לעתים קרובות אנחנו נכנעים לעצמנו: אוכלים משהו טעים, אבל מזיק, דוחים עניין חשוב למועד מאוחר יותר, ישנים 15 דקות נוספות ואז רצים לעבודה. הסופר דיוויד קיין מציע שיטה שנונה לעזור לך להשתלט טוב יותר על עצמך ועל חייך.
מולי מונחת בננה יפה. ללא כתמים, שלמות צהובה. הבננה המושלמת ואני יודע שהיא לא תאכזב אותי כשאני אוכל אותה.
אני רוצה לאכול אותו, אז אני לא חושב שאני יכול להעביר אותו למימד הרביעי על ידי אכילתו תוך שעה או 4 שעות וזה יגרום לי בערך אותה הנאה ויתן לי את אותה כמות אשלגן. אני שוכח שאם אני אוכל את זה עכשיו, דיוויד העתידי לא יקבל כלום. אז אני מפנק את דוד-כאן-ועכשיו על חשבון פיוצ'ר דיוויד.
בהתאם לנסיבות, דיוויד העתידי עשוי אפילו ליהנות מבננה יותר מדיוויד כאן ועכשיו. אם הבננה לא הייתה בשלה, אז עד מחר היא הייתה מגיעה למצב האידיאלי.
ובכל זאת דוד-כאן-ועכשיו מצביע בעדו וכבר מקלף את העור. ככל שאני מתבגר, אני שם לב שדוד-כאן-ועכשיו הופך נדיב יותר ויותר לעמיתו מהעתיד. אני מקווה שיום אחד הוא יוכל להתייחס לכל שאר הדיווידים כמו שהוא מתייחס לעצמו.
כל עוד צרכיו-כאן-ועכשיו של דוד עדיין מכריעים. זה מורגש במיוחד כשאני מוציא ברשלנות סכום עתק על איזו שטות, ודוד-העתיד צריך להדק את החגורה כי הוא בקושי מצליח להגיע למשכורת.
חשוב ללמוד להתייחס לאני העתידי שלך באותה אהבה שבה אנו מתייחסים לאני הנוכחי שלנו.
אני מרבה לאסוף את דוד-מהעתיד כדי לספק גחמות של דוד-כאן-ועכשיו. אבל בהדרגה אני מתחיל להבין שדוד-של-העתיד יהפוך בשלב מסוים לדוד-כאן-ועכשיו. למרות זאת, אני כבר דוד העתיד, שדודי העבר הקריבו לא פעם למען האינטרסים שלהם.
לדוגמה, עכשיו דיוויד יכול להיות הרבה יותר עשיר ורזה אם בני דודי-העבר לא יוציאו כל כך הרבה כסף על אלכוהול וממתקים. חשוב ללמוד להתייחס לאני העתידי שלך באותה אהבה שבה אנו מתייחסים לאני הנוכחי שלנו.
זוכרים את ניסוי המרשמלו שנעשה בסוף שנות ה-60 בסטנפורד? החוקרים הושיבו ילדים בני חמש מול מרשמלו והציעו להם לבחור: או לאכול אותו מיד או לחכות עוד 15 דקות ולקבל שני מרשמלו. לאחר מכן השאירו את הילדים לבד עם הפיתוי.
עכשיו דיוויד יכול להיות הרבה יותר עשיר ורזה אם בני הדויד מהעבר לא יוציאו כל כך הרבה כסף על אלכוהול וממתקים.
רק שליש מהם יכלו להחזיק מעמד 15 דקות ולהרוויח מרשמלו שני. כשפסיכולוגים עקבו אחר גורלם של הילדים הללו 15 שנה מאוחר יותר, התברר שכולם השיגו תוצאות אקדמיות גבוהות והצליחו.
איך ללמוד לדאוג לעתיד? יש לי שני עצות:
קבל את העובדה שההווה שלך הוא כבר העתיד שלך. היום אתה קוצר את הפירות של פעולות העבר. אם אתה רוצה להצליח בחיים, דמיין את האני כאן-ועכשיו שלך פורס את השטיח האדום עבור העצמי העתידי שלך. אנשים בעלי משמעת גבוהה הם אלה שיכולים להתפאר ביתרונות שירשו מהעצמי האכפתי והחכם שלהם מהעבר.
- תפוס רגעים שבהם אתה מאכזב את העצמי העתידי שלך. בדרך כלל הם מתרחשים כשאתה הולך לקניות, צופה בטלוויזיה, מפנק כל מיני גאדג'טים או לוחץ על כפתור האזעקה לביטול. מנה נוספת של צ'יפס או סופגניות היא רעל ששולחים בחבילה לעתיד.
האמן לי: העצמי העתידי שלך הוא כבר אתה, ולא איזו תמונה מופשטת. והוא יצטרך לשלם את החשבונות שלו או ליהנות מהחיים, תלוי מה אני-כאן-ועכשיו אעשה.