דליות

מוצרים שימושיים עבור דליות

לכל סוגי הדליות, האוכל זהה ומספק תזונה.

השלב הראשון הוא לקבוע אם אתם סובלים מהשמנת יתר. אם קיימת בעיה כזו, יש צורך לרדת במשקל. סלרי, סלט ירוק, מלפפון, אבוקדו, מים עם מיץ לימון, תפוחים, אשכוליות ומיצים ירוקים, תה ירוק יעזור לכם לרדת במשקל מהר יותר.

הרופא ההודי בהרו מאמין כי המפתח לטיפול בהצלחה בדליות הוא טיהור הגוף בצום מיוחד, אותו יש להקפיד במשך 5 ימים. במהלך תקופה זו, על המטופל לשתות מיצים בלבד ולא לאכול דבר. אם קשה לסרב לחלוטין לאוכל, אתה יכול לאכול רק פירות. רק במקרה זה, תזונת הפירות אמורה להימשך 7 ימים. לאחר הצום, על המטופל לחזור בהדרגה לאכול. לדעתו יש להתמקד בירקות טריים, פירות יער ופירות, דגנים, אגוזים וזרעים. עדיף לחזור על פריקה עם מיצים מדי חודש, למשך שלושה ימים.

תזונאים פיתחו את מה שמכונה "דיאטה צבעונית". העיקרון שלו מכוון לחיזוק ומינרליזציה של הגוף באמצעות צריכת מוצרים של 5 טווחי פרחים בסיסיים. כל יום אתה צריך לאכול מזונות בצבע אחד בלבד ברצף מיוחד. ראשית אתה צריך לאכול את כל הפירות והירקות הכחולים (אוכמניות, שזיפים, ענבים, חצילים, דומדמניות, אוכמניות), ואז מגיעה ירוקה (אפונה צעירה בתרמילים, חסה, שמיר, חומצה, בצל ירוק, תפוחים, פלפלים, מלפפונים), ואז אתה צריך להקפיד על הסולם האדום (כדאי לאכול עגבניות, פאות אדומות, פטל, תותים, ויבורנום, תפוחים אדומים, דובדבנים, דובדבנים), אז תזונאים ממליצים לאכול רק ירקות ופירות כתומים (דלעת, תפוזים, קלמנטינות, אפרסקים, ים אשחר, משמשים). יש להשלים את הדיאטה בצהוב (בננות, אגסים, תפוחים צהובים).

בנוסף, יש לספק לגוף מגנזיום ואשלגן. עבור אנשים עם דליות, אלה הם יסודות קורט חיוניים שיש לספק להם מזון. את החומרים החשובים הללו ניתן להשיג ממשמשים מיובשים, סובין חיטה, אגוזים, כרוב, תפוחי אדמה, דגנים, אבטיחים, גרעיני חמנייה, ירכיים ורדים, דומדמניות, חמוציות, אצות, פטל, שזיפים, דומדמניות.

כמו כן, הגוף צריך ויטמין P (רוטין) כדי להפחית את חדירות הקירות הוורידים. הוא נמצא בכמות מספקת במיץ שורן, אגוזי לוז, ערמונים, כוסמת, בחלק הלבן של קליפת הלימון, התפוז והאשכולית, בדומדמניות, ירכיים, שושנה, חסה, משמשים וכוסמת.

המלצות לדליות הוושט והקיבה:

• יש צורך לאכול באופן חלקי, מספר הארוחות צריך להיות 5-6 פעמים;
• קריאה, צפייה בסרטים או שידורים אסורה בהחלט במהלך הארוחה;
• במהלך השינה, הרם את כל פלג גופו העליון בגובה 10 סנטימטרים מהרגליים (בדרך זו חומצה לא תיכנס לוושט מהקיבה);
• החטיף או ארוחת הערב האחרונים צריכים להיות 4 שעות לפני השינה.

כללי תזונה בסיסיים לדליות:

• כדי לחזק את קירות הוורידים, אתה צריך לאכול סלטים צמחיים מתובלים בשמן צמחי;
• דאגו לעזוב את השולחן עם תחושת רעב קלה, ולא רוויה מלאה (אחרי חצי שעה תרגישו שובע, ואם תהיו שבעים מספיק, אז אחרי 30 דקות תרגישו כבדות);
• אינך יכול לשלב את הבלתי תואם (לדוגמה, אסור לשלב חלב עם מנות דגים ובשר, קטניות ופירות, דבש עם מלון ופטריות עם אפונה משולבים בצורה גרועה זה בזה);
• לפני האכילה, הקפידו לשתות 100 מיליליטר מים טהורים (זה נעשה כך שנוצר נפח קטן בבטן, שיכול למנוע אכילת יתר);
• כדי לדלל את הדם במהלך היום, אתה צריך לשתות תה ירוק;
• לתקופת האביב-קיץ, החלף את כל המרק השומני במרק כרוב ובאוקרושקה מבושל בתרד וחמץ;
• לאכול כמה שיותר פירות ים (הם מכילים נחושת, המעורבת בסינתזת חלבונים, מכיוון שחלבון הופך את כלי הדם והוורידים שלנו לגמישים וחזקים);
• החלף שוקולד וכל קונדיטוריה אחרת בפירות יבשים, ג'לי תוצרת בית, ריבה, מרשמלו, משקאות פירות, שייקים;
• רוב הדיאטה צריכה להיות דייסה (אחרי הכל, כל דייסה היא מקור לסיבים, יסודות קורט וויטמינים; למשל: סולת מקדמת חילוף חומרים, אורז מסיר עודף מלח, דוחן - שומן, כוסמת מווסתת את היווצרות תאי הדם);
• לאנשים שעברו פעולות הסרת ורידים קשות מומלץ לאכול דייסת שיפון בשילוב עם דבש (שילוב זה מגביר את הגנות הגוף ועוזר להסתגל מוקדם יותר).

