איזה ספורט לאיזה ילד?

ספורט: מאיזה גיל?

"כמו שמכונית נועדה לנוע, כך ילד נועד לנוע. הגבלת התנועה שלך פוגעת בהתפתחות שלך", מסביר ד"ר מישל בינדר. עם זאת, היזהר לא לרשום את הקטן שלך מוקדם מדי לשיעור ספורט. בגיל שש, כשהוא ביסס את ההתפתחות הפסיכומוטורית שלו, ילדכם יהיה מוכן לשחק על המגרש. ואכן, בדרך כלל, העיסוק בספורט מתחיל בסביבות גיל 7 שנים. אבל אפשר לתרגל פעילות גופנית לפני כן, כפי שמעידה האופנה של שיעורי "שחיינים לתינוקות" ו"ספורט תינוקות", המתמקדות בעצם בהתעוררות גופנית ובחדר כושר עדין מגיל 4. בגיל 7, דיאגרמת הגוף קיימת והילד משלב היטב שיווי משקל, קואורדינציה, שליטה במחווה או אפילו מושגי כוח ומהירות. ואז בין גיל 8 ל-12, מגיע שלב הפיתוח, ואולי גם התחרות. בקבוצת גיל זו מתפתח טונוס שרירים, אך מופיע גם הסיכון הפיזי.

עצה מקצועית:

• מגיל שנתיים: ספורט תינוקות;
• מגיל 6 עד 8 שנים: הילד יכול לבחור את הספורט שיבחר. העדיפו ענפי ספורט אישיים סימטריים כמו התעמלות, שחייה או ריקוד;
• מגיל 8 עד 13: זו תחילת התחרות. מגיל 8, עודדו ספורט קואורדינציה, אישי או קולקטיבי: טניס, אומנויות לחימה, כדורגל... רק סביב גיל 10 ספורט סיבולת כמו ריצה או אופניים הם המתאימים ביותר. .

דמות אחת, ספורט אחד

בנוסף לשאלות של קרבה גיאוגרפית ועלות כספית, ספורט נבחר בעיקר לפי רצונו של הילד! לאופי הדומיננטי שלו תהיה לרוב השפעה. זה לא נדיר שהספורט שבחר ילד נוגד את רצונם של הוריו. פעוט ביישן ורזה יבחר דווקא בספורט בו הוא יכול להתחבא, כמו סיוף, או ספורט קבוצתי בו יוכל להשתלב בקהל. משפחתו תעדיף לרשום אותו לג'ודו כדי שיוכל לצבור ביטחון עצמי. להיפך, צעיר שצריך לבטא את עצמו, כדי שישימו לב אליו, יחפש ספורט שבו יש מחזה, כמו כדורסל, טניס או כדורגל. לבסוף, ילד רגיש וקפריזי, שמח לנצח אבל מפסיד מאוד, הזקוק לביטחון, יתמקד בספורט פנאי ולא בתחרות.

אז תן לילד שלך להשקיע בספורט שהוא רוצה : מוטיבציה היא הקריטריון הראשון לבחירה. צרפת זוכה בגביע העולם בכדורגל: הוא רוצה לשחק כדורגל. צרפתי מגיע לחצי הגמר של רולאן גארוס: הוא רוצה לשחק טניס... הילד הוא "זאפר", תן לו לעשות את זה. לעומת זאת, אילוץ זה יוביל אותו היישר לכישלון. מעל הכל, אל תגרמו לילד קטן להרגיש אשם שלא רוצה לעשות ספורט. לכל אחד יש את תחומי העניין שלו! זה יכול לפרוח בפעילויות אחרות, אומנותיות בפרט.

ואכן, יש הורים שחושבים להעיר את ילדם על ידי ארגון לוח זמנים מלא בתחילת שנת הלימודים עם פעילויות ספורט לפחות פעמיים בשבוע. היזהר, זה יכול להעמיס שבוע צפוף ומייגע מאוד, ולהשפיע הפוך. הורים חייבים לקשר "הרפיה" ו"פנאי" לרעיון לאפשר לילדם להתאמן בספורט...

ספורט: 4 כללי הזהב של ד"ר מישל בינדר

•     הספורט חייב להישאר מרחב משחקי, משחק שמסכים לו באופן חופשי;
•     ביצוע המחווה חייב להיות מוגבל תמיד על ידי תפיסת הכאב;
•     כל הפרעה באיזון הכללי של הילד עקב תרגול ספורט חייבת להוביל ללא דיחוי לתיקונים והתאמות הנדרשים;
•     יש להימנע מהתוויות נגד מוחלטות לעיסוק בספורט. בהחלט ישנה פעילות ספורטיבית אשר מטבעה, הקצב והעצימות שלה, מותאמת לילדכם.