העובדה שלשתיית תה יש השפעה מועילה על אובדן קילוגרמים מיותרים ידוע זה מכבר. אבל מחקר שנערך לאחרונה על ידי מדענים מאוניברסיטת פריבורג (שוויץ) חיזק את הידע הזה עם עובדה חדשה: מסתבר שזה תה קר שמביא את היתרונות הגדולים ביותר.
מדענים שוויצרים גילו כי תה צמחים קר שורף כפליים קלוריות יותר מתה חם. בניסויים נמצא כי תה קר מקדם חמצון שומן ושחרור אנרגיה לאחר מכן, מה שמגביר את קצב שריפת הקלוריות.
כדי להגיע למסקנות אלה, נתנו החוקרים 23 מתנדבים תה זוג. אז, ביום אחד, המשתתפים שתו 500 מ"ל תה צמחים בטמפרטורה של 3 מעלות צלזיוס, וביום השני - אותו תה בטמפרטורה של 55 מעלות צלזיוס.
התוצאות הראו כי שיעור שריפת הקלוריות גדל בממוצע ב -8,3% עם צריכת תה קר, לעומת עלייה של 3,7% עם צריכת תה חם.
נראה, ובכן, מהם המספרים, כמה קטנים. אך מי שיודע הרבה על ירידה במשקל מבין שפשוט אין גלולות קסם שבזכותן מיד תרדו במשקל רב. ירידה במשקל היא עבודה מתמדת ומדוקדקת, עם תזונה נכונה, הקפדה על משטר השתייה ופעילות גופנית. וכשכל הגורמים הללו מתרחשים בחיים שלך, הקילוגרמים העודפים נעלמים מהר יותר. ועל רקע יצירה שיטתית שכזו, 8,3% אלה, אשר תה קר מוסיף לשריפת קלוריות, כבר לא נראים כל כך חסרי משמעות.
תוצאות טובות לירידה במשקל!
להיות בריא!