ללא קשר לסוג הדליות, מומלץ לשתות לפחות 2 ליטר מים ביום ליום, לאכול בתדירות גבוהה יותר, אך פחות, לבשל אוכל עם אדים או בסיר איטי. רתיחה ותנור נחשבים גם לטיפול מתאים לירקות. הארוחה האחרונה צריכה להיות מקסימום 3 שעות לפני השינה (עדיף לא לאכול 4 שעות לפני השינה).

רפואה מסורתית לדליות

על מנת להפחית לחץ על כלי הדם, הוורידים, להפחית את הגושים, להגביר את זרימת הדם, להיפטר מ"רשתות "ו"כוכבים", יש לשמן אזורים בעייתיים במשחות מיוחדות, דייסה; לבצע תרופות צמחים, ליטול תמיסות צמחים ומרתחים; יש לעשות עיסוי טיפולי. כדי להשיג את האפקט המרבי, יש צורך לשלב בין רפואה מסורתית לתזונה נכונה ותרופות. הטיפול הנכון בתרופות יקבע על ידי רופא פלבולוג - מומחה למחלות ורידים.

כדי לחסל את הסימנים החיצוניים של דליות, השתמש ב:

• תמיסת אלכוהולית של שיטה לבנה, אשר משפשפים אותה עם גושים של הוורידים שלוש פעמים ביום למשך חודש (כדי להכין את התמיסה תצטרכו חצי ליטר וודקה, שנמזגת ל 50 גרם פרחי שיטה לבנים, הפתרון חייב להיות להתעקש במקום חשוך למשך 14 יום);
• לענה וחלב חמוץ משמשים נגד קורי העכביש הוורידי (קחו עלים ופרחים של לענה ביחס של 1 ל -1, טחנו בבלנדר או עם טיט, הוסיפו מעט חלב חמוץ ליצירת דייסה עבה, שימו את הדייסה בגזה ולצרף לנקודות כואבות);
• חתיכת עגבנייה מוחלת על האזורים הבעייתיים, עטופה בתחבושת בוורידים, כוכבים או רשתות, המוחזקת כ -3 שעות (לקבלת האפקט הטוב ביותר, עליך לשתות כוס מיץ עגבניות תוצרת בית מדי יום).

בנוסף לסימפטומים חיצוניים, עליך להילחם בדליות מבפנים.

כדי לשפר את זרימת הדם, לדלל דם עומד, לחזק את דפנות הוורידים, יש צורך לשתות מרתחים מעלים של ורבנה, ריאות, זנב שדה, צמחית, תלתן מתוק.

כדי להקל על הכאב, הכבדות ברגליים, עליך לקחת כפית אבקת אגוז מוסקט כל בוקר עם כוס מים (יש לנקות ולא להגזים). ניתן לרכוש אבקה זו בבית מרקחת או במחלקת תבלינים.

עיסוי טיפולי לדליות

לא כל סוגי העיסויים יכולים לשמש לדליות. חל איסור מוחלט לבצע עיסוי כוסות רוח, עיסוי בשפשוף בדבש.

לפני תחילת העיסוי, עליך לשכב למשך 15 דקות. אתה צריך לשכב כך שהרגליים יהיו גבוהות יותר מהלב (זה ישפר את זרימת הדם).

עיסוי צריך להיעשות בידיים. זה צריך להתחיל במשיכות קלות של הקרסוליים לכיוון הברכיים. אז אתה צריך למתוח את הרגליים בתנועה מעגלית מלמטה למעלה. תאר לעצמך שאתה סוחט דם עודף, עומד ללב שלך. ואז ללוש את שרירי השוקיים באצבעות. יש לבצע תנועות מלמטה לכיוון הברכיים. לאחר מכן, בצע שוב שבץ נעים ונעים. לאחר מכן, חזור על הכל גם מהברכיים לאזור המפשעה. תחילה מלטף, ואז מותח את שרירי הירכיים ומלטף שוב. במהלך העיסוי ניתן להשתמש במשחות נגד דליות.

עיסוי זה נעשה בצורה הטובה ביותר בשעות הבוקר, כמו גם לאחר כל פעילות גופנית.

מוצרים מסוכנים ומזיקים לדליות

• בשר שומני, דגים ומרקים עשירים;
• בשרים מעושנים, שימורים;
• חריף, מלוח, מתוק;
• סודה מתוקה, אלכוהול, קפה;
• מוצרי קמח, שבהכנתם נעשה שימוש בקמח פרימיום;
• ג'לי, תבשיל, מרינדות;
• אוכל ממסעדות מזון מהיר;
• מוצרים מוגמרים למחצה;
• חלב מלא;
• מוצרים המכילים GMO, צבעים, rippers, צבעים, קוד "E".

מזונות אלה פועלים כמעבי דם. בגללם, זרימת הדם דרך הוורידים והכלים מואטת, קיים סיכון גבוה לפלאק וקרישי דם. ואם רשימת המוצרים הזו משולבת עם אורח חיים בישיבה, השמנה, גיל או תורשה, ההשלכות עלולות להיות קשות.

תזונה למחלות אחרות: