תוכן
ניתן לשלוט בתוקפנות בכוח, לפחות במצבים מסוימים. עם הסביבה הנכונה במקום, החברה יכולה להפחית פשיעה אלימה על ידי הפחדה של עבריינים עתידיים עם סיכוי לעונש בלתי נמנע. עם זאת, עדיין לא נוצרו תנאים כאלה בכל מקום. במקרים מסוימים, פושעים פוטנציאליים הופכים בטוחים שהם יוכלו להימלט מהצדק. יחד עם זאת, גם אם לא יצליחו להתחמק מעונש ראוי, הרי שהשלכותיו הקשות ישפיעו עליהם לאורך זמן גם לאחר ביצוע האלימות כלפי הקורבן, שהביאה להם תחושת סיפוק, וכמו כתוצאה מכך, ההתנהגות האגרסיבית שלהם תקבל חיזוק נוסף.
לפיכך, ייתכן שלא יהיה די בשימוש באמצעי הרתעה בלבד. כמובן שבמקרים מסוימים החברה מחויבת להשתמש בכוח, אך יחד עם זאת עליה לשאוף לצמצם את ביטוי הנטיות התוקפניות של חבריה. לשם כך, השתמש במערכת תיקון מיוחדת. פסיכולוגים הציעו מספר דרכים שונות להשתמש בו.
קתרזיס: הפחתת מניעים אלימות באמצעות התפרצויות אגרסיביות
כללי האתיקה המסורתיים אינם מאפשרים ביטוי גלוי של תוקפנות ואף הנאה מביצועה. דיכוי התוקפנות מתחיל בדרישה של ההורים להיות שקטים יותר, לא להתנגד, לא להתווכח, לא לצעוק או להפריע. כאשר תקשורת אגרסיבית נחסמת או מדוכאת במערכות יחסים מסוימות, בין אם הן סתמיות או מתמשכות, אנשים נכנסים להסכמים מעוותים מציאות, לא ישרים. רגשות תוקפניים, שעבורם הביטוי המודע במהלך יחסים רגילים אסור, מתבטאים לפתע בדרך אחרת בצורה פעילה ובלתי מבוקרת. כאשר פורצים רגשות הטינה והעוינות המצטברים והחבויים, ה"הרמוניה" כביכול של מערכת היחסים נשברת לפתע (באך וגולדברג, 1974, עמ' 114-115). ראה →
השערת קתרזיס
פרק זה יבחן את ההשלכות של תוקפנות - התנהגות שמטרתה לפגוע במישהו או במשהו. תוקפנות מתבטאת בצורה של עלבון מילולי או פיזי ויכולה להיות אמיתית (סטירה) או דמיונית (ירי ביריב פיקטיבי עם אקדח צעצוע). צריך להבין שלמרות שאני משתמש במושג "קתרזיס", אני לא מנסה ליישם מודל "הידראולי". כל מה שיש לי בראש הוא להפחית את הדחף לתוקפנות, לא לפרוק כמות היפותטית של אנרגיה עצבנית. לפיכך, עבורי ועבור חוקרי פסיכותרפיסטים רבים אחרים (אך לא כולם), המושג קתרזיס מכיל את הרעיון שכל פעולה תוקפנית מפחיתה את הסבירות לתוקפנות שלאחר מכן. חלק זה בוחן שאלות לגבי האם קתרזיס אכן מתרחש, ואם כן, באילו נסיבות. ראה →
תוצאה של תוקפנות אמיתית
למרות שתוקפנות דמיונית אינה מפחיתה נטיות תוקפניות (למעט כאשר היא מכניסה את התוקפן למצב רוח טוב), בתנאים מסוימים, צורות התקפה אמיתיות יותר על העבריין יפחיתו את הרצון לפגוע בו בעתיד. עם זאת, המנגנון של תהליך זה מורכב למדי, ולפני שתבינו אותו, כדאי שתכירו כמה מתכונותיו. ראה →
פיתוח דרכי התנהגות חדשות
