10 טיפים להתמודדות הטובה ביותר עם כעס

אתה מנסה כמיטב יכולתך לכפות את הסמכות שלך, אבל מול הכעס של ילדך, אתה לעתים קרובות מאוד נכנע. עם זאת תסכול הוא מרכיב חשוב בחינוך. גלה את העצות שלנו כדי לעזור לו להירגע ולתעל את רגשותיו...

ילד כועס: צפה לתסכוליו

שמת לב לזה, הילד שלך כועס כאשר המציאות המרושעת מתנגדת לרצונות הכל-יכול שלו. כדי למנוע משברים עדיף להגיד לו מראש שלא יהיה לו כל מה שהוא רוצה, שזה בלתי אפשרי! ככל שהוא יקבל את התסכול שיגיע מוקדם יותר, כך יקטן הסיכוי שהוא יתפוצץ. תסביר לו תמיד מה מצפה לו: "אני אתן לך לשחק עשר דקות, ואז נלך הביתה", "תנמנם ורק אחרי זה נלך לשחק בפארק"... כשאתה לוקח אותו למירוצים, תנו לו את הרשימה שכתבתם, תוך ציון: "אני קונה רק מה שכתוב. אין לי כסף לקנות לך משהו, אין צורך לבקש ממני צעצוע! »פעוטות נמצאים ברגע, הם לא אוהבים שינויים פתאומיים, מעבר ממצב אחד לאחר, מפסיקים לשחק כדי ללכת לישון, יוצאים מהבית ללכת לבית הספר... לכן עלינו להתאים את המעבר, לא לכפות אותו בפתאומיות, הציגו מועד אחרון כדי שיוכל לנצל אותו.

בדקו שלא חסר לו שינה

עייפות היא טריגר ידוע לכעס. תשישות פיזית בסוף היום לאחר עזיבת הפעוטון, המטפלת או בית הספר, יקיצות בוקר קשות, תנומות קצרות או ארוכות מדי, עיכובים בשינה מצטברים,הפרשי הזמן שמשבשים את המקצבים הרגילים של ילדים הם רגעים רגישים. אם ילדכם מתעצבן כי הוא עייף, הבינו. ולוודא שאין לו קצב פעילות קדחתני ושהוא ישן את מספר השעות שגופו צריך כדי להתאושש.

כעס בילדים כועסים: מלווה פיזית את הכעס שלהם

לפעוט במשבר פולשים אנרגיה ותוקפנות שהוא לא יודע מה לעשות איתם ואשר יכול אפילו להפחיד אותו אם אין לצידו מבוגר עדין ותקיף שמשאיל אותו. "מכריחה אותך להירגע. לעומתבכל פעם שילדך כועס, עזור לו לתעל את ההתפרצויות הרגשיות שלו. החזיקו אותו פיזית, החזיקו את ידו, חבקו אותו, ללטף את גבה ולדבר איתה במילים אוהבות ומרגיעות עד שהמשבר ישכך. אם הוא מתחיל לצעוק ברחוב, קח אותו ביד כדי להראות לו שאתה שם ותגיד ברוגע: "עכשיו אנחנו הולכים הביתה, זה ככה ולא אחרת". תגרום לו לחזור למציאות: "שם, אתה צורח באמת חזק מדי, אתה מביך אנשים, אתה לא לבד. "

ברוך הבא והכיל את הרגשות של ילדך

עודדו את ילדכם לבטא את רגשותיו על ידי דיבור כשהוא כועס: "אני יכול לראות שאתם כועסים כי רציתם את הצעצוע הזה. אתה יכול להביע את חוסר שביעות הרצון שלך במילים וללא צעקות. אתה לא נראה מאושר, ספר לי מה אתה מרגיש. מה קורה ? ". אפליקציהמתן שם למה שהוא מרגיש מאפשר לילד להירגע כי הוא פחות חסר אונים מול רגשותיו. ככל שידע להתבטא טוב יותר, כך הוא יכעס פחות. זו הסיבה שההתקפים לרוב מתפנים לאחר 4 או 5 שנים, כשהילדים מתחילים לשלוט היטב בשפה. מעל הכל, אל תכריח אותו לשתוק, אחרת הוא ישתכנע שלהביע את רגשותיו זה לא טוב ושהוא יידחה אם יראה את רגשותיו! אל תתנו לו לצרוח כשהוא עוזב רחוק, אל תראו לו אדישות. זה מאוד פוגע בילד, שרואה רק בוז.

