיילדת, אופטימית.

כאב: איך להקל על צירים?

מאז סוף שנות ה-90, מנוחה במיטה כבר לא מומלצת לאמהות לעתיד כדי להימנע מלידה מוקדמת. אתה יכול לנסות ללכת לאט, להתמתח, להתרחץ, לשכב על הצד, לבקש עיסוי... או למה לא לשיר!

איך לנשום בזמן צירים?

זו חומצת חלב, נוצר מחוסר חמצן, מה שמחזק את כאב התכווצות השריר. מכאן הרעיון של נשימה רגועה בזמן ההתכווצות, לא ע"י חסימת הנשימה ולא ע"י היפרונטילציה (הנשימה של "הכלב הקטן" כבר אינה מומלצת כלל).

אנחנו יכולים לבקש מאנשים סביבנו שתומכים בנו לומר בקול "לנשום" ו"לנשום החוצה" כדי לעזור לנו להסתפק בקצב הרגוע הזה!