תוכן
תיאור כללי של המחלה
מדובר בהתכווצות בלתי מבוקרת של שרירי רצפת האגן והנרתיק בעלת אופי רפלקס עוויתי, המתרחשת כאשר נעשה כל ניסיון להחדיר אל הנרתיק פין, טמפון או ספקולום גינקולוגי. הפחתה כזו מלווה בתחושות כואבות, מסבכת בדיקה גינקולוגית ומוסיפה הרבה צרות בחיי המין של האישה. כ-3% מהנשים סובלות מנוגניסמוס. מחלה זו יכולה להופיע הן בנערות צעירות שאין להן ניסיון מיני, והן בנשים שבעבר ניהלו קשרים מיניים מוצלחים ומלאים, מהם זכו להנאה והנאה.
גורמים לוגיניסמוס
ניתן לחלק את הסיבות לווגינסמוס ל-2 קטגוריות. תת חלוקה כזו נגזרת על בסיס 2 סוגים של וגיניזם. זה יכול להיות נכון ושקר.
הגורם להתפתחות וגיניזם מזויף יש היבט פיזיולוגי - מחלות של הנרתיק בעלות אופי דלקתי (לדוגמה: קולפיטיס, דלקת צוואר הרחם או דלקת צוואר הרחם), קרום בתולין צפוף, לא אלסטי, כניסה יבשה כל הזמן לנרתיק (חוסר שימון), סדקים, פצעים ושפשופים. איברי המין, פעולות גינקולוגיות שבוצעו בילדות.
וגיניזם אמיתי מתפתח על רקע הפרעות פסיכולוגיות של אישה.
אצל בנות צעירות, וגיניזם מתרחש לרוב עקב חינוך מיני לא תקין. כאשר מבוגרים מציעים שמין הוא משהו חוטא, חייתי ומביש. בנוסף, בנות בתולות עלולות לפחד מהאקט הראשון בגלל סיפורי חברות או מקריאת באינטרנט על התחושות הכואבות בזמן האקט הראשון.
נשים שקיימו יחסי מין בעבר עלולות לפתח פחד ממין עקב התנהגות גסה ואנוכית של בן זוג למין, או תקיפה מינית קודמת, ניסיון אונס או תקיפה מינית קודמת. לאחר התנהגות כזו, אישה מפתחת רפלקס כהגנה, המסייע בעזרת שרירים מכווצים במניעת חדירת הפין או חפצים אחרים. לפעמים השרירים יכולים להתכווץ אפילו רק על ידי נגיעה בשפתי השפתיים החיצוניות.
וגיניזם יכול להתחיל גם על רקע בעיות יומיומיות. למשל, אישה לא רוצה את בעלה כי היא לא רואה בו מפרנס או יודעת על בגידותיו. וגיניסמוס יכול להתרחש עקב נוכחות של אדם שלישי ליד בני זוג.
לעתים קרובות, לנשים עם וגיניזם יש פוביות ופחדים שונים: גבהים, חושך, כאב, מים.
גם בנות שמתנגדות באגרסיביות למין הגברי ומאמינות שאינטימיות היא חולשה רגעית וכניעה לגבר יכולות לסבול מוואגיניזם. הטיעון השני מגיע מנשים חזקות וחזקות.
וגיניסמוס יכול לעורר לידה או טראומה כתוצאה מכך במהלכה (אישה חוששת להיכנס להריון שוב לאחר שחוותה כאבים עזים, וברמה התת מודע, לא נותנת לגבר שלה להיכנס למען ביטחונה וכדי למנוע "איום" עתידי. ).
דרגות של וגיניזם
בהתאם לתגובת האישה למגע, בדיקות אצל רופא הנשים והכנסת הפין, קיימות 3 דרגות של וגיניזם.
- 1 בדרגה הראשונה, התכווצות שרירי רצפת האגן מתרחשת במהלך ניסיון להחדיר ספקולום או איבר מין.
- 2 בדרגה השנייה, שרירי הנרתיק מתחילים להגיב כאשר נוגעים בשפתי השפתיים של האישה או אפילו בזמן המתנה למגע אפשרי.
- 3 בדרגה השלישית, השרירים מתחילים להתכווץ רק במחשבה אחת על קיום יחסי מין או על פנייה לרופא נשים.
