תסמינים של המחלה

• Un כאב גרון, שהוא בדרך כלל התסמין הראשון;
• הטבות התעטשות וגודש באף;
• Un נזלת (רינוריאה) הדורש נשיפות תכופות של האף. ההפרשות די ברורות;
• עייפות קלה;
• עיניים דומעות;
• כאבי ראש קלים;
• לפעמים שיעול;
• לפעמים מעט חום (בערך מעלה אחת מעל לנורמה);
• צפצופים אצל ילדים עם אסטמה.

אנשים בסיכון 

•  ילדים קטנים : לרוב הילדים יש הצטננות ראשונה לפני גיל שנה ונשארים פגיעים במיוחד עד גיל 1, בגלל חוסר הבשלות של מערכת החיסון שלהם. גם העובדה שהם בקשר עם ילדים אחרים (בגן, מעון או פעוטון) מגבירה את הסיכון שלהם להצטננות. עם הגיל, הצטננות הופכת פחות שכיחה.
• אנשים שמערכת החיסון שלהם נחלשת בגלל תרופות או מחלה. בנוסף, התסמינים בולטים יותר אצל אנשים אלו.

גורמי סיכון

• הלחץ. מטה-אנליזה של 27 מחקרים פרוספקטיביים אישרה שמתח הוא גורם סיכון משמעותי מאוד⁶¹.
• לעשן. סיגריות מייצרות אפקט גירוי מקומי על דרכי הנשימה אשר מקטין את ההגנות המקומיות ומחליש את המערכת החיסונית.⁶².
• נסיעת מטוס לאחרונה היא גורם סיכון אפשרי. שאלון הועבר ל-1100 נוסעים בטיסות בין סן פרנסיסקו לדנבר, קולורדו. אחד מכל 5, 20%, דיווח על הצטננות תוך 5-7 ימים לאחר הגניבה. בין אם האוויר הוחזר בתא הנוסעים ובין אם לאו, לא הייתה השפעה על שכיחות ההצטננות⁶³.
• תרגל תרגילים גופניים אינטנסיביים. ספורטאים שמתאמנים בצורה מוגזמת נוטים יותר להצטננות.