אצל חלק מהאנשים נקטע תהליך החשיבה האוטומטי, או ליתר דיוק, מופעל במקביל לו תהליך נוסף, והאדם מסתכל לפתע על המציאות הסובבת ומתחיל לשאול את עצמו: "האם אני צודק? האם אני מבין מה קורה? האם הכל סביבי באמת ישן? איפה אני? מי אני? ומי אתה?" והוא מתחיל - מתוך עניין, סקרנות, תשוקה וחריצות - מתחיל לחשוב.
מה מדליק את ה"פתאום" הזה שמתחיל את הראש, שמתחיל לחשוב? תן? קורה. וזה קורה שהוא לא משיק... או, אולי, זה לא "מה" השקות, אלא "מי"? ואז מי זה - מי?
לפחות עבור אנשים מסוימים, זה נדלק כשהם מתחילים להתמודד עם משהו בעצמם, והכי טוב - הם מוסחים מעצמם ומעבירים את תשומת הלב שלהם לאנשים סביבם.
NV אומר לז'וטיקובה:
יש סוג של עזרה פסיכולוגית, לא קלה, אבל אסירת תודה, שמטרתה לפתח לפחות רישום שליטה. זה תורם לפיתוח הבנה עצמית ותשומת לב לאנשים אחרים, ויכול לסייע במבנה מחדש של מניעי ההתנהגות. במהלך העבודה הזו מתעוררים מודעות עצמית וחיידק הרוחניות.
זו לא הפעם הראשונה שורה ק' מגיעה אלינו: היא כבר עשתה חמישה ניסיונות התאבדות. הפעם היא אכלה חופן שלם של כדורי שינה, והם הביאו אותה אלינו אחרי שהות ארוכה ביחידה לטיפול נמרץ. פסיכיאטר שלח אותה לפסיכולוג כדי לבחון את אישיותה: אם ורה בריאה נפשית, אז למה היא מנסה להתאבד? (פעם חמישית!)
פיית' בת 25. היא סיימה בית ספר פדגוגי ועובדת כמורה בגן ילדים. שני ילדים. גרושה מבעלה. המראה שלה יכול להיות קנאה של שחקנית קולנוע: מבנה גוף יפה, תכונות יפות, עיניים ענקיות... רק עכשיו היא איכשהו לא מסודרת. הרושם של רשלנות מגיע משיער פרוע, מעיניים צבועות ברישול, מחלוק שנקרע בתפר.
אני רואה את זה כתמונה. זה לא מפריע לה בכלל. היא יושבת בשקט ובלי תנועה מביטה איפשהו לתוך הריק. כל הפוזה שלה משדרת רוגע של חוסר זהירות. במבט - אין רמז של לפחות הצצה למחשבה! שיגעון גלום…
אני מושך אותה לתוך השיחה בהדרגה, מתגבר על האינרציה של השלווה חסרת המחשבה שלה. יש הרבה באמתלות למגע: היא אישה, אמא, בת להוריה, מורה - אפשר למצוא על מה לדבר. היא רק עונה - קצר, רשמי, בחיוך שטחי. באותה צורה היא מספרת על איך בלעה כדורים. מסתבר שהיא תמיד מגיבה ללא מחשבה לחלוטין לכל מה שלא נעים לה: או שהיא נוזפת מיד בעבריין כדי שהוא בורח ממנה, או, אם העבריין "משתלט", מה שקורה לעתים רחוקות יותר, היא תופסת את הילדים , לוקח אותם לאמה, נועל את עצמו ו... מנסה לישון לנצח.
איך אוכל לעורר בה לפחות איזו הרגשה טובה, כדי שיהיה במה להיאחז במחשבות? אני פונה לרגשותיה האימהיים, אני שואל על בנותיה. פניה פתאום מתחממות. מסתבר שהיא לקחה את בנותיה לאמה כדי לא לפגוע בהן, לא להפחיד אותן.
"האם אי פעם חשבת מה היה קורה להם אם לא היית ניצלת?"
לא, היא לא חשבה על זה.
"היה לי כל כך קשה שלא חשבתי על כלום.
אני מנסה לשכנע אותה לסיפור שמעביר בצורה המדויקת ביותר את כל מעשיה בזמן ההרעלה, את כל המחשבות, התמונות, הרגשות שלה, כל המצב הקודם. במקביל, אני מצייר לה תמונה של היתמות של התינוקות שלה (בנות 3 ושנתיים), אני מביא אותה עד דמעות. היא אוהבת אותם, אבל מעולם לא טרחה לחשוב על עתידם!
אז, תגובה חסרת מחשבה, רגשית גרידא לקושי פסיכולוגי ולעזוב אותו (אפילו למוות, ולו רק כדי לעזוב), היעדר מוחלט של רוחניות וחוסר מחשבה - אלו הן הסיבות לניסיונות ההתאבדות החוזרים ונשנים של ורה.
נותנת לה ללכת למחלקה, אני מורה לה להבין את זה, להיזכר ולומר לי מי מהנשים במחלקה שלה יותר מיודד עם מי, מה מפגיש אותן. מי מהאחיות והאחיות יותר מושך אותה וממנה, ומי פחות ושוב, מ. בתרגילים כאלה אנו מפתחים את יכולתה להבחין ולתקן בזיכרון את מחשבותיה, התמונות, הנטיות שלה במהלך תקריות עם האנשים הכי לא נעימים עבורה. האמונה חיה יותר ויותר. היא מעוניינת. וכשהיא הצליחה לעורר את עצמה - במודע! - בהינתן תחושות פיזיות, מכבדות ועד חוסר משקל, היא האמינה באפשרות לשלוט בעולם הרגשות שלה.
כעת היא קיבלה משימות מהסוג הזה: במצבים שמובילים לריב עם אחות נרגזת, להשיג תפנית כזו ש"הרוטנית הזקנה" תהיה מרוצה מוורה, כלומר ורה חייבת לשלוט במצב כדי לשפר את הרקע הרגשי שלה והתוצאה שלה. באיזו הפתעה משמחת היא רצה אלי ואמרה לי: "זה עבד!"
– קרה! היא אמרה לי. "ברווז, את ילדה טובה, אתה מבין, אבל למה השתטה?"
ורה הגיעה אליי גם אחרי שהשתחררתי. יום אחד היא אמרה: "ואיך יכולתי לחיות בלי לחשוב? כמו בחלום! מְשׁוּנֶה. עכשיו אני הולך, אני מרגיש, אני מבין, אני יכול לשלוט בעצמי... לפעמים אני נשבר, אבל לפחות בדיעבד אני חושב למה נשברתי. ואני יכול למות בלי לדעת איך אנשים חיים! איך לחיות! איזו זוועה! זה לעולם לא יקרה שוב…"
עברו שנים. כעת היא אחת המורים המעניינים והאהובים ביותר לשפה וספרות רוסית באחד מבתי הספר הכפריים. בשיעוריה היא מלמדת לחשוב...