בגישה בריאותית הוליסטית, משתמשים בצמחי מרפא, תוספי מזון וטיפולים שונים לטיפול סימפטומים of סינוסיטיסאם אקוטי או כרוני. המטרה היא לשחרר את מעברי האף, להפחית דלקות וייצור ריר ולהילחם נגד המיקרואורגניזמים הקיימים. גישות אלה יכולות גם לסייע בחיזוק המערכת החיסונית.¹.

במקרה של סינוסיטיס כרונית, מתווספים אמצעים נוספים, כגון איתור וטיפול אלרגיות (מזון או אחר) ו חסרונות בחומרים מזינים^3,4.

לסקירת גישות המסייעות לתמוך במערכת החיסון, עיין בדף העובדות שלנו לחזק את המערכת החיסונית שלך.

במקרה של סינוסיטיס הקשור ל אלרגיות בדרכי הנשימה, עיין בקובץ שלנו נזלת אלרגית.

 ברומליין. אנזים זה שמקורו באננס עשוי לסייע בהקלה על תסמינים של סינוסיטיס חריפה וכרונית. מומחים מאמינים שתוספי ברומליין עשויים להיות שימושיים כטיפול משלים בשל פעילותם האנטי דלקתית⁸. כמה ניסויים קליניים שנערכו במבוגרים בסוף שנות השישים תומכים בשימוש זה.⁹. בשנת 2005, מחקר בגרמניה על 116 ילדים בני 10 ומטה עם סינוסיטיס חריפה מצא כי נטילת תוספי ברומליין מאיצה ריפוי.¹⁰. הוועדה הגרמנית E מכירה בשימוש בברומליין לטיפול בסינוסיטיס.

מִנוּן

במחקרים נעשה שימוש במנות שונות. יש מעט מדי נתונים מדעיים מכדי להזכיר מינון. עיין בגיליון ברומליין למידע נוסף.

 גרניום כף (פלרגוניום sidoides). בשנת 2009, ניסוי קליני אקראי שנערך נגד פלצבו, ב -103 מבוגרים המציגים תסמינים של סינוסיטיס במשך יותר משבעה ימים, הראה את יעילות תמצית הצמחים של פלרגוניום סידואידים ניתן כטיפות עד 22 ימים. מטופלים שקיבלו את המוצר (60 טיפות 3 פעמים ביום בעל פה) ראו שהתסמינים שלהם פוחתים ואפילו נעלמים מהר יותר מאשר עם הפלסבו.²⁹.

 תמהיל גנטי (ג'נטיאנה לוטאה), רקפת רפואית (VERIS Primula), חומץ נפוצה (חומץ רומקס), סמבוק שחור (Sambucus nigra) ו- vervain (verbena officinalis). מוצר אירופאי, Sinupret® (BNO-101), מציע שילוב של צמחים אלו. בגרמניה, זהו אחד המוצרים הנרשמים ביותר ברפואת הצמחים לטיפול סינוסיטיס חריפה וכרונית⁵. זה היה מקטין את צמיגות הריר, ובכך יקל על פינויו. באירופה, יותר מעשרה מחקרים בנושא פרמקולוגיה וטוקסיקולוגיה (כולל ניסויים קליניים) בדקו את יעילותה ובטיחותה. לאחר ניתוח כל הנתונים המדעיים, מומחים הסיקו בשנת 2006 כי נראה כי Sinupret® מפחיתה את היווצרותם של ריר, להפחית כאבי ראש כמו גם גודש מסחרי כאשר משתמשים בו עם אנטיביוטיקה^{6, 11}.

 הומיאופתיה. נראה כי הניסיון והפרקטיקה הקלינית תומכים בשימוש בהומיאופתיה לטיפול בסינוסיטיס כרונית³. כמה ניסויים קליניים מראים השפעה טובה יותר מאשר פלסבו^13-17 . הניסויים, חלקם בוצעו בגרמניה, השתמשו בתכשירים הומיאופתיים שונים. בפועל, הטיפול נקבע על פי התסמינים ומידת חשיבותם: המקום בו נמצא הכאב, מראה וצבע ההפרשה וכו '.^18,19

 Andrographis (Andrographis paniculata). ארגון הבריאות העולמי מכיר בשימוש באנדרוגרפים למניעה וטיפול בדלקות בדרכי הנשימה, כגון הצטננות, סינוסיטיס ודלקת הלוע. מבוסס על בדיקות חוץ גופית, לצמח זה יהיו במיוחד השפעות חיסוניות ואנטי דלקתיות. ניסוי קליני מבוקר פלצבו ב -185 אנשים עם דלקת בדרכי הנשימה העליונות (כולל סינוסיטיס) הגיע למסקנה שתמצית של אנדרוגרפיה (קאן ג'אנג |), נלקח במשך 5 ימים, מקל על הסימפטומים הקשוריםדלקת (גודש באף, הפרשות וכו ')⁷.

מִנוּן

קח 400 מ"ג של תמצית סטנדרטית (המכילה 4% עד 6% אנדרוגרופוליד), 3 פעמים ביום.

