שלושה חלומות. שלושה סיפורים. שלוש פרשנויות

כל יום אנו מקיימים אינטראקציה עם עצמנו, אנשים אחרים והעולם הסובב אותנו. אנחנו מנסים לעשות את הבחירה הנכונה: אילו מהחוויות והמחשבות שלנו לחלוק, ואילו להסתיר. עם אנשים מסוימים, עלינו להיות על המשמר: מילים ומעשים יכולים להסגיר את הכאב או הפגיעות שלנו. אתה לא צריך לדבר על ההתמכרויות שלך, עצבנות או כעס שלך עם אחרים. עם השלישי, עלינו להיות זהירים ולהסתיר מידע על מחלות או על מה שקורה בחיינו הרוחניים.

אנו עושים זאת למען מטרה טובה או בהתאם לנסיבות. עם זאת, חלק גדול מההחלטות הללו מתקבלות באופן לא מודע - אנחנו לא תמיד מבינים אילו רגשות עמוקים, פנטזיות, צרכים ולקחי העבר מנחים אותנו.

אבל מה קורה לכל מה שלא הובע, הובע, הרגיש ובאופן כללי מובן? לפעמים - ממש כלום, אבל חלק מהרגשות והמחשבות הנסתרים נשארים מדוכאים והופכים לאחר מכן לגורם להתנהגות הלא מספקת שלנו עם אחרים, קונפליקטים, דיכאון, מחלות פיזיות, זעם ושאר רגשות ופעולות בלתי מוסברות לכאורה.

דיוויד בדריק מדגיש שזה נורמלי לחלוטין - זה הטבע האנושי שלנו. אבל עם הרגשות, המחשבות, החוויות, ה"נשאר מאחורי הקלעים" האלה, אתה יכול לעבוד אם אתה הולך בדרך המוכרת הן לתרבויות המקוריות של האבוריג'ינים והן למדע הפסיכולוגי המודרני. הדרך הזו היא חקר החלומות שלנו. לפניכם שלוש עלילות חלומות שרובנו נתקלים בהן מדי פעם.

1. חוסר יכולת לנסוע

"קניתי כרטיס טיסה, אבל פספסתי את הטיסה שלי", "חלמתי שאני נוסע לטיול, אבל פשוט לא הצלחתי להחליט מה לקחת לדרך", "בחלום, בן זוגי ואני היינו יוצאים לחופשה, אבל לא הצלחנו להחליט על כיוון".

בכל החלומות האלה אנשים יצאו לטיולים, אבל הם נתקלו במכשולים: הם לא יכלו להגיע בזמן, הם שכחו, הם ישנו יתר על המידה, הם החמיצו את שעת היציאה. חלומות כאלה בדרך כלל משקפים ספקות, היקשרות או אמונות שמגבילים אותנו בצורה כזו או אחרת, לא מאפשרים לנו להתקדם, ללכת מעבר לחיים הרגילים שלנו לעבר החדש.

מכשול עשוי להיות הצורך שלנו להיות מוכנים לחלוטין לשינוי - כמו באותו חלום שבו אדם לא יכול היה להתכונן לדרך. או הדינמיקה של מערכת היחסים הנוכחית שמפריעה לתנועה שלנו - למשל, אם בחלום אנחנו מסתבכים בשיחה או קונפליקט, שבגללם אנחנו מאחרים.

לחלופין, התפקיד שאנו ממלאים בחיים ומעבר לו עדיין לא יכולים להפריע לנו - החובות של הורה, טיפול במישהו, הצורך להיות מושלם, המרדף אחר כסף. או שאולי מדובר ברמת התעסוקה הכללית בחיינו, ואז בחלום נוכל להיתקע בפקק.

כשיש לנו חלומות כאלה, עלינו לתמוך בעצמנו, לקבל השראה "לקפוץ", לעשות צעד מכריע. חשוב לקחת את התקוות והרצונות שלך ברצינות ולדאוג פחות מה נכון מבלי לנסות לתכנן את כל חייך קדימה.

