מיץ אלוורה לריפוי הגוף

מה אנחנו יודעים על אלוורה? רוב האנשים חושבים שזהו רק מוצר קוסמטי לעור יבש ושרוף. אבל לאלוורה יש סגולות רפואיות רחבות יותר. מחקרים הראו שצמח זה משפר חסינות, מנרמל את רמת הסוכר בדם, מקל על נפיחות ואדמומיות. זוהי תרופה טבעית נפלאה.

למיץ אלוורה יש מספר תכונות חשובות:

• משפר את העיכול ומקל על עצירות

• מקל על כאבי בטן וצרבת

• מפחית את חומציות הגוף

• מנרמל את עבודת הקיבה

• משפר את הזיכרון, מקדם למידה ומעלה את מצב הרוח

אפשר לומר יותר! האלוורה מכילה כמות עצומה של חומרים מזינים - ויטמינים A, C, E ו-B12, אשלגן, אבץ ומגנזיום. נוגדי חמצון עוזרים לאזן את חילוף החומרים, לרפא את חלל הפה, להגביר חסינות ולייצב את לחץ הדם. ישנן עדויות לכך שאלוורה תומכת בבריאות הלב.

למה לשתות מיץ אלוורה?

ישנם למעלה מ-400 סוגים שונים של אלוורה, והם משתנים בהרכב הכימי שלהם. אם אתה משתמש באלוורה, עליך לוודא שמדובר באלוורה. היתרון של מיץ הוא שניתן לצרוך את כל עושר הרכיבים התזונתיים ללא הטעם הלא נעים של אלוורה טרייה. אתה יכול לקנות מיץ אלוורה בחנות בריאות או להכין בעצמך.

איך להכין מיץ אלוורה בעצמך?

אתה יכול לקנות עלי אלוורה, אבל וודא שהם מסומנים "אכילים". קל לגדל אלוורה גם בבית. כריתת עלה מצמח, לא תפגע בו - לאלוורה יש יכולת טובה לריפוי עצמי. אתה רק צריך להשתמש בסכין חדה כדי שהחתך ירפא מהר יותר. חותכים את הסדין לשניים וסוחטים את הג'ל (ורק את הג'ל!). אל תרים אזורים צהובים קשים על הסדין.

מניחים את הג'ל בבלנדר, מוסיפים לימון, ליים או תפוז לפי הטעם. כך, גם פירות יופיעו בתזונה שלך. מומלץ יחס של 1:1. עכשיו אתה צריך להוסיף כוס מים קרים לתערובת. אם טעם המיץ חד מדי, אפשר לקחת עוד מים. כדי להפוך את המשקה לבריא עוד יותר, אפשר להוסיף מעט חומץ תפוחים.

התוויות נגד

נטילת מיץ אלוורה לריפוי הגוף אינה צריכה להיסחף. הכל במידה, נכון? עלי האלוורה מכילים את התרכובת אלואין, שעלולה לגרום להשפעה משלשלת חזקה. כמו כן, השימוש לרעה במיץ אלוורה כרוך בהתרחשות של חוסר איזון אלקטרוליטים.