 אקליפטוס (גלובוליוס אקליפטוס). עלים של צמח זה, כמו גם שמן אתרי שלו מוכרים על ידי הוועדה הגרמנית E לטיפול בדלקות בדרכי הנשימה. לאקליפטוס יש את המאפיין של הפחתת צמיגות הפרשות האף והרג בקטריה (במיוחד אלה מסוג סטרפטוקוקוס, המעורבים לעתים בסינוסיטיס).

מִנוּן

- ניתן לאכול עלי אקליפטוס בצורה שלאִינפוּזִיָה : להחדיר 2 גרם עד 3 גרם של עלים מיובשים ב -150 מ"ל מים רותחים למשך 10 דקות, ולשתות 2 כוסות ביום.

- להתכונן לשאיפת אדים שלשמן חיוני של אקליפטוס, לשים בקערת מים חמים מאוד 1 כף. של עלי אקליפטוס מיובשים. מוסיפים לתערובת 1 כפית. של קרם או מזור אקליפטוס, או 15 טיפות שמן אתרי אקליפטוס. משאף אדים לסירוגין דרך האף והפה לאחר כיסוי הראש והקערה במטלית³.

 פלפל מנטה (מנטה פפיראטה). ועדת E מזהה את ההשפעות הטיפוליות של שמן אתרי מנטה, באופן פנימי, על תסמיני הצטננות והפחתת דלקת בריריות האף. ESCOP מזהה את יעילותו בשימוש חיצוני.

מִנוּן

יוצקים 3 או 4 טיפות שמן אתרי מנטה במים חמים מאוד ו משאף את הריחות. חזור על 2-3 פעמים ביום³. או להשתמש במשחה לאף.

 אַקוּפּוּנקטוּרָה. דיקור סיני עשוי לעזור, בטווח הקצר, להקל על כְּאֵב ולהקל על גמילה על פי מומחים³. מחקר מקרה, שבוצע בשנת 1984 על 971 נבדקים שקיבלו טיפולי דיקור למחלות שונות, מדווח על תוצאות חיוביות במקרים של סינוסיטיס.²⁰. ניסוי קליני נגד פלסבו שנערך ב -2009 בגרמניה ב -24 חולים הראה גם יעילות של דיקור סיני באף.¹². כמה חוקרים סבורים כי יש לשמור את הדיקור למקרים של סינוסיטיס כרונית או סינוסיטיס חוזרת. לדבריהם, בגלל הסיבוכים האפשריים, במיוחד בילדים צעירים (דלקת קרום המוח, אוסטאומיליטיס), סינוסיטיס חריפה יש לטפל מיד באנטיביוטיקה (כאשר הוא חיידקי)²¹.

 ניגוד הידרותרפיה. מריחת קומפרסים חם et קר באזור הסינוסים מסייע לכוון חומרים מזינים לאזור החולה ומפזר פסולת מטבולית הנוצרת כתוצאה מדלקת מתוך הסינוסים. זה כולל לסירוגין החלת קומפרס חם למשך 3 דקות ודחיסה קרה למשך דקה אחת, 1 פעמים במהלך הפגישה שתצטרך לחזור עליה פעמיים או שלוש פעמים ביום. מיועד לכל סוגי הסינוסיטיס³.

 אוסטיאופתיה גולגולתית. גישה זו יכולה לשפר את זרימת הנוזלים בראש, לחזק את המערכת החיסונית ולהפחית את תדירות הסינוסיטיס. ²². אוסטיאופתיה גולגולתית מתמקדת במרכיבים שכנים של מערכת העצבים המרכזית. העיקרון הבסיסי שלה הוא שיש תנועה קצבית של נוזל של הגוף, הנעשית בשילוב עם תנועה של עצמות הראש. קצב זה יכול להשתנות על ידי אי נוחות, טראומה או מחלה.

 המלצות תזונתיות. למאכלים מסוימים או לתבלינים יש השפעה מורידה. זה המצב עם חזרת, שום, קארי, פלפל וקאיין. בקרב עשבי תיבול, לתימין ולמרווה יש תכונות אנטי מיקרוביאליות. בנוסף, מרווה תייבש הפרשות²³.

לעומת זאת, מזונות מסוימים יכולים להחמיר את הסימפטומים. הם יכולים להשתנות מאדם לאדם. לאנשים הסובלים מסינוסיטיס כרונית, מומחים מייעצים לחסל חלב פרה ונגזרותיו, שכן אלה יתרום לייצור ריר¹. אולם דעה זו שנויה במחלוקת. יש המציעים לנסות במשך 3 חודשים ולראות את ההשפעות. ה- D.^r אנדרו וייל אומר שבעזרתו אנשים רבים הבחינו בשיפור ניכר במצב הסינוסים שלהם.²⁴. כתחליף, הוא ממליץ על חלב עיזים, שלא יגרום להפרעות החיסון ולאלרגנים הקשורים לחלב פרה.²⁵. בנוסף, חיטה ותזונה עתירת מלח עלולים לגרום לתסמינים.¹. התייעץ עם תזונאי לייעוץ מותאם אישית.

 רפלקסולוגיה. עיסוי אזור רפלקס יכול לסייע בהקלה על הסימפטומים בטווח הקצר³. ראה גיליון רפלקסולוגיה.