אם ההסבר שהוצע בסעיף הקודם נכון, אז אנשים שמודעים למצבם המגורה לא יגבילו את מעשיהם עד שיאמינו שהתנהגות עוינת או תוקפנית במצב נתון שגויה ויכולה לדכא את התוקפנות שלהם. עם זאת, אנשים מסוימים אינם מוכנים להטיל ספק בזכותם לתקוף אנשים אחרים ובקושי יכולים להתאפק מלהגיב לפעולות פרובוקטיביות. פשוט להצביע בפני גברים ונשים כאלה את התוקפנות הבלתי מקובלת שלהם לא יספיק. צריך ללמד אותם שלעתים קרובות עדיף להיות ידידותי מאשר מאיים. זה יכול גם להועיל להטמיע בהם כישורי תקשורת חברתית וללמד אותם לשלוט ברגשותיהם. ראה →
היתרונות של שיתוף פעולה: שיפור בקרת הורים בילדים בעייתיים
תכנית הלימודים הראשונה שנבחן פותחה על ידי ג'רלד פטרסון, ג'ון ריד ואחרים במרכז ללמידה חברתית של מכון המחקר אורגון. פרק 6, על התפתחות אגרסיביות, ניתח את התוצאות השונות שהשיגו מדענים אלה בתהליך בחינת ילדים המפגינים התנהגות אנטי-חברתית. עם זאת, כזכור, פרק זה הדגיש את התפקיד שמילאו פעולות שגויות של ההורים בהתפתחותם של ילדים בעייתיים כאלה. לדברי חוקרים ממכון אורגון, במקרים רבים, אבות ואימהות, עקב שיטות הורות לא נאותות, תרמו בעצמם להיווצרות נטיות תוקפניות אצל ילדיהם. למשל, לעתים קרובות הם התבררו כלא עקביים מדי בניסיונותיהם להטיל משמעת על התנהגות בניהם ובנותיהם - הם היו בררנים מדי איתם, לא תמיד עודדו מעשים טובים, הטילו עונשים שלא היו מספיקים לחומרת ההתנהגות הפסולה. ראה →
ירידה בתגובתיות רגשית
למרות התועלת של תוכניות התערבות התנהגותיות עבור כמה אנשים תוקפניים כדי ללמד אותם שהם יכולים להשיג את התוצאות הרצויות על ידי שיתוף פעולה ופעולה בצורה ידידותית ומאושרת חברתית, עדיין יש כאלה שמוכנים כל הזמן להשתמש באלימות בעיקר בגלל שלהם. עצבנות מוגברת וחוסר יכולת ריסון עצמי. נכון לעכשיו, מספר הולך וגדל של תוכניות אימון פסיכולוגיות מפותחות במטרה לשנות סוג זה של תגובתיות רגשית. ראה →
מה יכול להשפיע על עבריינים הכלואים?
עד כה דיברנו על נהלי למידה מחדש שניתן להשתמש בהם וכבר נמצאים בשימוש עבור אנשים שאינם מגיעים לעימות גלוי עם החברה, במילים אחרות, אינם מפרים את חוקיה. אבל מה עם אלה שביצעו פשע אלים וסיימו מאחורי סורג ובריח? האם ניתן ללמד אותם לשלוט בנטיותיהם האלימות באמצעים שאינם איום בעונש? ראה →
<br> סיכום
פרק זה מנתח כמה גישות פסיכולוגיות ללא ענישה להרתעת תוקפנות. נציגי האסכולות המדעיות הראשונות הנחשבות טוענים כי בלימת הגירוי היא הגורם למחלות רפואיות וחברתיות רבות. פסיכיאטרים המחזיקים בדעות כאלה מעודדים אנשים להביע את רגשותיהם בחופשיות ובכך להשיג אפקט קתרטי. על מנת לנתח כראוי נקודת מבט זו, יש צורך קודם כל לקבל מושג ברור על המושג "ביטוי חופשי של גירוי", שיכול להיות בעל משמעויות שונות. ראה →
חלק 5. השפעת גורמים ביולוגיים על תוקפנות
פרק 12
צמא לשנאה ולהרס? האם אנשים מחזיקים באינסטינקט האלימות? מהו אינסטינקט? ביקורת על המושג המסורתי של אינסטינקט. תורשה והורמונים. "נולד להעיר את הגיהנום"? השפעת התורשה על אגרסיביות. הבדלים בין המינים בביטוי התוקפנות. השפעת הורמונים. אלכוהול ותוקפנות. ראה →