La חוֹסֶר פְּעִילוּת הוא אסון לגבנו!

והיום, רבים מאיתנו מבלים 8 שעות או יותר בישיבה מול מסך, מה שגורם לנו לאבד חלק ממסת השריר שלנו. לכן הגב שלנו נתמך פחות טוב.

פעילות גופנית סדירה היא אפוא הטיפול המונע הטוב ביותר נגד כאבי גב.

אם כבר יש לך כאבי גב, בחר בפעילויות עדינות כמו שחייה, הליכה או יוגה.