זוגות מזונות המסייעים להרזיה

התמהיל הרגיל של מוצרים יכול לעבוד עם אפקט בלתי צפוי. אז, שילובים אלה יעזרו לך לרדת במשקל ביעילות ולעבוד כדואט דיאטה.

טונה וג'ינג'ר

ג'ינג'ר פועל ככלי לשריפת שומנים. בשילוב עם טונה, זה עובד אפילו טוב יותר. ג'ינג'ר מאיץ את חילוף החומרים וחוסם את האנזימים הגורמים לגזים. טונה היא מקור ל- DHA, סוג של חומצות אומגה 3. בבטן, הוא מסדיר את צמיחת תאי השומן, וממזער אותו.

תרד ואבוקדו

האבוקדו מכיל שומנים חד בלתי רוויים המפחיתים את הכולסטרול ומשביעים את הרעב, ויטמינים B ו- E, אשלגן, שאינם מאפשרים את הגזים הנוצרים במערכת העיכול. תרד הוא מוצר דל קלוריות שנותן אנרגיה רבה.

תירס ושעועית

שעועית עשירה בחלבון וסיבים תזונתיים המקדמים ירידה במשקל. תירס, כמו בננות, הוא מקור עמילן, המעניק תחושת שובע. גופנו אינו סופג יותר קלוריות וגלוקוז מהצורך, ואינו אוגר שומן בצדדים.

מלון וענבים אדומים

מלון הוא חומר משתן טבעי, שמשחרר את הגוף ממים מיותרים. ענבים - מקור לנוגדי חמצון, המעכבים את יצירת תאי השומן.

פלפל קאיין ועוף

בשר עוף לבן מכיל הרבה חלבון והוא מוצר תזונתי. אבל אחרי מזון חלבוני גרידא אנחנו עדיין רוצים לאכול. הקפסאיצין הכלול בפלפל, מקהה את התיאבון ועוזר לגוף להפוך מזון לאנרגיה.

תפוחי אדמה ופלפלים

תפוחי אדמה אורז חום לבבי ודייסת שיבולת שועל, הם מכילים אשלגן המונע נפיחות ויצירת משקל עודף. פלפל שחור מכיל פיפרין, המעכב את יצירת תאי השומן.

קפה וקינמון

בקינמון אין כמעט קלוריות, אך הרבה נוגדי חמצון, הממצקים את העור. יחד עם קינמון קפאין עובד בצורה יעילה יותר.

להיות בריא!