תוכן
"מה שאנו חווים כאשר אנו מאוהבים עשוי להיות מצב נורמלי. "אהבה מראה לאדם מה הוא צריך להיות", כתב צ'כוב. "אהבה מתחילה בעובדה שאדם מרמה את עצמו, ומסתיימת בעובדה שהוא שולל אחר", לא הסכים איתו ויילד. אז מה זה - חזרה לשגרה או שבי מתוק של אשליות? המדע אינו עונה על השאלה הזו. אבל ידוע לאילו שלבים מתחלק תהליך ההתאהבות באדם אחר.
אהבה רומנטית ידועה מאז ומעולם, פילוסופים דיברו עליה ומשוררים חיברו שירים. האהבה לא מצייתת לחוקי ההיגיון וההיגיון, היא מסוגלת להרים אותנו לשיא האופוריה ואז להוריד אותנו לתהום הייאוש מהסיבות הכי לא משמעותיות.
לעתים קרובות אנו מתאהבים בדיוק כאשר אנו לחלוטין לא מתכננים זאת, ולעתים קרובות החברים והקרובים שלנו אינם יכולים להבין מדוע התאהבנו באדם המסוים הזה.
"ועם זאת, המדע מבין בהדרגה את סודות ההתאהבות, בדיוק כפי שהוא הסביר תופעות טבע רבות שפעם נראו בלתי צפויות ומסתוריות באותה מידה", מעירה מדען המוח לוסי בראון.
מחקרים מראים שתהליך ההתאהבות מורכב בדרך כלל משבעה שלבים.
1. מקור התחושה
התאהבות נולדת ברגע שבו אדם מקבל פתאום משמעות מאוד מיוחדת עבורך. וזה לא משנה אם הכרת אותו שנים רבות לפני כן או נפגשת רק לפני כמה שעות, כל המחשבות שלך מתמקדות בו או בה. בין אם אתה אוהב את זה או לא, אתה כבר מתאהב.
2. מחשבות אובססיביות
המחשבות האובססיביות הראשונות שלך על אהבה מתגנבות פנימה. אתה משחזר את הדיאלוג שוב ושוב בראש שלך, זוכר איך היא הייתה לבושה באותו ערב, או מתפעל מהחיוך שלו.
כשאתה קורא ספר, אתה תוהה אם הוא ירצה אותו. ואיך היא תייעץ לך לפתור את הבעיה שלך עם הבוס שלך? כל פגישה עם אדם זה, ספונטנית או מתוכננת, הופכת לאירוע חשוב עבורך, שאותו אתה אז זוכר ומנתח.
בהתחלה, המחשבות האלה מתרחשות רק מדי פעם, אבל עם הזמן הן הופכות להיות אובססיביות באמת. אנשים רבים חושבים על יקירם 85% עד 100% מהזמן. בדרך כלל המחשבות הללו אינן מפריעות לחיי היומיום, אלא רק יוצרות עבורו רקע נעים. אבל לפעמים הם יכולים להשתלט על המוח שלך עד כדי כך שהם מתחילים להסיח את דעתם מהעבודה או מהלימודים.
3. יצירת תמונה ברורה
הוא האמין שאוהבים עושים אידיאליזציה של מושא אהבתם, מבלי לשים לב לחסרונותיו. אבל מחקרים מראים שזה לא לגמרי נכון. בשלב השלישי של ההתאהבות, אתה מגבש מושג ברור לא רק לגבי היתרונות של בן זוג פוטנציאלי, אלא גם לגבי החסרונות שלו. הוא מפסיק להיות עבורך סוג של יצור קסום, אתה מבין שמדובר באדם חי רגיל. עם זאת, אתה נוטה להמעיט בחסרונות שלו או לראות בהם אקסצנטריות חמודות.
4. משיכה, תקווה ואי ודאות
כאשר יש לך מושג ברור לגבי מושא האהבה, אתה מתחיל להימשך אליו עוד יותר, אתה מרגיש גם תקווה וגם חוסר ודאות, בתקווה להתחיל איתו או איתה מערכת יחסים.
כל מה שקורה ביניכם מעורר רגשות עזים: הסכמה הקטנה ביותר מצידו - ונראה לכם שהרגשות שלכם הדדיים, הביקורת הקלה ביותר מכניסה אתכם לייאוש, ואפילו פרידה קצרה גורמת לחרדה. אתה נחוש להתגבר על כל מכשול בנתיב האהבה.
5. היפומאניה
בשלב מסוים, אתה עלול לחוות מצב הנקרא היפומאניה. אתה תרגיש גל של אנרגיה, הצורך שלך באוכל ושינה יקטן לזמן מה. אבל סביר להניח גם תופעות לוואי - סומק, רעד, גמגום, הזעה, דפיקות לב, סרבול בתנועות.
6. קנאה ומוטיבציה חזקה לפעול
יש לך רצון הולך וגובר לזכות בחסדו של האדם הזה. קנאה לא רציונלית מתעוררת, אתה מתחיל "לשמור" על מושא האהבה שלך, מנסה לדחוק ממנו את המתחרים הפוטנציאליים שלך. אתה מפחד להידחות, ובמקביל מתגבר עליך רצון עז להיות עם יקירך.
7. תחושת חוסר אונים
אולי בשלב מסוים הרגשות החזקים שלך יוחלפו בתחושה של חוסר אונים מוחלט. בהתחלה אתה עלול ליפול לייאוש, אבל בהדרגה הרצונות האובססיביים יתחילו להיחלש, ואתה עצמך תופתע שהתנהגת בצורה כל כך לא הגיונית.
אתה כנראה עדיין באמת רוצה לבנות מערכת יחסים עם האדם הזה, אבל אתה כבר מבין שזה לא בהכרח נועד לקרות. אתה מחזיר לעצמו את היכולת לחשוב בהיגיון ולפעול באופן פרגמטי.
"זה מדהים שלמרות שאנו מתאהבים לעתים קרובות יותר באלה שאנו מוצאים אטרקטיביות פיזית, סקס משחק כאן תפקיד מינורי", מסבירה לוסי בראון. - כן, אנחנו רוצים לעשות אהבה עם האדם הזה, אבל אנחנו משתוקקים לאינטימיות רגשית הרבה יותר. יותר מכל, אנחנו רוצים להתקשר, להתכתב ולבלות עם האדם הזה.
על המחבר: לוסי בראון היא מדעית מוח.