צורות וסוגים של וגיניזם
בהתאם לזמן שבו התפתח וגיניזם, נבדלים הזנים שלו. אם הילדה לא קיימה יחסי מין, אז יש לה וגיניזם ראשוני. אם אישה לפני התפתחות המחלה חיה חיי מין נורמליים, יש לה וגיניזם משני.
אבחון “וגיניסמוס ראשוני»ממוקם במקרים שבהם הילדה לא ניהלה יחסי מין עקב העובדה שהפתח החיצוני של הנרתיק היה סגור, עקב כך בן הזוג לא יכול היה להחדיר את איבר מינו או שהחדרתו קשה מאוד (בזמן שבן הזוג חווה מחלה קשה כאב וצריבה). אם לא תשים לב לכך, הנישואים יכולים להפוך לבתולים (בתולים), בעוד ששני בני הזוג יהיו עצבניים ועצבניים ביותר. עם סוג זה של וגיניזם, לרוב מתעוררים קשיים בקבלה של רופא הנשים ועם החדרת טמפון.
השרירים שאינם ברצפת האגן עלולים להתכווץ, אך כל שריר אחר, או אפילו נשימה עלולים להיעצר כאשר מנסים להחדיר משהו לנרתיק. לאחר הפסקת הניסיונות הללו, כל השרירים נרגעים, והנשימה מנורמלת. על רקע כזה, קשה יותר לגינקולוג לקבוע וגיניסמוס אם הילדה עצמה שותקת לגבי עובדה זו.
וגיניסמוס משני יכול להתפתח בכל עת עקב שינויים פתולוגיים בגוף האישה (מנופאוזה, לידה כואבת), על רקע תקשורת לא מוצלחת או לא נעימה בקבוצת אנשים או עם הגבר שלה בנושא אינטימיות, עקב נוכחות שליליות זיכרונות יחסי מין בזמן מחלת האישה עם מחלות זיהומיות (קנדידה, זיהומים באברי המין), עקב נוכחות של טחורים, סדקים בתעלה האנאלית או ניתוח שאחריו הפך מין כואב. גוף האישה זוכר באופן לא רצוני את אותם רגעים שליליים בתת המודע וכדי להגן עליה מחוויות וחוויות רעות, המוח שולח דחף, השרירים מתחילים להתכווץ ולא נותנים לפין או לטמפון ללכת. לכן, ניתן להביס את המחלה, להחלים את הגוף לאחר ניתוח או לידה, אך רפלקס ההגנה הזה נשאר. וגיניזם משני נקרא גם פסאודו וגיניזם, כאשר גוף האישה זוכר תחושות כאב יותר מאשר תחושות נעימות.
הצורות העיקריות של וגיניזם
סקסולוגים מזהים 4 צורות עיקריות של וגיניזם, התלויות ישירות בגורמים לבעיה זו.
- הכי קל לריפוי וצורה חיובית עם הזרימה נחשבת וגיניזם ראשוני... התכווצות שרירים נצפה רק בתחילת האינטימיות ועם ההתנהגות הנכונה, דהיינו העדינה והאכפתית של בן הזוג, כל הסימנים נעלמים.
- ואז הולך וגיניזם קלימקטרי, שיכול להתפתח אצל נשים בגיל Balzac עקב המאפיינים הפיזיולוגיים של הגוף עם הגיל. וגיניזם כזה מתפתח עקב כמות קטנה של חומר סיכה המופרש ושינויים אפשריים באופי האטרופי של רירית הנרתיק. אגב, וגיניזם אקלימי מתפתח גם אצל נשים הנוטות לנוירסטניה.
- הצורה הבאה של וגיניסמוס נצפתה אצל אנשים מהמין החלש, שיש להם וגיניסמוס מהדרגה השנייה והשלישית. זה הטופס וגיניזם סלקטיבי... התכווצויות שרירים מלווה בתחושות כואבות מתרחשות במצבים נפרדים מסוימים. צורה זו טבועה בנשים הסובלות מהיסטריה.
- הצורה האחרונה של וגיניזם מתרחשת רק אצל נערות חשדניות מדי, מודאגות ופחדניות, החוששות לבצע קויטוס. הם התבוננו וגיניזם פובי.
