אקנה

תיאור כללי של המחלה

זו מחלת עור דלקתית כרונית. זה לא מסוכן לכל החיים, אינו משפיע על הפונקציונליות של האדם, אולם עם טיפול לא נכון זה יכול להוביל להופעת צלקות על העור.[1]... בואו נסתכל מקרוב מדוע נוצר אקנה.

בלוטות החלב הן בלוטות זעירות הנמצאות בסמוך לפני השטח של העור. הם נצמדים לזקיקי השיער, שהם חורים קטנים בעור מהם צומחות שערות.

בלוטות החלב משמנות את השיער והעור כדי שלא יתייבש. הם עושים זאת על ידי ייצור חומר שמנוני הנקרא חלב.

אם מופיעים פצעונים על העור, זה סימן לכך שהבלוטות החלו לייצר יותר מדי חלב. עודפיו מתערבבים עם תאי עור מתים ויוצרים תקע בזקיק.

אם הזקיק הסתום קרוב לפני השטח של העור, הוא מתכופף כלפי חוץ ויוצר ראש לבן.

לאחר מכן החיידקים המזיקים בדרך כלל החיים על העור יכולים לזהם ולהדביק זקיקים סתומים, ולגרום לפפולות, פוסטולות, גושים או ציסטות.[3].

הגורמים לאקנה

ישנם גורמים רבים העלולים לגרום לאקנה. הנפוצים ביותר הם:

  • עלייה ברמת האנדרוגנים בדם. זהו סוג של הורמון שעולה במהירות במהלך גיל ההתבגרות. אצל נשים הוא מומר להורמון האסטרוגן. עלייה ברמת האנדרוגנים בדם מעוררת עבודה אקטיבית יותר של בלוטות החלב, שבגללה מופרש יותר חלב. זה הורס את דפנות התא בנקבוביות, מעורר צמיחה של חיידקים, אשר רצופה תהליכים דלקתיים על העור והיווצרות אקנה.
  • נטילת תרופות המכילות ליתיום ואנדרוגן.
  • באמצעות קוסמטיקה שמנונית או כזו שסותמת את הנקבוביות.
  • כשל הורמונלי בגוף.
  • מתח רגשי.
  • תקופת הווסת[1].
  • תורשה - מחקרים מראים שילד שיש לו שני הורים עם אקנה נמצא בסיכון גבוה בהרבה לפתח אקנה.
  • הריון, במיוחד בשליש הראשון. בשלב זה מתרחש שינוי ברמת ההורמונים בגוף ולכן פריחות עלולות להופיע בגוף.
  • תסמונת שחלות פוליציסטיות אצל נשים היא מצב שכיח העלול לגרום לאקנה, לעלייה במשקל ולהיווצרות ציסטות קטנות בתוך השחלה.
  • לבישת פריטים הנמצאים בקשר מתמיד עם האזור הפגוע. לדוגמא, כיפה, קסדה, תרמיל - זה יכול לעורר עלייה באזור התהליך הדלקתי [3].
  • תזונה לא נכונה. מחקרים מראים שמזונות מסוימים עשירים בפחמימות יכולים להחמיר את האקנה. אלה כוללים שוקולד, צ'יפס וחטיפים אחרים, מוצרי קמח[4].

