קערה טיבטית: מה היתרונות? - אושר ובריאות

עם התפתחות מחלות חדשות בחברה שלנו, סוגים מסוימים של טיפול עולים מחדש או הופכים דמוקרטיים יותר. תרפיה במוזיקה, השימוש בצלילים בתהליך טיפול, הוא אחד מהם.

היא יכולה ללבוש צורות שונות, המגיעות אלינו מכל הזמנים ומכל תחומי החיים. קערות טיבטיות, או קערות שירה, הן בין שיטות חלופיות אלה עם השפעות יוצאות דופן.

לצלילים יוצאי הדופן שלהם יש יכולת לפעול על בריאותנו בכמה מישורים. להלן ההיסטוריה, הפעולה והיתרונות של קערות טיבטיות!

מקורות: קערות ... לא כל כך טיבטי!

עקבות הקערות הטיבטיות הראשונות מתוארכות לתקופת הברונזה, לפני 3 עד 5000 שנה. מקורות אלה מובילים להאמין, מבלי שיוכלו לאשר זאת, שהם מקורם בשיטות שמאניות הודיות.

קערות הזמר שימשו לאחר מכן מספר בתי ספר בודהיסטים מסורתיים, זמן קצר לאחר תחילת עידןנו: שם הם הוצגו בטיבט, אך גם במדינות דרום אסיה אחרות כמו נפאל, הודו, בהוטן או לדאק.

מאז הם שימשו בטקסי תפילה ומדיטציה על ידי נזירים ומתרגלים בודהיסטים.

הרכב קערות שירה

בפילוסופיה הבודהיסטית המספר 7 הוא בעל משמעות רבה. לפיכך, הקערות הטיבטיות נוצרות מסגסוגת של 7 מתכות, המתייחסות ל -7 הצ'אקרות, אך גם, על פי מקורות אחרים, ל -7 הכוכבים ולכן ל -7 ימי השבוע המתאימים להן:

כסף: הירח (שני)

ברזל: מרץ (שלישי)

כספית: מרקורי (רביעי)

פיוטר: צדק (חמישי)

נחושת: ונוס (שישי)

עופרת: שבתאי (שבת)

זהב: השמש (ראשון).

בהתאם למוצאם, המינונים שונים, מה שמשפיע על הצבעים, האיכות והצלילים של הקערות.

כיצד פועלות הקערות וכיצד מתרחש מפגש

ניתן להפיק צליל בשתי דרכים. צליל הלהיט מתקבל על ידי פגיעה בחלק החיצוני של הקערה בעזרת פטיש לבד, שנקרא גונג. הצליל השפשוף מתקבל על ידי סיבוב פטיש (מקל מכוסה עור או גומי) סביב הקערה.

בשני המקרים התהליך פולט רעידות קול המתחילות להדהד. אנו אומרים שהקערה "שרה". על ידי הוספת מים בתוך הקערה, ניתן לשנות את התדירות.

אתה יכול להשתמש בקערות הטיבטיות בעצמך או לתת למומחה לטפל בהן.

שימוש אוטונומי דורש זמן וסבלנות. לשיר קערה זה לא פשוט, ולהניח את האצבע על הצלילים שגורמים לנו להרגיש טוב זה אפילו פחות. עם זאת, זה אפשרי ולמטרה זו, קערה אחת תספיק.

אם תיתפס בפגישה טיפולית, ההקשר יהיה שונה מאוד. שוכב על הגב, אתה תהיה רגוע לחלוטין ורק תצטרך להשתמש בראש שלך.

זהו היתרון הגדול: אתה משחרר את כל הריכוז שלך לשירות הרפיה, מה שלא במקרה של אוטודידקט, שבו אתה צריך איכשהו לתפעל את קערת השירה שלך. במהלך מפגש, איש המקצוע משתמש במספר קערות.

התארגנו סביבכם אסטרטגית, הם ירטטו מתחת לידיו של המטפל שידע לגרום להם לשיר בצורה מיטבית. כפי שאתה יכול לראות, זו האפשרות שאני מעדיף, התוצאות הן באמת בסדר גודל חדש לגמרי!