תסמינים של וגיניזם
התסמינים העיקריים הם נוכחות של מתח, עקצוץ באזור הנקבים, כאבים בזמן קיום יחסי מין, בדיקה על ידי גינקולוג, או היעדר מוחלט של אפשרות החדרת מכשירים או איבר מינו של גבר. בעיות בהחדרת טמפונים בימים קריטיים, הימנעות ממין וקיום יחסי מין לא שלם יכולים גם הם להעיד על נוכחות של וגיניזם.
בנוסף לצמצום המעבר הנרתיק, שרירי הרגליים, הירכיים והגב עלולים להתכווץ בעווית, ונראה שהנשימה נעצרת כאשר מנסים לקיים יחסי מין.
ראוי לציין שרוב הנשים והבנות עם וגיניזם נוטות לעוררות רגילה. זה קורה די בקלות, הנרתיק לחות היטב, כתגובה לליטוף. משחק מקדים הוא לעתים קרובות אפילו נעים לנשים כאלה. באשר להשגת אורגזמה, פונקציה זו נשמרת בוואגיניסמוס.
מזון בריא לווגיניזם
כדי לווסת את ההורמונים הנשיים בגוף ולאזן את מערכת העצבים, אישה צריכה לאכול מזונות המכילים מגנזיום (אגוזי מלך, צנוברים, קשיו, שקדים, אגוזי לוז, בוטנים, כוסמת, שיבולת שועל, שעורה, דייסת דוחן, קטניות), סידן (מותסס). מוצרי חלב, חרדל, שום, אגוזים), ויטמיני B (תירס, כבד, עדשים, פסטה, חזיר, פטריות, ביצי עוף, גבינה מעובדת, כרוב לבן, אורז ניצנים, תפוזים, רימונים, אשכוליות, אפרסקים ומיצים טריים מהם, פלפל, מלון, אבטיח, צימוקים, נבט חיטה, אורז, ברוקולי, חסה, כרישה, גרעיני דלעת) ו-E (דג ים וכל פירות הים, חיטה, תרד, חומצה, ויבורנום, ורדים, שזיפים מיובשים, משמשים מיובשים).
בנוסף, אתה צריך לאכול יותר סיבים - זה מנרמל את פעילות המעיים, מבטל עצירות (אם יש) ומקל על מסות צואה, מה שעלול להפעיל לחץ על איברי המין הנשיים. לחץ זה יכול להשפיע על איך אישה מרגישה במהלך יחסי מין.
אם וגיניזם נגרם מתחושות של פחד או מתח, כדאי לאכול מזונות שמרגיעים את מערכת העצבים. כדי לעשות זאת, עדיף לאכול ירקות ופירות שיש להם צבע כתום וצהוב, להחליף קפה ותה חזק עם מרתחים של ורדרד, מליסה לימון, נענע, ולריאן, קמומיל, דומדמניות, טיליה, אשחר ים. הם יעזרו להרגיע ולהקל על התכווצויות.
רפואה מסורתית לוואגיניסמוס
וגיניזם מטופל בתוכנית מיוחדת הכוללת לא רק תרגילים, אלא גם יסודות פסיכולוגיים.
הצעד הראשון בריפוי וגיניסמוס הוא להבין את הבעיה עצמה ולפתור את מה שהיא יכולה להתעורר. רשימה של תפיסות שגויות תעזור בכך. רוב הנשים מאמינות במיתוסים אלו ואינן זוכות לטיפול בוואגיניזם. לפעמים בגלל חוסר הניסיון והצניעות שלהם, לפעמים בגלל היעדר חינוך מיני מתאים.
ולכן, האשליה הראשונה היא בנות ונשים שהוואגיניזמוס שלהן פשוט קריר. זהו שקר מוחלט. עבור רובם, הגוף מגיב לאושר וחיבה. וחלקם היו מאושרים לחלוטין ביחסי אהבה.
מיתוס 2 - וגיניזם מרפא מעצמו. זוהי תפיסה מוטעית מוחלטת, וגיניסמוס צריך להיות מטופל ומטופל היטב.
