מה ORM קבע
לחלק מסוים בחיי, אני בשלילה. שליליות קשורה לרגעים שונים בחיים. משום מה אני לא אוהב את מה שקורה. עבור אנשים מסוימים אני מרגיש שליליות, יריבות.
עבודה עם אמונות תעזור לשנות את הרגשות הפנימיים שלי כלפי העולם, אנשים.
המשימה החשובה השנייה היא לשאול גישות מאנשים מצליחים.
מה שנעשה
נמצא מספר הגון של אמונות. רשום אותם בנפרד. אמונות מסודרות בלוקים. באופן כללי, העבודה על התרגיל הזה התנהלה בצורה הבאה: כשהרגשתי איזושהי אי נוחות (אפילו מתח קל), המשואה נדלקה, והתחלתי לנתח את המצב.
איך התוצאה הזו הפכה את חיי לטובים יותר
התוצאה של העבודה הייתה הרגל לעקוב אחר אי הנוחות שלך ולהבחין בסיבות לאי הנוחות. זה יכול להיות אמונות. עכשיו הדבר המעניין ביותר הוא שזה יכול להיות אדם שפשוט יש לו ערכים שונים. כשעשיתי את התרגיל, נשאתי לסוציולוגיה.
אני משאיר את התרגיל ברקע. ואם יופיעו אמונות טובות או מגבילות, אפרסם אותן בדוחות.
שמתי פתק על החוזה הבא. יחד עם התוצאה של החוזה הבא, בדקו עד כמה האמונות החדשות השתלבו בחיים.
נמצאו אמונות
אמונות ניטרליות
- יש אנשים חזקים ומצליחים בסביבה שלי.
- אני אוהב להתאמן בבוקר.
- האדם עושה את עצמו מאושר או אומלל. אני בוחר להיות שמח.
- החיים מלאים במשאבים.
- בעולם הזה אני האדון
- אני מגניב, מהנה, אנרגטי. אני בסדר.
- מה החיים שלנו? משחק חברתי.
- האדם הוא חברו של האדם.
- כל אדם ראוי לתשומת ליבי.
אמונות מקלות
- אני צריך להפוך למומחה הטוב ביותר בתחומה שלי.
- אני לומד דברים חדשים מהר
- יש מטרות גדולות בחיים שלי.
- אני אחראי לכל מה שקורה בעניינים שלי ואיתי.
- אני דואגת בשמחה גם לעצמי וגם לאחרים. אני דואג.
- החיים תמיד יכולים להיות משמחים ואיכותיים.
- להיות מיליונר זה אמיתי
- מי שמחפש תמיד ימצא. הכל אפשרי!
- כאשר אתה חולק אושר, הוא הופך ליותר.
- כל שינוי לטובה.
- אם זה לא עובד בדרך אחת, נסה אחרת.
- שלום, אני המארח שלך.
- העולם קטן, אבל אני גדול! העולם הזה שייך לי ואני אדאג לו.
- אתה יכול לשנות את האופי שלך.
- במהלך נאום בפני הקהל, דיאלוג פנימי: "עכשיו אני אשיר לך הכל"
דוגמה לחוזה אישי (קליק ימני -> שמור קישור בשם...) download.pdf