סוגי אקנה

  1. 1 אקנה האם הוא מין המופיע לרוב בגילאי 12-16 שנים. מאפיין אופייני הוא אזורים דלקתיים עם פסטולות קטנות בפנים או בגוף עקב הפרעה בבלוטות החלב.
  2. 2 קומדונים - סוג האקנה הנוצר כאשר הזקיקים נחסמים על ידי שיער, חלב, קוסמטיקה, חלקיקי עור מתים. עשוי להופיע כנקודות שחורות או לבנות.
  3. 3 נקודות שחורות הוא סוג של קומדונים פתוחים. ככלל, הם מוסרים בקלות בבית עם מסכות, קרצופים וטיפול נאות.
  4. 4 אקנה לבן האם קומדונים סגורים. הם נוצרים מנקבובית בה החלב מצטבר ולא יכול לצאת. מסיבה זו מופיעה נקודה לבנה. כשלעצמו זה לא מסוכן, אבל אם חיידקים נכנסים אליו זה יכול לעורר התפתחות של תהליך דלקתי.
  5. 5 כמוסות האם הם קומדונים מודלקים המופיעים ככתמים ורודים או אדומים על העור. הם עלולים לגרום למגע בתחושות לא נעימות וכואבות. ניסיונות לסחוט אותם עלולים לעורר דלקת מוגברת או צלקות בעור.
  6. 6 פסטולות - סוג נוסף של אקנה מודלק. הוא מורכב מראש לבן עם אזור אדום סביבו. עם הזמן הוא מתמלא במוגלה לבנה או צהובה. לעולם אל תסחט פסטולים - הם יכולים להשאיר אחריהם צלקת או כתם כהה.
  7. 7 צמתים - אלה בליטות דלקתיות גדולות. הם מתפתחים עמוק בתוך העור ולעיתים קרובות מביאים לתחושות כואבות. במקרה של הופעת סוג זה של אקנה, עליך לפנות מיד לרופא עור.
  8. 8 ציסטות - אלה נגעים גדולים יחסית הדומים לרתיחה. כמו גושים, הם יכולים להיות כואבים ודורשים טיפול כפי שנקבע על ידי מומחה.
  9. 9 קונגלובאת אקנה - זו אולי אחת הצורות החמורות ביותר של אקנה, המאופיינת במספר רב של פריחות. הוא כולל גושים מודלקים רבים הקשורים זה לזה מתחת לעור. מין זה יכול להשפיע על הצוואר, החזה, הזרועות והישבן. לעתים קרובות הוא משאיר צלקות. סוג זה של אקנה שכיח יותר בקרב גברים ולעיתים עלול להיגרם על ידי נטילת טסטוסטרון או סטרואידים.[2].

תסמינים

התסמינים השכיחים ביותר הם דלקת העור עצמה. מדובר באדמומיות, שחורים או פצעונים בולטים לבנים, מורסות. לפעמים הם גורמים לאי נוחות: כאב בעת לחיצה, חשיפה. הם יכולים להיות גם בצורה של בליטות ואפילו[4].

סיבוכים של אקנה

הסיבוך השכיח ביותר של אקנה הוא צלקות וצלקות שנותרו על העור לאחר סחיטה או טיפול לא תקין, חוסר טיפול. כמעט כל סוגי האקנה עלולים להשאיר אחריהם צלקות, אך לרוב הן מתרחשות לאחר שהסוגים החמורים ביותר - ציסטות וגושים נקרעים ומשפיעים על העור סביבם.

ישנם שלושה סוגים עיקריים של צלקות שנותרו לאחר אקנה ואקנה:

  1. 1 חורים עמוקים קטנים על פני העור שנראה כאילו העור נוקב בחפץ חד.
  2. 2 רצועות רקמת צלקתשנוצרים מתחת לעור, ומעניקים למשטח שלו מראה לא אחיד.
  3. 3 שקעים עגולים או אליפסה בעורהדומים למכתשים ונוטים להיות בעלי גוון מעט מובחן.

ניתן להימנע מהשלכות לא נעימות כאלה אם אתה מטפל כראוי בעור שלך, מטפל באקנה ובשום מקרה לא סוחט אותם בעצמך.[3].

מיתוסים נפוצים הקשורים לאקנה

  • אקנה מופיע בתזונה לא נכונה. מחקרים הראו שלא כל המזונות "הלא נכונים" גורמים לפריחה. כך, למשל, מזון שומני אינו משפיע על צמיחת האקנה. אך עבודה במטבח עם כיורים בהם מטוגן אוכל עלולה לעורר פריחות, מכיוון שחלקיקי שמן מיקרוסקופיים יכולים להתיישב על העור, לסתום זקיקים ולגרום לגירוי.
  • אקנה לא יופיע אם תנקה את העור כל יום. למעשה, ניקוי העור לעתים קרובות מדי מספר פעמים ביום עם כימיקלים רק הופך אותו לפגיע יותר ומעורר פריצות חדשות.
  • השימוש בתמרוקים מוביל להופעת אקנה ושחור שחור חדש. זה מיתוס. חשוב לבחור את מוצרי הקוסמטיקה הנכונים. מוצרי קוסמטיקה נטולי שמן ואינם סותמים נקבוביות יעילים במיוחד במניעת אקנה. העיקר שבסופו של יום חובה לנקות את העור מאיפור, בלוטות החלב וחלקיקים קרטינים.[4].