אנשים שחושבים שאם אתה מקיים יותר ויותר סקס, אז כל הסימפטומים של וגיניזם ייעלמו. בשום מקרה. הם רק יחמירו את המצב, כי התחושות הכואבות מעצמן לא ייעלמו, אלא רק יהפכו את ההתעלסות לעינויים. בסופו של דבר, לאישה תהיה סלידה מוחלטת מעיסוק מסוג זה.
צפייה בסרטים למבוגרים, אלכוהול, ויטמינים ומוזיקה רגועה תפטר מהמחלה. כמובן, מנוחה וויטמינים שימושיים למצב הכללי, אבל הם לא יעזרו לפתור את הבעיה אם היא נגרמה על ידי כמה גורמים פסיכולוגיים. אלכוהול יכול רק להחמיר את המצב אם אישה רגשנית ועצבנית מדי חולה בוואגיניזם.
מיתוס 5 - סקס צריך לפגוע. בנות חסרות ניסיון רבות עשויות לחשוב שזה נורמלי. כן, אם זו הפעם הראשונה, אז אולי תהיה אי נוחות וכאב מסוים, אבל לא כל הזמן.
יש אנשים שחושבים כי וגיניזם משפיע רק על נשים שחוו התעללות מינית. זה בכלל לא ככה. התעללות מינית היא אחת הסיבות האפשריות, אבל במציאות יש הרבה יותר.
התירוץ הבא, ובו בזמן והזיה, הוא שלבעלי/חבר/בן זוגי יש פשוט איבר מין גדול. זה נשמע הגיוני, אבל המבנה של האישה הוא כזה שהנרתיק שלה נועד לחדור לפין במצב זקוף בכל גודל. יתרה מכך, נשים יולדות וראש התינוק יוצא דרך הנרתיק, והוא הרבה יותר רחב מהפין. פשוט בגלל התכווצות וסחיטה מוגזמת של השרירים, זה הופך להיות קשה להוביל לתוך הנרתיק.
כמו כן, רבים מאמינים שניתוח יעזור להיפטר מהוואגיניזם. הניתוח יעזור רק במקרים קיצוניים, למשל, עם קרום בתולין צפוף מאוד ולא אלסטי. אבל יש מעט מאוד מקרים כאלה. וגיניסמוס מגיב היטב לטיפול, אפילו בבית, עם תרגילי קיגל מיוחדים. הם פותחו על ידי גינקולוג ונועדו להבטיח שאישה תלמד לשלוט בשרירים האינטימיים שלה ועליה לפתח את ההרגל שמשהו יכול להיות בנרתיק וזה נורמלי. זהו השלב השני של הטיפול.
נתחיל עם אותם תרגילים שאישה יכולה לעשות לבד ללא בן זוג.
הצעד הראשון הוא לבחון את איברי המין שלך עם מראה. בחנו אותם בקפידה, ואז געו קלות, חלקו את השפתיים הפנימיות כך שהכניסה תהיה גלויה. התחל לגעת קלות בקצה האצבע שלך בפתח הנרתיק. לאחר מכן יש לשמן את קצה האצבע עם חומר סיכה מיוחד ולנסות להחדיר אותו פנימה. השאר אותו לזמן מה כדי להתרגל לתחושת המלאות. נסה לדחוף מעט למטה, כאילו מנסה להוציא משהו מהנרתיק. הוציאו את קצה האצבע ונסו להטביע את האצבע עד אורך הפלנקס הראשון, ואז קצת יותר עמוק, וכך הלאה לכל אורך האצבע. פעולות אלו עשויות להיות מעט לא נעימות בגלל הניסיון ומתח השרירים המוגזם, אבל עם הזמן הכל אמור לחזור לקדמותו. כדי לעשות זאת, אתה צריך לנסות לסחוט את השרירים כך שהם מסלסל את האצבע, ואז הם צריכים להיות רגועים ומתוחים שוב. אז חזור 5 פעמים. ברגע זה אתה מבין שאתה יכול לשלוט בשרירים שלך בעצמך. לאחר השלמת תרגילים אלה בהצלחה, נסה לחזור על הכל, גם באמצעות רק 2 אצבעות. אלו הם התרגילים הבסיסיים שאישה צריכה לעשות. זה לא נעשה במכה אחת ולא ביום אחד. הכל צריך לקרות בהדרגה. כך החשש מחדירה ייעלם, העיקר בזמן קיום יחסי מין הוא להזהיר את הגבר שלך מפני אותם פחדים שהתגברת עליהם, כדי שיידע שהוא צריך להיות זהיר יותר.
