דיכאון עונתי הוא ממשי דיכאון, מחלה המתרחשת במקביל בכל שנה, בסתיו או בחורף, ונמשכת עד האביב שלאחר מכן. זו לא עצלות ולא חולשת אופי.

במקרה של דיכאון (עונתי או לא), פעילות גופנית תמיד מועילה. הוא אף הוכיח השפעה גדולה מזו של תרופות נוגדות דיכאון בטווח הארוך ועל מניעת הישנות. וזה כמובן תואם לתרופות.

התייעץ עם הרופא שלך אם יש לך סימנים של דיכאון עונתי.

הטיפול, בדרך כלל טיפול באור, הוא פשוט, יעיל וללא תופעות לוואי חמורות.

יתר על כן, גם בלי להגיע לדיכאון עונתי, אם אתה מרגיש עצוב יותר, פחות דינאמי בחורף, מנורה לטיפול באור יכולה לפעמים לעשות הרבה טוב!

דרה קתרין סולאנו