פירושו של אחימסה הוא "אי אלימות". במשך אלפי שנים, מושג זה עורר השראה בכתות מזרחיות רבות כולל הדת ההינדית. כיום בחברה המערבית שלנו, אי אלימות היא צעד ראשון בדרך למגמת היוגה.

מושג שליו

המונח "אחימסה" פירושו המילולי של "אי אלימות" בסנסקריט. שפה הודו-אירופית זו דיברה פעם בתת-היבשת ההודית. הוא נותר בשימוש בטקסטים דתיים הינדים ובודהיסטים כשפה ליטורגית. ליתר דיוק, "הימסה" מתרגם ל"פעולה לגרימת נזק "ו-" א "היא קידומת פרטית. אחימסה הוא מושג שליו המעודד לא לפגוע באחרים או ביצורים חיים כלשהם.

מושג דתי ומזרחי

אחימסה הוא מושג שעורר השראה לכמה זרמים דתיים מזרחיים. זהו קודם כל המקרה של ההינדואיזם שהיא אחת הדתות הפוליתאיסטיות הוותיקות בעולם (הטקסטים המייסדים נכתבו בין 1500 ל -600 לפני הספירה). תת היבשת ההודית נותרה כיום מרכז האוכלוסייה העיקרי שלה והיא נותרה הדת השלישית ביותר בעולם. בהינדואיזם, אי אלימות מתגלמת על ידי האלה אחימסה, אשתו של אלוהים דהארמה ואמו של אלוהי וישנו. אי אלימות היא הראשונה מבין חמשת המצוות שאליהן חייב היוגי (ההימאי הסגפן העוסק ביוגה) להיכנע. רבים מהאנשים (טקסטים דתיים הינדים) מדברים על אי אלימות. בנוסף, אחימסה מתואר גם בטקסט המכונן של המסורת ההינדית: חוקי מאנו, אך גם בדיווחים מיתולוגיים הינדים (כגון אפוס המהבהארטה ורמאיאנה).

אחימסה הוא גם מושג מרכזי בג'איניזם. דת זו נולדה בהודו סביב המאה ה- XNUMX לפני הספירה. ג'יי-סיט התנתק מההינדואיזם בכך שהוא אינו מזהה אף אל מחוץ לתודעה האנושית.

אחימסה נותן השראה גם לבודהיזם. דת אגנוסטית זו (שאינה מבוססת על קיומה של אלוהות) שמקורה בהודו במאה ה- XNUMX לפני הספירה. לספירה היא נוסדה על ידי סידהרתא גאוטמה המכונה "בודהה", מנהיג רוחני של קהילת נזירים נודדים שילדו את הבודהיזם. דת זו היא עד היום הדת הרביעית ביותר בפועל בעולם. אחימסה אינו מופיע בטקסטים בודהיסטים עתיקים, אך כל הזמן נרמזת שם על אלימות.

אחימסה נמצאת גם בלב ליבה של סיקיזם (דת מונותאיסטית הודית המופיעה בגיל 15^st המאה): הוא מוגדר על ידי כביר, משורר הודי חכם שעד היום נערץ על ידי כמה הינדים ומוסלמים. לבסוף, אי אלימות היא מושג של סופיות (זרם אזוטרי ומיסטי של האיסלאם).

אל תפגע

עבור המתרגלים של ההינדואיזם (ובפרט היוגים), אי-אלימות כוללת אי פגיעה ביצור חי מבחינה מוסרית או פיזית. הדבר מרמז על הימנעות מאלימות על ידי מעשים, מילים אך גם מחשבות זדוניות.

שמור על שליטה עצמית

אצל הג'יינים, אי אלימות מסתכמת ברעיון של שליטה עצמית : ה שליטה עצמית מאפשרת לאדם לחסל את ה"קארמה "שלו (המוגדרת כאבק שיזהם את נשמתו של המאמין) ולהגיע להתעוררותו הרוחנית (המכונה" מוקשה "). אחימסה כרוך בהימנעות מ -4 סוגי אלימות: אלימות מקרית או לא מכוונת, אלימות הגנתית (שניתן להצדיק), אלימות במילוי חובתו או פעילותו, אלימות מכוונת (החמורה מכך).

אל תהרוג

בודהיסטים מגדירים את אי האלימות כאל הרג של יצור חי. הם מגנים הפלות והתאבדות. עם זאת, חלק מהטקסטים סובלים מלחמה כאקט הגנתי. הבודהיזם מהאיאנה מרחיק לכת ומגנה את עצם הכוונה להרוג.

באותו אופן הז'אניזם גם מזמין אותך להימנע משימוש במנורות או בנרות להדלקה בסיכון למשוך ולשרוף חרקים. על פי דת זו, יש להגביל את יום המאמין לזמני השקיעה והזריחה.

להילחם בשלווה

במערב, אי אלימות היא מושג שהתפשט ממריבות פציפיסטיות (שאינן משתמשות באלימות) נגד אפליה מצד גורמים פוליטיים כמו מהטמה גנדי (1869-1948) או מרטין לותר קינג (1929-1968). אחימסה עדיין מופצת בכל רחבי העולם כיום באמצעות תרגול יוגה או אורח החיים הטבעוני (אכילה לא אלימה).

אוכל יוגי

בדת ההינדית, ה טבעונות אינו חובה אך נותר בלתי נפרד מהקיום הטוב של אחימסה. קלמנטין ארפיקום, מורה ומתלהבת מיוגה, מסבירה בספרה אוכל יוגי, מה התזונה של היוגי: ” אכילת יוגה פירושה אכילה בהגיון של אי-אלימות: העדפת תזונה המשפיעה לטובה על הבריאות אך שומרת ככל האפשר על הסביבה ועל יצורים חיים אחרים. זו הסיבה לכך שיוגים רבים - כולל אני - בוחרים טבעונות ", היא מסבירה.

עם זאת, היא מסמיכה את דבריה בכך שהיא מסבירה כי על כל אחד לפעול בהתאם לאמונות העמוקות שלו: "היוגה אינה כופה דבר. זוהי פילוסופיה יומית, המורכבת מיישור ערכיה ופעולותיה. זה על כולם לקחת אחריות, להתבונן בעצמם (האם המזונות האלה עושים לי טוב, בטווח הקצר והארוך?), להתבונן בסביבתם (האם מזונות אלה פוגעים בבריאות כדור הארץ, ביצורים אחרים החיים?) ... ”.

צמחונות וצום, מנהגים של אי אלימות

על פי הג'איניזם, אחימסה מעודד טבעונות: זה מרמז לא לצרוך מוצרים מן החי. אך אי אלימות מעודדת גם הימנעות מצריכת שורשים העלולים להרוג את הצמח. לבסוף, חלק מהג'יינים תרגלו מוות שליו (כלומר על ידי הפסקת מזון או צום) במקרה של גיל מתקדם או מחלה חשוכת מרפא.

דתות אחרות גם מעודדות אכילה לא אלימה באמצעות טבעונות או צמחונות. הבודהיזם סובל צריכת בעלי חיים שלא נהרגו בכוונה. מתרגלים סיקים מתנגדים לצריכת בשר וביצים.

אחימסה הוא אחד מחמשת העמודים החברתיים (או יאמאס) שעליהם נשען תרגול היוגה וליתר דיוק של ראג'ה יוגה (נקראת גם יוגה אשטנגה). מלבד אי אלימות, העקרונות הללו הם:

• אמת (סאטיה) או להיות אותנטי;
• העובדה של לא לגנוב (אסטייה);
• התנזרות או התרחקות מכל דבר שיכול להסיח את דעתי (ברהמקה);
• חוסר רכושנות או לא חמדנות;
• ולא לקחת את מה שאני לא צריך (aparigraha).

אחימסה הוא גם רעיון המעניק השראה להלטה יוגה שהיא משמעת המורכבת מרצף תנוחות עדינות (אסאנות) שיש לשמור עליהן, כולל שליטה בנשימה (פראניאמה) ומצב של תשומת לב (נמצא במדיטציה).