מחלות קיץ: כיצד החום החתרני משפיע על הגוף

מועמד למדעי הרפואה, מנהל רפואי ברשת מרפאות

בעיות לב וכלי דם

בחום הדופק ממהר, הלחץ עולה, הכלים מתרחבים והסיכון לקרישי דם עולה. הגוף מאבד נוזלים, ואיתו מינרלים. מחלות כרוניות מחמירות. סלק מאכלים כבדים ושומניים, מזון מלוח. הימנעו מפעילות גופנית במהלך היום. כאשר עובדים בגינה, קחו הפסקות מדי שעה. אל תתכופף חזק. הימנע מאור שמש ישיר ואל תיכנס למים קרים - הדבר מאיים בכלי דם. בכאבים חריפים בחזה, הניחו טבלית ניטרוגליצרין מתחת ללשון והתקשרו לאמבולנס.

שָׁרֶרֶת

דלקת שרירים מאיימת על מי שיושב או ישן זמן רב מול המזגן, נהגים שמעדיפים לנהוג עם חלון פתוח. עם מיוזיטיס הכאב מקומי, ניתן להרגיש את השריר המתוח, אי הנוחות נעלמת אם מעסים אותו. קח תרופה נוגדת דלקת לא סטרואידית ומרחי דחיסה חצי אלכוהול למשך הלילה. אתה יכול להשתמש בטלאי מחמם או משחה. אם לאחר שלושה ימים הכאב ממשיך או מחמיר, עליך לפנות לרופא.

זיהומים במעיים

טמפרטורת אוויר גבוהה מקדמת את ריבוי המיקרואורגניזמים הפתוגניים, רמת זיהום המים והמזון עם חיידקי E. coli עולה. אתה יכול להדביק זיהום על ידי אכילת תפוח לא רחוץ או שחייה בבריכה. התסמינים הם חום גבוה, שלשולים, בחילות. הסכנה היא שהמטופל יכול להדביק אחרים. שתו מים מינרליים כדי לשחזר את איזון המים-מלח, או הוסיפו מעט מלח וסודה לשתיה במים רגילים. אל תאכלו כלום במהלך היום. האם השיכרון בולט מאוד, ההפרעה לא חלפה לאחר שביתת הרעב? הגיע הזמן ללכת לבית החולים. למניעה, שטוף ידיים, כמו גם ירקות ופירות, פעל לפי הכללים לטיפול בחום של בשר ועופות.

דלקת בשתן

בעיות באוזן התיכונה מתרחשות אצל מי שצולל בריצה למים. הדלקת מלווה בכאבים חריפים וחום. חרק שנכנס פנימה יכול לגרום גם לאי נוחות. פגיעות בעור האפרכסת או תעלת האוזן גורמות לדלקת אוזן חיצונית. אם האוזן נפוחה יש למרוח משחה אנטיבקטריאלית, לאחר שעה - חומר גירוח, לחזור מספר פעמים. יורים באוזניים? רצוי להתייעץ מיד עם רופא: אם חרק נכנס, תרופות עצמיות יחמירו את המצב. אין אפשרות-קח משכך כאבים, הרטיב מעט צמר גפן באלכוהול בורי והשאיר אותו בתעלת האוזן למשך 10-15 דקות.

דלקות עור

אם אתה הולך יחף על החוף או לאורך הבריכה, קל לאסוף פטריות, במיוחד אם יש לך פצעים ברגליים. סימנים לזיהום הם גירוד, אדמומיות ומתקלפים. מי שנוסע בתחבורה ציבורית נמצא גם הוא בסיכון, שטוף ידיים לאחר כל נסיעה - חיידקים ווירוסים חיים על המעקות. בחופשה, אל תורידו את הכפכפים. האם נפגעת? מטפלים בשפשופים במי חמצן, והדביקו את הפצעים בכפות הרגליים. אם העקבים שלך סדוקים פנה לרופא עור.

הרעלה

בסיכון נמצאים ילדים שיכולים לאכול פירות יער, עלים או פרחים של צמחים רעילים. קוטפי פטריות לא מנוסים נמצאים גם הם בסכנה. תרופות עצמיות אינן מקובלות, עליך להתקשר לאמבולנס. שטפו את הבטן. אין ליטול פחם פעיל ותרופות קיבה - שטיפה מספיקה כדי לעכב שיכרון. הראה לרופאים את הצמח או הפטרייה שאתה אוכל כדי שיוכלו למצוא טיפול מהר יותר.

עזרה ראשונה לחום ומכת שמש

הליכה בחום ללא כיסוי ראש מאיימת עם טינטון, סחרחורת, הקאות ולעתים קרובות כוויות בעור. לבישת בגדים סינתטיים ושתיית מספיק נוזלים עלולים לגרום למכת חום. גם אלה שעובדים בחממות נמצאים בסיכון. כאשר מתחמם יתר על המידה, הפנים הופכות תחילה לאדומות, ואז מחווירות, האדם נסער, ובהמשך - רדום. תסמינים אחרים הם הזעה קרה, פיהוקים ובחילה.

העבירו את הקורבן לצל, הניחו אותו על גבו, הניחו כרית מתחת לראשו, ופתחו את כפתור צווארון בגדיו. מרחו קומפרס קר על המצח ושתו במנות קטנות. אם אתה מתחמם יותר מדי, עדיף להתייעץ עם רופא - צורות הלם חמורות מתפתחות בפתאומיות. האם יש כוויות? לשמן אותם עם dexpanthenol. אל תפתח את הבועות - תקבל זיהום.

לנוח על פי הכללים

- אל תלך תחת השמש הקופחת, הזמן הטוב ביותר לטיילת הוא לפני 11:00 ואחרי 16:00;

-ללבוש בגדים רופפים מבדים טבעיים בהירים;

- הימנע ממשקאות מוגזים קרים לטובת מים או תה בטמפרטורת החדר;

- אל תפתח את העיניים בזמן השחייה מתחת למים: דלקת הלחמית עלולה להתרחש;

- לבלות פחות זמן בנהיגה, בחום, הקשב והקורנות יורדים והתגובה מחמירה.