מה לעשות אם אתה בררן מדי לגבי גברים

סטנדרטים גבוהים ביחסים שלך עם גברים זה נהדר, במיוחד אם עברת את גיל הקולג'. ההימור עולה. אתה עסוק מדי, יש פחות הזדמנויות להכיר אנשים חדשים, בקושי יש מספיק זמן לחברים ואהובים. אתה יודע איזה סוג של אדם אתה צריך ולא רוצה לבזבז זמן. חברות מתחתנות, וזה דחוף - אתה צריך למצוא בדחיפות את האדם הנכון.

אבל אם לא מוצאים זוג זמן רב ומתאכזבים ממבחר קטן, שווה לשקול זאת. שאל את עצמך: אולי אתה בררן מדי? בדוק אם זה המקרה לפי ארבעת הקריטריונים הבאים.

1. הדרישות שלך לגבר שטחיות מדי.

לכל אישה יש רשימה של תכונות חובה שהיא מחפשת בגבר. רשימה כזו עוזרת למצוא את האדם הנכון. אבל התכונות ברשימה זו צריכות לשקף את הערכים והמטרות העתידיות שלך, לא מאפיינים שטחיים של בן זוג פוטנציאלי - כמה גבוה הוא או מה הוא עושה למחייתו. אם רשימת הדרישות שלך אינה קשורה לערכים אישיים או תרבותיים, כדאי לחזור עליה. לפעמים המשיכה לאדם מתבטאת כאשר אנו מכירים אותו טוב יותר.

2. אתה נוטה להיות פסימי

"קשר רציני בהחלט לא יעבוד. ברור שהוא לא רוצה להתיישב". לפעמים אינטואיציה עוזרת, אבל לעתים קרובות יותר זו רק אשליה - כאילו אנחנו יודעים איך הכל יסתיים. למעשה, אנחנו לא כל כך טובים בניבוי העתיד, אבל אנחנו בקלות משכנעים את עצמנו אחרת. בגלל זה, אנחנו מסתכנים בדחיית בן זוג פוטנציאלי שאיתו הכל יכול להסתדר. אם אתה חוזה את העתיד על סמך פרופיל המדיה החברתית שלך, התכתבות או דייט ראשון, אתה בררן מדי.

3. אתה מפחד שלא יאהבו אותך.

אם את חושבת שגבר טוב מדי בשבילך, זו גם גרסה של בררנות, רק הצד השני שלה. זה אומר שאתה לא בטוח בעצמך. ראשית, אמור לא למערכות יחסים פוטנציאליות כדי להגן על עצמך, מחשש להיפגע. אבל המחשבה שאתה "לא מספיק חכם / מעניין / מושך" מצמצמת את מעגל השותפים הפוטנציאליים. אתה מהיר מדי למחוק גברים שאיתם תוכל לבנות מערכת יחסים.

4. קשה לך לקבל החלטות

האם קל לך להזמין במסעדה חדשה או לתכנן תוכניות לסוף השבוע? איך מקבלים החלטות חשובות בחיים: עם מי לעבוד או איפה לגור? אולי הבררנות שלך בבחירת בן זוג פוטנציאלי נובעת מחוסר היכולת לבחור. באופן עקרוני, קשה לך להחליט מה אתה רוצה ולקבל החלטה.

על מנת להיפטר מהבררנות המוגזמת, השתמשו בעצות הבאות.

טיפ 1: הפסק לשאוב

לחלום על העתיד ולדמיין איך הדייט יסתיים זה מרגש. זה שומר על מוטיבציה ואופטימיות. עם זאת, קל להגזים. אם אתה מתעלל בפנטזיות, אתה הופך להיות אפילו יותר בררן. את מתוסכלת ודוחה גבר רק בגלל שהשיחה לא התנהלה כמו שציפית. ציפיות לא מציאותיות מקשות על הערכה מספקת אם דייט עבר כשורה.

היפטר מהצורך הכואב למצוא את "האחד". לדייט יש יתרונות רבים נוספים: שיהיה לך ערב טוב, מצא מכרים חדשים ואנשים בעלי דעות דומות, תחדד את כישורי הפלירטוט והשיחת חולין שלך, תבקר במקומות חדשים. אין דרך לדעת בוודאות מה ייצא מזה, גם אם הקשר הרומנטי לא יצליח, תרחיב את רשת הקשרים החברתיים שלך. ואולי תפגוש מישהו אחר בגלל זה.

טיפ 2: בקש עזרה

פנה אל האנשים שמכירים אותך הכי טוב: חברים קרובים או בני משפחה. הם יסבירו במה אתה בררן והם גם ימליצו למישהו לתת לזה הזדמנות שנייה. בקשו עזרה ממי שרוצה אושר ויודע להביע בטקט את נקודת המבט שלו. עדיף לדון מראש: באילו נושאים אתה צריך משוב, פעם אחת או באופן שוטף. אחרי הכל, אף אחד לא אוהב כנות מוגזמת.

טיפ 3: שנה את ההתנהגות שלך

בחיפוש אחר זוג, כל אחד בוחר את הטקטיקה שלו. חלק אוהבים את זה בקלות, אבל לא יכולים להתחיל או לנהל שיחה. אחרים מתקשים לעבור מתקשורת מקוונת לפגישות אמיתיות. אחרים נוטים להפסיק לדבר אחרי דייט אחד או שניים.

שימו לב באיזו נקודה אתם לרוב אומרים "לא" ומנסים להמשיך הלאה. תכתבי קודם, הציעו לדבר בטלפון, הסכימו לדייט שלישי. זה לא קשור לאדם שאתה מדבר איתו. העיקר הוא לשנות את המודל שלך להתנהגות קפדנית. כשאתה פוגש את האדם הנכון, אל תפספס אותו.

טיפ: אל תדלג על דייטים

בדייט, קל להיקלע למחשבות שלך. אתה מדמיין את הדייט הבא או חושב שהוא לא יהיה שם יותר. קשה לזהות אדם אחר כשאתה שקוע בעצמך. בסופו של דבר אתה מסיק מסקנות וחוזה את העתיד על סמך מידע מוגבל או שגוי. עדיף לדחות את קבלת ההחלטה. במהלך הפגישה, התמקדו בהווה. תן הזדמנות לבנאדם. פגישה אחת לא יכולה לחשוף אדם לחלוטין.

אל תתנו לנטייה להיות בררנית להרוס את חייכם האישיים. תהיו קצת יותר גמישים ופתוחים, ואז החיפוש אחר בן זוג יהיה נעים יותר. כשהאדם הנכון יופיע באופק, אתה תהיה מוכן לזה.

על הכותבת: מרים קירמאייר היא פסיכולוגית קלינית.