להקלה מהירה מכווית שמש, הניחו דחיסה קרה על העור.
קח מקלחת או אמבטיה קרירה כדי לקרר את העור הפגוע ולהרגיע את הכאב.
הוסף כוס חומץ תפוחים לאמבטיה, זה ינרמל את איזון ה-pH והריפוי יגיע מהר יותר.
אמבט שיבולת שועל יקל על הגירוד של העור הפגוע.
טיפת שמן אתרי לבנדר או קמומיל המוספת לאמבטיה יכולה להקל על כאב וצריבה.
הוסף 2 כוסות סודה לשתייה לאמבטיה שלך כדי לעזור להפחית אדמומיות.
בעת מקלחת, אל תשתמש בסבון - זה מייבש עור שזוף.
השתמש בקרם גוף המכילים אלוורה. חלק ממוצרי האלוורה מכילים לידוקאין, חומר הרדמה המקל על כאבים.
שתו יותר מים ומיץ. כעת העור שלך יבש ומיובש וזקוק לנוזל נוסף כדי להתחדש מהר יותר.
עבור כוויות קשות עם גירוד ונפיחות, ניתן למרוח משחה המכילה 1% הידרוקורטיזון.
כדי להקל על הכאב, קח משכך כאבים ללא מרשם כגון איבופרופן.
מכינים קומפרס עם חלב קריר אך לא קר. זה יצור סרט חלבון על הגוף, אשר מקל על אי הנוחות של כוויה.
בנוסף לחלב, ניתן למרוח יוגורט או שמנת חמוצה על העור.
ויטמין E, נוגד חמצון רב עוצמה, מסייע בהפחתת דלקת הנגרמת על ידי השמש. קח אותו פנימה, ושמן את העור בשמן. שמן ויטמין E טוב גם כאשר מתחיל פילינג של עור שרוף.
עלי תה מקוררים מומלץ למרוח על מטלית נקייה ולמרוח על העור. תה שחור מכיל טאנינים המקלים על החום ומשיבים את איזון ה-pH. אם תוסיף נענע לתה, הקומפרס יתקרר.
שים את שקיות התה ספוגות במים קרים על העפעפיים המודלקים.
טוחנים מלפפונים בבלנדר ומורחים דייסה על עור שרוף. קומפרס מלפפון יעזור למנוע קילוף.
מרתיחים את תפוחי האדמה, מועכים, מצננים ומורחים על האזורים הפגועים. העמילן הכלול בתפוח האדמה מרגיע ומקל על כאבים.
אתה יכול גם להכין משחה של מים ועמילן תירס כדי להרגיע את העור המודלק.