מניעה וטיפול בעור אקנה

  • שטפו את הפנים לא יותר מפעמיים ביום במים חמים וסבון עדין שתוכנן במיוחד לעור בעייתי.
  • אין לפצוע את העור עם חיכוך חזק, קרצוף אגרסיבי או מוצרי טיפוח.
  • לעולם אל תסחט פצעונים החוצה - זה יעורר זיהום, מה שיוביל לחסימה, נפיחות ואדמומיות רבה יותר.
  • הרחק את הטלפון שלך מהפנים כשאתה מדבר, מכיוון שעל פניו חיים הרבה חיידקים.
  • שטפו את הידיים לעיתים קרובות, במיוחד לפני שמריחת קרמים, קרמים או איפור.
  • אם מופיע אקנה על הגב, הכתפיים או החזה, לבש בגדים רפויים כדי לעזור לעור לנשום. הימנע מבגדים סינתטיים צמודים.
  • בחרו מוצרי קוסמטיקה לעור רגיש והימנעו ממוצרים על בסיס שמן. הסר איפור לפני השינה.
  • שמור על שיער נקי מכיוון שהוא מצטבר חלב וחלקיקים קרטין.
  • בעת הגילוח, השתמש במכונת גילוח חשמלית או בסכין גילוח חד. רכך את העור והזקן שלך במים חמים וסבון לפני מריחת קרם הגילוח.
  • הימנע מחרדה ומתח, מכיוון שהדבר יכול להגביר את ייצור הקורטיזול והאדרנלין, הגורמים להתפרצויות אקנה.

טיפול באקנה ברפואה המיינסטרים

הטיפול באקנה תלוי בחומרתו. אז, ניתן להסיר בעצמך נקודות שחורות באמצעות קרצוף ומסכות מיוחדות. פצעונים קלים אחרים - כמויות קטנות של נקודות שחורות או נקודות שחורות - ניתנים לטיפול עם ג'לים ללא מרשם או קרמים המכילים חמצן בנזן.

אך הטיפול באקנה קשה יכול להימשך בין מספר שבועות למספר חודשים. שילוב של אנטיביוטיקה וטיפול מקומי הוא בדרך כלל אפשרות הטיפול הראשונה באקנה קשה. אם זה לא עובד, הרופא עשוי לרשום תרופה. isotretinoin... לפעמים נקבעים גם גלולות הורמונליות למלחמה באקנה.[4].

מזון בריא לאקנה

לעתים קרובות, פריחות קשורות לעובדה שהמעיים מופרעים. הוא אינו מתמודד עם העומס, וההשלכות של זה באות לידי ביטוי בעבודת העור ובלוטות החלב. לכן חשוב מאוד לגרום למערכת העיכול לפעול כראוי. המוצרים הבאים יעזרו בכך:

  • כוסמת, שעורה פנינה, סולת, אורז חום, מבושל במים - הם מכילים כמות גדולה של סיבים תזונתיים.
  • סובין מזון מסוגל גם לנקות אקנה מהעור ויש ליטול אותו בכ- 3-6 כפות. ביום.
  • כבד, בקר רזה בצורה מבושלת או מבושלת, פירות ים, אספרגוס - אלה מאכלים המכילים הרבה אבץ. הם מסוגלים לשפר את עבודת בלוטות החלב ובכך לנקות את העור מאקנה.
  • גזר ומיץ גזר, משמשים, דומדמניות שחורות, תרד, ירקות מכילים כמות גדולה של ויטמין A, שגם הוא נלחם היטב באקנה.

חשוב לבשל אוכל נכון, והכי טוב בדוד כפול או דוד כפול, כך שישמר בו הכמות המקסימלית של חומרים מזינים.