2. בחינה נכשלה

"במשך שנים רבות היה לי אותו חלום שחוזר על עצמו. זה כאילו חזרתי לקולג', כמו שהייתי לפני 20 שנה. שכחתי שאני אמור להשתתף במקצוע מסוים, ואז מסתבר שמחר מבחן. המשמעת לא מאוד חשובה - בדרך כלל חינוך גופני - אבל אני צריך לקבל ציונים, אז אני נואש. כשאני ישן, אני חווה חרדה איומה".

רבים מאיתנו חולמים כי ישנו יתר על המידה, שכחנו ללמוד נושא או החמצנו בחינה. חלומות כאלה תמיד מלאים בחרדה ולעתים קרובות מאותתים שאנו מחשיבים עסק כלשהו בחיינו כלא גמור. לפעמים הם מדברים על מה שאנחנו לא מאמינים בו - בערך שלנו, ביכולת שלנו להתמודד עם משהו, בנקודות החוזק, הכישרונות, ההזדמנויות שלנו. זה יכול להיות גם בגלל דימוי עצמי נמוך.

עם זאת, מציין דיוויד בדריק, אנשים שיש להם חלומות כאלה פשוט עדיין לא הבינו שכל "הבחינות" כבר עברו ב"מצוין", והם עצמם בעלי ערך, מוכנים, מסוגלים וכו'. למעשה, חלום כזה עשוי להצביע על כך ש"נכשלנו" בבחינה פשוט כי אנחנו כבר לא צריכים לגשת אליה.

ניתוח של חלום כזה יכול לעזור לנו לקבוע מי מזלזל בנו, לא מאמין בחוזקות ובמשמעות שלנו - עצמנו או מישהו בסביבתנו. הלקוחה של בדריק, שחלמת את החלום המתואר לעיל, הסכימה לחלוטין עם הפרשנות הזו: "זה נכון מאוד, כי אני אף פעם לא חושב שאני מספיק טוב למשהו, ואני תמיד מתייסר בספק עצמי."

3. עולמות רחוקים

"נסעתי ליוון וחוויתי את תחושת ההתאהבות. אני לא מבין למה אני אלך לשם". "בהתחלה ניסיתי למצוא את האופניים שלי בקניון ענק, וכשזה קרה, רכבתי עליהם אל האוקיינוס ​​ויצאתי על ספינת תענוגות גדולה".

אנשים שיש להם חלומות כאלה לא מרגישים מכשולים ואינם מרגישים חסרי משמעות. במובן מסוים, הם כבר עשו צעד קדימה בחיים, אבל הם עדיין לא מבינים זאת לגמרי. ניתוח שינה עוזר להתחבר לאותו מצב נפשי או תחושה שעדיין לא זיהינו, אותו חלק בנו שרוצה להיות מודע, מוכר, חי. חלק זה עשוי להיראות לנו "זר" לעת עתה - כך נולדה דמותה של יוון, מדינה זרה.

בעבודה עם אישה שתיארה חלום על יוון, בדריק הזמין אותה לדמיין, לדמיין את המסע שלה לשם ולדמיין את התחושות. המשפט האחרון נבע מהעובדה שהאישה חוותה אהבה בחלום. המטפל עזר לה בשאלות מובילות כדי שתחשוב פחות בהיגיון ותשתמש יותר בחושים. הוא שאל אותה על המוזיקה ששמעה בשנתה, הטעם של האוכל המקומי, הריחות.

בדריק הציע אז שהאישה חיה במידה מסוימת בסגנון ה"יווני" הזה - כאילו היא מאוהבת באורח החיים הזה. "כן! זה בדיוק מה שאני מרגישה עמוק בפנים", הסכימה הלקוחה. היא עדיין יכולה לרקוד, לשיר, להאזין למוזיקה או לצאת ל"טיולים קצרים" ליוון הפנימית שלה.

כמובן, כמו סוגים אחרים של ניתוח, אבחון ופרשנות, חקר החלומות אינו אוניברסלי ותלוי תמיד במצב הספציפי ובפרט. אולי למישהו היו חלומות דומים, אבל ההסבר שניתן כאן לא מתאים לו. דיוויד בדריק ממליץ לסמוך על התפיסה שלך ולבחור רק במה שבאמת מהדהד.

על המחבר: דיוויד בדריק הוא פסיכותרפיסט ומחבר הספר "התנגדות לד"ר פיל: חלופות לפסיכולוגיה פופולרית.