פְּסִיכוֹלוֹגִיָה

עדיין לא כולם הספיקו להסיר את עץ חג המולד, אבל כולם מסביב כבר מתכוננים ליום האהבה. הפרסום באינטרנט מבטיח מבצעים מיוחדים: ארוחות ערב לאור נרות, טיולים רומנטיים לשניים, בלונים אדומים בצורת לב. אבל מה עם נשים ללא בן זוג? לסתום את הפה בבית ולהתייפח לתוך הכרית שלך? אנחנו מציעים לשכוח מדמעות ורחמים עצמיים ולעשות משהו יותר מעניין.

לשבת על הספה, לראות קומדיות רומנטיות, לאכול יותר מדי שוקולד ולרחם על עצמך זה לא הכי גרוע, אבל גם לא הכי טוב. רק בגלל שאתה לבד זו לא סיבה להיות מדוכא. האם באמת יש צורך בבן זוג כדי לחגוג חג? אתה יכול, למשל:

1. לפנק את הילדים

אל תבזבזו את כספכם על מתנות חסרות טעם, קחו את האחיינים שלכם, האחייניות או הילדים של החברים שלכם למקום. תנו להורים שלהם להישאר לבד אחד עם השני, ותשמרו על הילדים - אולי יהיה לכם הרבה יותר כיף.

2. עזרו לאדם זר

אם אין אדם אהוב בקרבת מקום, תן אהבה לכל האנושות. לגרום למישהו לחייך. התנדב בבית יתומים או בבית חולים. יש הרבה אנשים שמצבם גרוע יותר ממך.

3. לברוח מהעיר

לא צריך בן זוג בשביל ליהנות: רדו מהספה וצאו להרפתקה. בקרו בפרבר שתמיד רציתם לבקר בו, או הפכו לתיירים בעיר הולדתכם ליום אחד.

4. תן אהבה לחברים ולמשפחה

אהבה לגבר היא רק אחד מיני רבים של אהבה. השתמש ב-14 בפברואר כהזדמנות להזכיר למשפחה ולחברים שלך כמה אתה אוהב אותם, כמה אתה שמח שיש להם אותם בחייך.

5. לבקר אדם שאין לו אף אחד

תחשוב על אלה שנמצאים לבד כל הזמן. בקרו קרובת משפחה קשישה שאיבדה את בעלה וכעת גרה לבדה, תן לה קצת חום.

6. מלאו את היום במשמעות

תעשה מה שהבטחת לעצמך מזמן. התחילו פרויקט חדש, הירשמו לשיעורים במועדון כושר, נקו את הדירה שלכם - שהיום הזה לא יהיה לשווא.

7. נגב את האף של זוגות

הגיע הזמן להוכיח לאוהבים שבחורה חופשית יכולה ליהנות. הזמינו שולחן במסעדה אופנתית לחברות הרווקות שלכם. ערוך לעצמך מסיבה. תהנו לעצבן זוגות נוקשים עם צחוק קולני ובדיחות.

8. לחגוג את החופש

מאי 14 בפברואר יהיה היום שלך. עזוב מוקדם מהעבודה או קח יום חופש. תעשה מה שאתה רוצה. פנקו את עצמכם, לכו לסרט או להופעה. תהנה מהחופש שלך בזמן שאתה יכול להרשות זאת לעצמך.

"נסה להיות מאושר כאן ועכשיו"

ורוניקה קזנצבה, פסיכולוגית

הכלל העיקרי של תחושה עצמית טובה ומצב הרמוני הוא לנסות להיות מאושר כאן ועכשיו. זה אומר לחיות כל רגע בחיים. אל תהפוך את חיי היומיום לציפייה לעתיד מזהיר יותר: "אשמח כשיופיע גבר".

יום האהבה הוא רק כנס, חג שאנשים הגיעו אליו. וגם כללי ההתנהגות ביום הזה מומצאים. הם מלאים במוסכמות.

מה נותן לך הנאה? מה יכול לרומם את מצב הרוח? השתמש בכל הזדמנות כדי לרצות את עצמך. אתה חופשי ויכול לעשות מה שאתה רוצה. אתה לא צריך להסתגל לתרחיש שתוכנן מראש של מישהו אחר. כדי לא להיות עצוב ב-14 בפברואר, תכננו מראש. זה לא משנה מה אתה עושה, העיקר שאתה באמת נהנה מזה.

נשים שאינן מרוצות מהזוגיות שלהן מגיעות אלי לא פעם להתייעצויות. הם מתלוננים על בעלם: "הכל לפי לוח הזמנים: מכירים באהבה ב-14 בפברואר, נותנים פרחים ב-8 במרץ, ארוחת בוקר במיטה ביום ההולדת שלי. אבל בחיים הרגילים הוא אדיש, ​​קר, נעלם כל הזמן בעבודה.

רבים יוצרים מראה של חיים מאושרים רק בחגים. אבל החיים האמיתיים הם ממש עכשיו. חופשות בה מסודרות על ידך בעצמך, מתי שתרצה, ולא בתאריכים שנקבעו לכך.


מקור: מגזין יופי וטיפים.

השאירו תגובה