הרבה יותר מצליל: רטט

שימוש מוצלח בקערות שירה מניח "להרגיש את הצלילים", במילים אחרות, לתת לעצמך לחדור מכל הרטט ולתפוס אותן בעזרת 5 החושים שלנו. לכן זה הרבה מעבר למנגינה שהיינו מקשיבים לה כי הצלילים נעימים לנו.

אתה יכול להשוות את זה לרגע שנמצא באמצע הטבע: נוף נשגב, חיי פרא עד כמה שהעין יכולה לראות ... ובכל זאת רק חצי אתה מעריך את היופי שלו אם אתה משתמש רק בעיניים שלך.

לתת לעצמך לפלוש לרגע זה החלק החשוב ביותר, זה שגורם לנו לחיות את הרגע. חלקם אפילו לא מהססים לעצום עיניים לפנורמה כזו. אַבּסוּרדִי? בהחלט לא !

כוחן של קערות טיבטיות: באופן קונקרטי, מדוע זה עובד?

מעבר להיבט הנפשי והפסיכולוגי שאפתח בפירוט, לרטט יש פעולה פיזית מוחשית: הוא מניע את מולקולות המים. ולא רק אלה מהקערה!

מכיוון שגופנו מורכב מ -65% מים, גם אנחנו נפגע מהתופעה הזו, וזהו כל העניין בתהליך: לשנות את הרטט הפנימי שלנו.

מתח, מתחים, פחדים נכנסים אלינו גם בצורה של רטט, ונשארים שם זמן רב. לפיכך, שליליות זו משפיעה עלינו מבפנים ואנו רוטטים בקצב שלהם. כהוכחה: רגשות שליליים לרוב רוב המחשבות והפעולות שלנו.

מטרת השימוש בקערות טיבטיות היא להתמודד עם תופעה זו. על ידי פולטת ויברציות חדשות, חיוביות, מרגיעות, הקערות מתאימות אותנו מחדש על ידי כך שהם מאלצים אותנו להסתנכרן עם הגלים המועילים האלה.

אנחנו כבר לא רוטטים לקצב הלחץ, אלא לקצב שמטילות הקערות. לאחר מכן מתבסס האיזון הפנימי, שהוא טוב להפליא ופשוט עושה לנו סדר כשאנחנו מרגישים את עצמנו נסחפים.

לכן קיים קשר בין תופעות גופניות לתוצאות השלכות נפשיות. על הקשר הזה, שהרבה פסיכואנליטיקאים ומטפלים בכל הזמנים מציגים אותו כמובן מאליו, עלינו להאמין לעומק. נקודה זו חיונית, הבה נתעכב עליה מספר רגעים.

חשיבות המעורבות האישית

קערות שירה אינן הזיות של גורואים, הן למעשה עובדות. עם זאת, אתה צריך להשקיע בזה כסף משלך. כדי שזה יעבוד, אתה צריך להיות בטוח שזה יעבוד. אם אתה הרמטי לתהליך, אז אתה סוגר את הצ'אקרות, והרטט לא יגיע אליך.

בדיוק כפי שהיפנוזה עובדת בצורה טובה להפליא על גיימרים נמרצים, לקערות לשירה תהיה השפעה עוצמתית עליך אם אתה נותן להם צ'אנס.

לעומת זאת, כדי להיות מהופנט באופטיקה הראשונית של כישלון, אני לא יודע אם כבר בדקת, אבל זה לא עובד בכלל. אותו דבר עם קערות: אם תלכו לשם מפסידים, אתם תהיו מפסידים.

היתרונות של קערות טיבטיות

עד כה דיברתי רבות על היתרונות של קערות טיבטיות מבלי להיות ספציפיות ... אז הנה!

פעולות על מבנה הגוף שלך ...

• הם מרגיעים את הגוף על ידי גירוי זרימת הדם. הדבר משפיע גם על שיפור איכות השינה והרגעת נדודי שינה.

• הם פועלים על חוסר איזון הורמונלי על ידי גירוי של הבלוטות האנדוקריניות.

• הם מחזקים את המערכת החיסונית ... וכו 'וכו' ...

