ערך תזונתי והרכב כימי.
הטבלה מציגה את תכולת החומרים המזינים (קלוריות, חלבונים, שומנים, פחמימות, ויטמינים ומינרלים) לכל גרם 100 חלק אכיל.
תזונה | כמות | נוֹרמָה** | % מהנורמה ב 100 גרם | % מהנורמה ב 100 קק"ל | 100% נורמלי |
ערך קלורי | 22 קק"ל | 1684 קק"ל | 1.3% | 5.9% | 7655 גרם |
פחמימות | 5.49 גרם | 219 גרם | 2.5% | 11.4% | 3989 גרם |
מים | 94.44 גרם | 2273 גרם | 4.2% | 19.1% | 2407 גרם |
אֵפֶר | 0.07 גרם | ~ | |||
ויטמינים | |||||
ויטמין A, RE | 32 μg | 900 μg | 3.6% | 16.4% | 2813 גרם |
רטינול | 0.032 מ"ג | ~ | |||
ויטמין B5, פנטותני | 0.422 מ"ג | 5 מ"ג | 8.4% | 38.2% | 1185 גרם |
ויטמין B6, פירידוקסין | 0.084 מ"ג | 2 מ"ג | 4.2% | 19.1% | 2381 גרם |
ויטמין B9, חומצה פולית | 14 μg | 400 μg | 3.5% | 15.9% | 2857 גרם |
ויטמין B12, קובלאמין | 0.25 μg | 3 μg | 8.3% | 37.7% | 1200 גרם |
ויטמין B12 נוסף | 0.25 μg | ~ | |||
ויטמין C, אסקורבי | 12.7 מ"ג | 90 מ"ג | 14.1% | 64.1% | 709 גרם |
ויטמין E, אלפא טוקופרול, TE | 1.9 מ"ג | 15 מ"ג | 12.7% | 57.7% | 789 גרם |
ויטמין E נוסף | 1.9 מ"ג | ~ | |||
ויטמין PP, NE | 0.844 מ"ג | 20 מ"ג | 4.2% | 19.1% | 2370 גרם |
macronutrients | |||||
סידן, Ca | 17 מ"ג | 1000 מ"ג | 1.7% | 7.7% | 5882 גרם |
מגנזיום, מג | 3 מ"ג | 400 מ"ג | 0.8% | 3.6% | 13333 גרם |
מרכיבי עקבות | |||||
נחושת, קו | 7 μg | 1000 μg | 0.7% | 3.2% | 14286 גרם |
אבץ, זן | 0.32 מ"ג | 12 מ"ג | 2.7% | 12.3% | 3750 גרם |
פחמימות לעיכול | |||||
מונו וסוכרים (סוכרים) | 5.49 גרם | מקסימום 100 г |
ערך האנרגיה הוא 22 קק"ל.
- הגשה = 237 גרם (52.1 kCal)
- 8 fl oz (מנה אחת של NLEA) = 1 גרם (237 kCal)
מים, עם הרחבה ויטמינים ומינרלים, טעם פירות מבוקבק, ממותק ומגוון עשיר בויטמינים ומינרלים כגון: ויטמין C - 14,1%, ויטמין E - 12,7%
- ויטמין C משתתף בתגובות חיזור, תפקוד מערכת החיסון, מקדם את ספיגת הברזל. מחסור מוביל לחניכיים רופפות ומדממות, דימום באף עקב חדירות מוגברת ושבריריות של נימי הדם.
- ויטמין E בעל תכונות נוגדות חמצון, הוא הכרחי לתפקוד של בלוטות המין, שריר הלב, הוא מייצב אוניברסלי של קרומי התא. עם מחסור בוויטמין E נצפים המוליזה של אריתרוציטים והפרעות נוירולוגיות.
ניתן למצוא מדריך מלא למוצרים השימושיים ביותר בנספח.
תגיות: תכולת הקלוריות 22 קק"ל, הרכב כימי, ערך תזונתי, ויטמינים, מינרלים, מה מועיל למים, עם תוספת. ויטמינים ומינרלים, בבקבוק, ממותק, טעם פירות מגוון, קלוריות, חומרים מזינים, תכונות מועילות מים, עם שלוחה. ויטמינים ומינרלים, טעם פירות בבקבוק, ממותק, מגוון