אם יש לך בעל או בן זוג, אז בשלב הבא, תוכל לבנות על ההצלחה שלך. כדי לעשות זאת, חזור על כל ההמלצות לעיל, אבל רק עם אצבעות זכר. יחד עם זאת, חשוב שהאישה תיפתח לגמרי בפני הגבר ותדבר במידת הצורך על הפסקה או השבתה של שיעורים כדי שהגבר לא יפגע.
וכשלב אחרון בהיפטרות מהוואגיניזם - יחסי מין. בפעם הראשונה עדיף לשמן את הפין בקרם ולפני שמתחילים לזוז עדיף להחזיק את הפין רק בתוך הנרתיק לזמן מה, כדי שהאישה תוכל להתרגל לתחושה הזו.
בפעם הבאה, אתה יכול להתחיל טלטולים לא מהירים (פיקציות) ובהדרגה להגדיל ולהאט, בהתאם לצורך ולהעדפות.
לאחר מכן, אתה יכול להתחיל מגע מיני מלא. עדיף שהאישה תהיה בתנוחת הרכיבה. כך, היא תוכל לווסת את עומק החדירה, את קצב התנועות.
כדאי לזכור שתרגילים אלו יכולים להימשך כשבועיים. לא כדאי לחוות הכל בבת אחת ביום אחד. עדיף לא למהר, אלא להגדיל בהדרגה את עומק החדירה ולגבש את ההצלחה. כדי לא להשתמש באצבעות, יש סטים מיוחדים שבהם יש גדלים ואורכים שונים של צדפים שניתן להשתמש בהם בתורם.
אתה גם צריך להשתמש עזרי הרפיית שרירים. זה השלב השלישי של טיפול וגיניזם... כדי להקל על מתח שרירים עודף, אתה צריך לרוץ, לרכוב על אופניים, לשחות ולהתקלח במקלחת ניגודיות.
כדאי לתת לאישה עיסוי אינטימי לפני קיום יחסי מין. אתה צריך להתחיל את זה בתנועות ליטוף קלות שזורמות לשפשוף. רק אז אתה יכול להתחיל לעסות את הרגליים, כפות הרגליים, הבטן, החזה, הירכיים.
לאפקט מרגיע עדיף להשתמש במנורת קטורת או במקלות קטורת. ניתן להשתמש בשמני קמומיל, לבנדר, נרולי, מיורן, לימון מנטה. בנוסף, ניתן להשתמש בשמנים אלו לעיסוי, אמבטיות וקומפרסים. הם מקלים בצורה מושלמת על התכווצויות שרירים.
לאפקט מרגיע, כדאי לשתות מרתחים משורש ג'ינג'ר, גרגרי ויטקס קדושים, ויבורנום.
שימו לב!
ברגע שאתה מגלה על סימני הווגיניזם, פנה לעזרה רפואית מרופא נשים או סקסולוג. הם יתארו בפירוט את פעולותיך הנוספות במאבק נגד מחלה זו.
מזונות מסוכנים ומזיקים לווגינסמוס
- תה מבושל חזק;
- משקאות אלכוהוליים;
- קפה;
- מזון שומני, מזון מהיר, מאפים ושומני טראנס.
למוצרים אלו יש השפעה מעוררת על הנפש. אם הם נצרכים על ידי נשים עם מערכת עצבים לא יציבה (אנשים עצבניים, נסערים, חרדים וחסרי מנוחה), אז תחושת הפחד שלהן תגבר, נוירוזה תתחיל. זה יחמיר את המצב ויגביר את התכווצות השרירים.
שימו לב!
הממשל אינו אחראי לכל ניסיון להשתמש במידע שנמסר, ואינו מתחייב כי הוא לא יפגע בך באופן אישי. לא ניתן להשתמש בחומרים כדי לקבוע טיפול ולקבוע אבחנה. התייעץ תמיד עם הרופא המומחה שלך!