דלקות גידים הינן פתולוגיות שכיחות ומגוונות מאוד בהתאם למיקום, סיבה ומשך. העצה הראשונה שלי תהיה להתייעץ עם הרופא שלך בהקדם האפשרי אם הסימפטומים של דלקת גידים אינם חולפים עם טיפול במריחת קרח, מנוחת מפרק ונטילת אקמול (אצטמינופן) או תרופות דלקתיות אנטי סטרואידיות (NSAIDs), כפי שיש לנו מְתוּאָר. ואכן, אם עוברים מספר חודשים, הטנדינופתיה הופכת לכרונית והרבה יותר קשה לטפל בה. מניסיוני, לאחר השלב הראשון של הטיפול, שיקום של פיזיותרפיסט (פיזיותרפיסט) יעיל פעמים רבות בהקלה על כאבים, קידום ריפוי גידים ומניעת הישנות וכרוניות.

פרופסור ז'אק אלארד, MD FCMFC.