רפואה מסורתית לאקנה

  1. 1 טיפול יעיל לנקודות שחורות הוא מסיכת דבש נוזלית פשוטה. יש למרוח אותו בשכבה דקה על הפנים, ולאחר 10-15 דקות יש לשטוף במים חמים. דבש הוא חומר חיטוי טבעי שאינו מייבש את העור. העיקר הוא לוודא שאינך אלרגי אליו לפני השימוש.
  2. 2 אם תמרח מיץ לימון פשוט על אזורים בעייתיים ותשאיר אותו על העור למשך 15-20 דקות, תהיה לו השפעה חיטוי ואנטי דלקתית. עם זאת, עבור אנשים עם עור רגיש, עדיף להשתמש בשיטות עדינות יותר. אגב, לימון משמש לרוב כמרכיב במסכות אקנה יחד עם מרכיבים אחרים - דבש או חלבון ביצה.
  3. 3 שיבולת שועל הינה טיפול אקנה רב תכליתי מכיוון שהוא אינו אלרגני ומתאים לכל סוגי העור. יש לו אפקט לחות, חיטוי, טוניק. אתה יכול להכין תערובת שטיפה עם פתיתי שיבולת שועל טחונים ומים. או להכין ממנה מסכות על ידי התעקשות על פתיתים בשמנת חמוצה או מיץ לימון.
  4. 4 שום הוא תרופה יעילה נגד אקנה עם אפקט גמילה. הוא מושג בשל התכולה הגבוהה של שמנים אתריים, ויטמינים וגופרית בשום. ניתן לשמן אקנה בעזרת שן שום או מסכות ודחיסות מוכנות על בסיסו, לערבב אותו עם אלוורה, מיץ לימון, חלבון ביצה.
  5. 5 יש לערבב כמה טיפות של מיץ פטרוזיליה עם כמות שווה של מיץ לימון ולמרוח בצורה נקודתית על נגעי אקנה.
  6. 6 תמיסת קלנדולה היא תרופה מצוינת לאקנה. אתה צריך לשפוך כף פרחים מיובשים עם שתי כוסות מים רותחים, לכסות היטב, לעטוף במגבת ולתת לה להתבשל למשך הלילה. לאחר מכן מסננים את החליטה ומנגבים אותה על עור הפנים, הצוואר, הגב, הכתפיים ואזורים בעייתיים אחרים המושפעים מהפריחה. זה צריך להיעשות לפחות 2 פעמים ביום.
  7. 7 כדי להילחם באקנה במפלס הפנימי, ולהפחית את כמות השומן המופרש מהעור, עליך לקחת חליטות של צמחים המכילים מרירות: לענה, עלי אספן.
  8. 8 כדי להיפטר משחורים, ולא לאפשר לכלוך, חלקיקי קוסמטיקה לסתום נקבוביות, אתה צריך לעשות באופן קבוע, פעם או פעמיים בשבוע, קרצוף ניקוי. ניתן לקנות אותם בחנות או להכין אותם בבית על ידי ערבוב דבש עם מרכיב "פילינג" - קפה, סוכר.
  9. 9 עלי אלוורה לא רק עוזרים להילחם באקנה, אלא גם הופכים את העור למוצק ורענן יותר. חשוב להשתמש בתכשיר זה נכון. חותכים כמה עלים מהאלו דמוי העץ ומניחים להם לשבת במקרר במשך 10 ימים. ואז סחט מעט מיץ ונגב איתו את האזורים הבעייתיים. שימו לב כי אינכם יכולים לאחסן מיץ אלוורה, מכיוון שהוא מאבד מתכונותיו המועילות. לכן, מה שלא נעשה בו שימוש, עדיף פשוט לזרוק אותו.

מזון מסוכן ומזיק לאקנה

כפי שהוזכר לעיל, מזונות המכילים כמויות גדולות של פחמימות הם גורם המשפיע על הופעת אקנה ואקנה. לכן, במהלך הטיפול וההחלמה, יש לשלול לחלוטין את השימוש במוצרים כאלה:

  • לחם לבן;
  • צ'יפס, מזון מהיר;
  • לחמניות, עוגיות, עוגות ומאפים אחרים;
  • ממתקים, בפרט שוקולד;
  • קפה - משקה זה מעורר ייצור של הורמון הקורטיזול, המיוצר באופן פעיל גם בזמן התפרצויות לחץ. ולחץ, כידוע, מעורר מראה של פריחות.

עליכם גם לבדוק את הדיאטה שלכם ולוותר על מזונות העלולים להעלות את רמות הכולסטרול בדם ולהתחיל בעבודה פעילה יותר של בלוטות החלב. כלומר:

  • מיונז, קטשופ ורטבים אחרים עם חומרים משמרים;
  • מוצרים מעושנים;
  • תבלינים ותבלינים.
מקורות מידע
  1. מאמר: "אקנה: מה שאתה צריך לדעת", מקור
  2. מאמר: "מצגת: מקור למילון חזותי לאקנה"
  3. מאמר: "אקנה", מקור
  4. מאמר: "אקנה", מקור
הדפסה מחודשת של חומרים

השימוש בחומר כלשהו ללא הסכמתנו מראש ובכתב אסור.

הוראות בטיחות

ההנהלה אינה אחראית לכל ניסיון ליישם מתכון, ייעוץ או תזונה כלשהי, ואינה מתחייבת שהמידע שצוין יעזור או יפגע בך באופן אישי. היו זהירים ותמיד התייעצו עם רופא מתאים!

שימו לב!

הממשל אינו אחראי לכל ניסיון להשתמש במידע שנמסר, ואינו מתחייב כי הוא לא יפגע בך באופן אישי. לא ניתן להשתמש בחומרים כדי לקבוע טיפול ולקבוע אבחנה. התייעץ תמיד עם הרופא המומחה שלך!

תזונה למחלות אחרות:

השאירו תגובה