הוא כועס: אל תיכנע לילדך, תחזיק מעמד

כעס הוא הזדמנות לילד שלך להוכיח שהוא קיים כאינדיבידואל, אבל גם לבדוק אותך. הגישה ההורית שלך חייבת אפוא להרגיע, אבל תקיף. אם תיכנעו באופן שיטתי לכעס שלו, התנהגות זו תחזק את עצמה כי ילדכם יחשוב שאין גבול לבקשותיו וכי לכעוס זה "לשלם" שכן הוא מקבל את מה שהוא רוצה. 'הוא רוצה. אם אתה מרגיש שאתה מתקשה לא להיכנע, בודד אותו לזמן קצר בחדר אחר, סביבה מאובטחת, הסביר לו מה אתה עושה: "ראה, אני חושב שאתה עובר את הגבול / אני לא. לא אוהב את מה שאתה עושה שם / אתה עושה יותר מדי / אתה מעייף אותי. אני אחזור כשתהיה רגוע. ” אם תתנגד בעדינות, הכעס שלו יהיה פחות ופחות תדיר. אבל הם לא ייעלמו לגמרי, כי אופן ביטוי זה הוא חלק מההתפתחות התקינה של הילד, בתנאי שהם לא יהפכו להרגל.

כעס התינוק הצורח: צור הסחה

ברגע שקונפליקט - והמשבר הנלווה אליו - מראה את קצה אפו, לנסות להסיט את תשומת ליבו. למשל בסופר: "שימי את חבילת הממתקים הזו ובואי לעזור לי לבחור את הדגנים, הגבינה שאבא יאהב או המצרכים איתם אנחנו הולכים לאפות עוגה..." הציעו פתרון חירום מבלי לנהל משא ומתן על האיסור התחלתי. אפשר גם לדבר על עצמך: “גם אני, לא אהבתי להיות קשור באוטו של סבא, לפעמים ממש התעצבנתי. אתה יודע מה עשיתי אז? "

איך להתמודד עם התקפי זעם: עודדו את המאמצים של ילדכם

כהורים, לעתים קרובות אנו נוטים להפנות את האצבע להתנהגויות שליליות ולא מספיק גישות חיוביות. כשהקטן שלך מצליח לא להתפוצץ מזעם, להפיג את הלחץ בהדרגה, לוותר על גחמה, לציית לאחר שאמר לא באלימות, לברך אותו, תגיד לו שאתה גאה בו, שהוא הפך למבוגר, כי ככל שאתה מתבגר, יש לך פחות התקפי זעם. תנו לו לראות את היתרונות של המצב: “לא בזבזנו זמן כמו בפעם הקודמת. אתה יכול לצפות בסרט המצויר שלך לפני האמבטיה שלך כשתגיע הביתה. "

איך להרגיע ילד: לפענח את משמעות התפרצויות הזעם שלו

בין 12 חודשים לגיל 4, הילד נתון ללוח זמנים עמוס! אנחנו מבקשים ממנו הרבה: ללמוד ללכת, לדבר, להתנקות, ללכת לבית הספר, לגלות חוקים אחרים, להקשיב למורה, להכיר חברים, לרדת לבד במדרגות, לירות כדור, לצייר. גבר נאה, צולל למים עם סרטי זרוע, אוכל כמו שצריך... בקיצור, כל ההתקדמות היומיומית שלו דורשת ריכוז ומאמץ על אנושיים. מכאן התקפי מתח וזעם כאשר התוצאה אינה עומדת בציפיותיו. בנוסף להיותו שקע, הפיצוץ יכול להיות גם אות קריאה, דרך למשוך את תשומת הלב של אמא ששומרת על שיעורי הבית של הקשיש, למשל, או שמניקה את התינוק! אם הפעוט שלכם כועס לעיתים קרובות, ייתכן שזה בגלל שהוא רוצה שיקשיבו לו ואתם לא מספיק פנויים עבורו.

ילד עדיין כועס: היו מודעים למצב הרוח שלו

למבוגרים אין מונופול על הומור רע! גם הקטנים קמים ברגל שמאל ומקטרים, מקטרים ​​וכועסים. על אחת כמה וכמה כשהמתח הכללי ברמתו העליונה. ברגע שהמשפחה סוערת, קיים חשש למשבר. יציאה לחופשה, קניות בחנויות כלבו צפופות, סכסוכי הורים, מפגשים משפחתיים חשובים, סופי שבוע עם חברים ועוד הרבה הזדמנויות גורמות לקטנטנים להתרגש יתר על המידה וחיים... קחו זאת בחשבון והיו סובלניים יותר לגחמותיו הקטנות.

דברו על הכעס הקר שלו

בכל פעם שילדך נסחף, חכה עד שהוא יהיה רגוע לפני שאתה מדבר על זה: "כעסת כל כך קודם, למה? שאל אותו, "מה יכולת לעשות כדי להימנע מזה? אם היה לך שרביט קסמים, מה היית רוצה לשנות? איך היית פותר את הבעיה שגרמה לך לכעוס כל כך? מה יכולת להגיד לי במקום לצרוח? ” אם הוא מתקשה לדבר, אתה יכול לשחק עם הצעצועים הרכים שלו ב"זה שכל הזמן כועס" כך שהוא גורם לדמויות הללו לדבר ובכך לבטא את מה שאינו יכול לנסח ישירות.