טיפים לגרום לילדים לאכול ירקות!

טיפים לגרום לילדים לאכול ירקות!

טיפים לגרום לילדים לאכול ירקות!

שחקו על הצגת הירקות

ילד צריך לשייך את זמן הארוחה להנאה, והמראה המהנה של מנה יכול להגיע רחוק. מצגות שובבות נעשות בקלות וממריצות את דמיונו. פרוסות ירקות, מקלות קטנים, טבעות, שחקו בצורות ובצבעים לספר סיפור על הצלחת של ילדכם. מחקר1 ציין גם שילדים מעדיפים ירקות קטנים, ומכאן התועלת בחיתוך אותם לחתיכות קטנות. אפשר גם להמציא משחקים בזמן הארוחה כדי לשעשע אותו עוד יותר. אז אל תהססו, בהזדמנות זו, לבקש דמיון משלכם.

מקורות

מוריזט ד ', התנהגות האכילה של ילדים בגילאי 8 עד 11: גורמים קוגניטיביים, תחושתיים ומצביים, עמ' 44, 2011

השאירו תגובה