לא נמצאו מוצרים.

ועל דעתך!

• קערות שירה מאזנות מחדש את שתי ההמיספרות של המוח. לעתים קרובות אנו נוטים לחשוב יותר מדי עם המוח השמאלי שלנו, רציונלי והגיוני, מבלי לתת לרגשות ולאינטואיציות שלנו אפשרות לבטא את עצמם.

  כך, הקערות מגבירות את היצירתיות, את היכולת לחדשנות ואת האנרגיה החיונית.

• הם עוזרים לך להתחבר מחדש לעצמך. הדיכוי הבלתי פוסק של הסביבה מרחיק אותנו לעתים קרובות מעומקנו.

• הם עוזרים להתגבר על הרגלים רעים (דחיינות, התמכרויות וכו ').

• הם עוזרים להתגבר על שלבים קשים נפשית וגופנית: מחלות, טראומות,

• טיפולים רפואיים רבי עוצמה, הפרדות, הפסדים, תאונות וכו '.

• הם טובלים את המוח במצב של רגיעה עמוקה. השליליות והלחצים מהסביבה גורשים. לפי סיבה ותוצאה, הם מפחיתים מאוד את הלחץ ועוזרים להרגיע את החרדה.

כדי לסגור את החלק הזה, אוסיף שקערות שירה אינן מרפאות אותך בקפדנות. הם עוזרים לך ביתר דיוק למצוא בתוכך את המשאבים והדרך לעשות זאת, על ידי הסרת המכשולים שעלולים לחסום את הדרך שלך.

כיצד לבצע בחירה?

אם תחליט לבצע את ההפעלות שלך בחברת איש מקצוע, זה יספק לך את הקערות. אם, לעומת זאת, אתה רוצה להשיג קצת לבית שלך, הנה כמה מידע שצריך לקחת בחשבון.

קערות מסורתיות נעשות יותר ויותר קשה למצוא. ייצור אומנותי נשאר בנפאל, אך הרוב המכריע של הייצור כיום הוא תעשייתי ומגיע מהודו או סין.

במקרה זה, המרכיב החשוב ביותר שיש לקחת בחשבון הוא ההרכב. בהתאם למקור, לקערה יכולים להיות גוונים שונים החל מזהב בהיר ועד נחושת עמוקה.

אולם אם יש לכך חשיבות מועטה, בדוק מול המוכר כי הקערה אכן עשויה מ -7 המתכות שהוזכרו לעיל, אחרת היא לא תשיר כראוי.

לגבי העובי, הוא ביחס הפוך לגובה הצלילים שתקבל: קערה דקה תישמע גבוהה, קערה עבה רצינית יותר. הדבר הטוב ביותר הוא לנסות אותם לפני שאתה בוחר.

לבסוף, לגבי הקוטר, ישנם גדלים שונים. גם כאן הצלילים משתנים, אך המעשיות תשחק גם תפקיד בבחירתך.

קערה של יותר מ -30 סנטימטר מיועדת להישאר בבית, ואילו ניתן לקחת קערה של כעשרה סנטימטרים לפגישת מדיטציה קטנה בלב הטבע!

המילה האחרונה

קערות שירה, אחרי הכל, אינן דבר שמאני. העיקרון שלהם אפילו מדעי בלבד: כמו כוונון מזלגות, הם מכוונים אותנו מחדש לתדר שהכי נעים לחיות איתו מדי יום.

היתרונות שלהם, פיזיים ונפשיים כאחד, יגיעו למקסימום אם הפגישה תתבצע על ידי איש מקצוע ואם תפקירו את עצמכם לגמרי בידיהם. לא, זו לא שיטת פלא, וגם - כמו כל פעילות רפואית - מדע מדויק!

אבל המשחק שווה את המאמץ. זכרו: אמון, מעורבות ושחרור הם מרכיבים חיוניים להצלחת החוויה שלכם!

בסופו של דבר, הקערות הטיבטיות הן ההמחשה המושלמת לכך שרפואה אלטרנטיבית מסוימת באמת עובדת ומשיגה תוצאות שמעטים תחומים אחרים טוענים להשיג.