מה לעשות אם הילד לא אוכל טוב - עצה מג'יימי אוליבר

1) הכי חשוב, אל תעשה מזה טרגדיה. הכל ניתן לפתרון - אתה רק צריך לרצות את זה. 2) למדו את ילדיכם כישורי בישול בסיסיים. הפוך את הלמידה למשחק - ילדים יאהבו את זה. 3) תנו לילד הזדמנות לגדל ירק או פרי בעצמו. 4) הגישו אוכל על השולחן בדרכים מעניינות חדשות. 5) דברו עם הילדים למה חשוב לאכול נכון ולמה האוכל חשוב לגוף. 6) למדו את ילדכם לערוך את השולחן. 7) במהלך ארוחת ערב משפחתית בבית או במסעדה, קחו מנה (בריאה לדעתכם) בצלחת גדולה ותנו לכולם לנסות אותה. 8) צאו לטבע עם המשפחה שלכם לעתים קרובות ככל האפשר. באוויר הפתוח, התיאבון משתפר, וכולנו פחות בררנים באוכל. מקור: jamieoliver.com תרגום: לקשמי