תוכן
מדוע זה שקר שמשקל הוא אינדיקטור לבריאות
פסיכולוגיה
הפסיכולוגית לורה רודריגז והפסיכולוג חואנג'ו רודריגו, מצוות 'בשיווי משקל נפשי', מסבירות את הסיבות לכך ששקילה פחות או יותר אינה השתקפות של מצב הבריאות שלנו
PM4: 11במשך כמה שנים, ועוד בחברות של היום, אנשים נחשפים לאלפי תמונות ביום באמצעות פרסום, טלוויזיה או רשתות חברתיות. גופים ומראה מתוכם (משקל, גובה, גודל או מבנה גוף) הם נושא המשפיע עלינו ומשפיע על אנשים רבים.
במהלך חיינו, אנו מפנימים מסרים המסייעים לנו למצב את עצמנו בעולם, בחיי היום יום שלנו. אחד מהם הוא שהמשקל קובע את בריאותו של האדם. בריאות היא מושג מורכב, המתפתח לאורך זמן הודות למחקר ולשינויים שחלים באורחות חייהם של כל בני האדם; וכי הוא נקבע על ידי גורמים אינדיבידואליים, חברתיים ויחסיים רבים. המשקל אינו אינדיקטור לבריאות ואינו אינדיקטור להרגלים. איננו יכולים לדעת דבר על בריאותו של האדם רק על ידי ידיעת משקלו או ראיית גודל גופו.
גם כיום, מתחומים שונים, ה מדד מסת הגוף (BMI), מדד שמקורו נמצא במאה התשע עשרה. אינדקס זה הוצג על ידי אדולף קווטלט, מתמטיקאי שמטרתו הייתה לחקור אוכלוסיות סטטיסטיות ומעולם לא נועד כמדד כמותי לבריאותם של אנשים או לשומן בגוף. מחקרים שונים חשפו את מגבלות ה- BMI. ביניהם, אנו רואים שמדידה זו אינה מבדילה בין משקלם של מבני גוף שונים כגון איברים, שרירים, נוזלים או שומן.
לדוגמה, ה- BMI של אדם שרירי המוקדש להרמת משקולות עשוי להיות גבוה ממה שמטווחי ה- BMI נחשב 'משקל תקין'. BMI אינו יכול לומר דבר על בריאותו של אדםאיך אתה אוכל, אילו פעילויות אתה עושה, כמה לחץ או איזו היסטוריה משפחתית או רפואית יש לך. איננו יכולים לדעת את מצבו הבריאותי של מישהו רק על ידי הסתכלות עליו. לכל אדם צרכים שונים ומגוון הגוף קיים.
הפסיכולוגית לורה רודריגס מונדרגון משלבת את עבודתה כפסיכותרפיסטית עם מתבגרים, צעירים, מבוגרים וזוגות עם השלמת עבודת הדוקטורט שלה בנושא 'אכילת התנהגות והפרעות אישיות' באוניברסיטה האוטונומית במדריד (UAM). שם סיים את המאסטר בפסיכולוגיה כללית של הבריאות. היא גם הייתה מורה לתרגילי תואר שני באוניברסיטה האוטונומית של מדריד ובאוניברסיטה הפופיקלית בקומילות.
הפסיכולוג חואן חוסה רודריגו מצידו פיתח את פעילותו המקצועית בתחום הקליני והבריאותי בהקשרים שונים; שיתוף פעולה עם גופים שונים כגון קרן Jiménez Díaz ו- SAMUR-Civil Protection. הוא גם עבד ברשת מקיפה של התמכרות לסמים של ממשלת קסטיליה-לה מנצ'ה, וביצע עבודות מניעה והתערבות ברמה המשפחתית והאינדיבידואלית. הוא בעל ניסיון רב עם האוכלוסייה הבוגרת והילדה-מתבגרת בטיפול בהפרעות חרדה, ניהול רגשי, בעיות התנהגות, מצב רוח, צער, בעיות אכילה, התנהגויות ממכרות, בעיות משפחתיות ומערכות יחסים. יש לו הכשרה ספציפית בהתקשרות ובטראומה.