מים מינרליים נעימים לטעם ובריאים. בנוסף לעובדה שהוא ממלא את הגוף בלחות הדרושה, הוא מכיל מספר ויטמינים ומינרלים, שבלעדיהם גוף האדם אינו יכול לשרוד.
תכונות של מים מינרליים
מים מינרליים מכילים סידן, מגנזיום, אשלגן ולפעמים נתרן, ולכן הם משמשים לטיפול במחלות שונות. הוא מכיל גם מינרלים ממי תהום והשפעתם דומה למים המופקים ממעיינות ובארות.
לא כל מים יכולים להיקרא מינרלים - זה נקבע על פי האבנית לפיה מים מחולקים לרגילים ומינרלים.
כמו כן, מים מינרליים מסופקים עם פחמן דו חמצני נוסף, או שהם עצמם מכילים כמות קטנה של חמצן, דבר אשר שימושי גם לגופנו.
מים מינרליים אינם נושאים קלוריות מיותרות ולכן מתאימים ביותר להרוות צמא. כמה מים מינרליים מכילים בנוסף כרום, נחושת, אבץ, ברזל, מנגן, סלניום ויסודות קורט שימושיים אחרים.
תכונות מרפא של מים מינרליים
קודם כל, התכונות הרפואיות של מים מינרליים מתאפיינות בנוכחות של כמות גדולה של סידן בתוכם. יש אנשים, בגלל המוזרויות של מערכת העיכול, לא יכולים לצרוך מוצרי חלב, ומים מינרליים הופכים למקור מצוין ליסוד קורט זה.
מים מינרליים מפחיתים משמעותית גם את הכולסטרול בדם, בעוד שזה מפתיע שהם מפחיתים את רמת הכולסטרול הרע, ורמת הטוב רק עולה.
מים מינרליים מכילים כמות גדולה של מגנזיום, אשר משפיעה לטובה על מערכת העצבים שלנו, על בריאות העצמות ומצבן, על התפתחות תאי שריר ורקמות עצבים.
ואולי המאפיין הטיפולי החשוב ביותר ללא עוררין של מים מינרליים הוא הידרציה. אותה רוויה של גופנו במים, חידוש מאזן המים, במיוחד במהלך ספורט או ביום קיץ חם.
מים מינרליים אלקליין
יש עוד סוג אחד של מים מינרליים, הנשלטים על ידי ביקרבונט, נתרן ומגנזיה. הרכבו קובע את מטרתו במחלות כמו גסטריטיס, כיבים, דלקת לבלב, מחלות כבד ולבלב, סוכרת, כמה מחלות זיהומיות. מים אלה מקלים על צרבת, משמשים בשאיפות.
ניתן לשתות מים כאלה מדי יום, אך לא יותר מהמינון שיקבע הרופא המטפל. ועדיף לטפל במים אלקליין בבתי הבראה מיוחדים פעם או פעמיים בשנה. לא מומלץ להשתמש במים כאלה ללא הרף.
חלק מהיצרנים מספקים בנוסף מים מינרליים עם חומרים שימושיים, כגון חמצן, כסף ויוד. מים כאלה שותים בהתאם להנחיות הרופא.