כמו תרופות מרשם, מוצרי צמחים מכילים כימיקלים שיכולים להשפיע על בריאות האישה או התינוק. לכן יש לכבד את המינון ומשך הצריכה של מוצרים אלה, במיוחד בנשים הרות.

(ראה מאמר משנת 2004: נשים בהריון ומוצרים טבעיים: נדרשת זהירות, ב- Passeport Santé).

מוצרים טבעיים בטוחים

תה עם עלי פטל ידוע כמונע סיבוכים במהלך ההריון ומקל על הלידה. בנוסף, אומרים שהצמח מכיל מספר ויטמינים ומינרלים. עד עכשיו, לימודים¹⁹ לא הצליחו להוכיח שום השפעה מועילה אמיתית, אבל זה יהיה בטוח לצרוך אותו במהלך ההריון.

השמיים אוקסרוטינים הם חומרים צמחיים ממשפחת הביופלבנואידים. שני ניסויים קליניים ב-150 נשים הרות מצביעים על כך שאוקסרוטינים יכולים להקל על תסמינים של טחורים הקשורים להריון^6,7. באירופה קיימים מספר תכשירים פרמצבטיים המבוססים על אוקסרוטינים (בעיקר טרוקסרוטין) המיועדים לטיפול בטחורים (טבליות, כמוסות או תמיסות פומיות). מוצרים אלה בדרך כלל אינם נמכרים בצפון אמריקה.

לשימוש בכמויות מוגבלות

זַנגבִיל. על פי מחברי מטה-אנליזה שפורסמה ב-2010⁸, המכסה יותר מ-1000 נושאים,^{ג'ינג'ר עשוי להיות מועיל בהקלה בחילות במהלך ההריון בנשים בהריון. מספר ארגונים, כגוןאיגוד רופאי המשפחה האמריקאים,הקולג' האמריקאי למיילדות וגינקולוגים, ועדה E ו-WHO רואים בג'ינג'ר טיפול לא תרופתי יעיל לבחילות הריון9, 10. בדרך כלל מומלץ להקפיד על המקבילה של 2 גרם ג'ינג'ר מיובש או 10 גרם ג'ינג'ר טרי ליום, במנות מחולקות.}

מנטה. כמו תה, תה נענע היה מקטין את הספיגה של fer בגוף¹. מכיוון שלנשים בהריון או מניקות יש דרישות ברזל גבוהות יותר, רצוי לצרוך תה נענע לפחות שעה אחת לפני או אחרי הארוחה ובמתינות. אין לצרוך מנטה בשליש הראשון של ההריון, אלא אם כן יש לכך התוויה רפואית.².

למרות מנטה פלפל לעתים קרובות מומלץ לנשים בהריון כדי להתמודד עם בחילות ההריון, הבטיחות של שמן אתרי מנטה לא הוכחה היטב בהקשר זה³.

Le תה ירוק, הנצרך בכמויות גדולות, עשוי להפחית את הספיגה של חומצה פולית (חומצה פולית) בתוך הגוף¹⁸. לנשים בהריון מומלץ לצרוך אותו במתינות כדי למזער את הסיכון למומים בעובר.

הימנע, מכיוון שבטיחותם לא הוקמה

קמומיל. קמומיל ידוע באופן מסורתי ביעילותו בהפעלת הווסת, מומלץ לנשים בהריון להימנע ממנו.

אכינצאה. מחקרים מראים שצריכת אכינצאה אינה קשורה לסיבוכים במהלך ההריון והלידה4. מצד שני, חלק מהכותבים ממליצים להימנע מאכינצאה בהריון, בשל היעדר נתונים טוקסיקולוגיים מלאים. כמה בדיקות שנערכו בעכברים בהריון מצביעות על סיכון לעובר במהלך השליש הראשון5.

תרופות צמחיות רבות אחרות, כמו שמן נר הלילה, גינקו וסנט ג'ון וורט, לא נחקרו היטב כדי להמליץ ​​עליהן במהלך ההריון.

הימנע, מה שעלול להזיק לבריאותן של נשים בהריון

אלוורה. למרות שאלו לטקס ידוע כיעיל ובטוח לטיפול בעצירות מדי פעם, זהו חומר משלשל מגרה ולכן אינו מומלץ לנשים בהריון.

LAשמן אתרי אקליפטוס מקרין (E. radiata) אינו מומלץ במהלך שלושת החודשים הראשונים להריון.

שוש. יותר מדי glycyrrhizin (התרכובת הפעילה האחראית על היתרונות של ליקוריץ) במהלך ההריון עלולה להוביל לצירים מוקדמים16,17.

השימוש בדשא סנט קיטס (קלופיל מזויף פיגמון או קוהוש כחול) כדי לעורר לידה יכול להיות מסוכן.

על פי האגודה הקנדית למיילדות וגניקולוגיה, אין לצרוך מספר תרופות צמחיות אחרות במהלך ההריון מכיוון שהן מהוות רמה מסוימת של סיכון לבריאות העובר או האישה. לדוגמה, יש להימנע מבורדוק, ג'ינסנג, עץ צנוע, ולריאן ועוד רבים אחרים. בדוק את התוויות לפני צריכת מוצר טבעי ללא מרשם וודא שלמוצר יש DIN (מספר זיהוי תרופתי). במידת הצורך יש להתייעץ עם הרוקח.