אנו שומעים על מרווה לרוב כמרכיב של רוב מוצרי הקוסמטיקה או תבלין המשפר את הטעם של חלק מהמנות. יש מונח בשמו הלטיני כדי לחסוך כלומר "ריפוי", "הצלה". לא פלא - הודות לחומרים הספציפיים המצויים במרווה, היא משמשת לעתים קרובות מאוד ברפואה. בעלים שלו אנו מוצאים שמן אתרי ייחודי, הכולל סינאול, קמפור, בורנל, תוחון ופינן. אם השמות האלה לא אומרים לכם מעט, דעו שיש להם השפעה מרפאת על הגוף, משפרים את המראה ובנוסף, משפיעים בצורה פנטסטית על הרווחה!
מה גם שהמרווה היא מקור למרירות וטאנינים, קרוטן, חומצות אורגניות, תרכובות שרף וכן ויטמינים (A,B,C) ומינרלים כמו אבץ, ברזל, סידן, אשלגן, נתרן ומגנזיום. להלן תכונות נוספות של הצמח המדהים הזה:
- טיפוח העור - חומרים המצויים בעלי מרווה משפיעים לטובה על העור. המינרלים והוויטמינים הכלולים בהם מעכבים את הזדקנות העור ויצירת קמטים, בעלי תכונות תזונתיות חזקות ונלחמים בלחץ חמצוני. פלבנואידים ושמנים אתריים יעילים גם בטיפול בגזזת, אקנה, פסוריאזיס ואקזמה. לכן מרווה כל כך נוכחת בהרכב של קרמים ומוצרי טיפוח לעור בעייתי ובוגר. אנחנו יכולים למצוא אותו בכל ג'ל, תחליב או סרום אחר לשטיפת פנים.
- נלחם בזיהומים וזיהומים – שטיפת הפה בחליטת מרווה תהיה יעילה במקרה של כיבים בפה, חניכיים מדממות, דלקת שקדים, אחוריים, קיכלי וכאבי גרון. הטאנינים, מרירות הקרנוסול והשמן האתרי הכלולים בו הם נשק רב עוצמה במאבק בזיהומים. הם מעכבים את ההתרבות של חיידקים, יש להם תכונות חיטוי ופטריות. ניתן להשתמש בחליטה הן לשתייה והן לאינהלציה, בזכותה היא תקל על ניקוי הסמפונות מההפרשות שנותרו בהן.
- הפסקת הנקה - זה יהיה שימושי גם לאמהות שמסיימות להניק שנאבקות בבעיית זרימת החלב. שתיית חליטה של עלי מרווה פעמיים ביום מעכבת ביעילות את ההנקה. זה יהיה יעיל גם במקרה של עומס מזון, אשר עודף יכול לתרום לדלקת השד.
- עזרה בבעיות עיכול – כמויות גדולות של מרירות, טאנינים ותרכובות שרף משפרות את חילוף החומרים ומשפרים את עבודת מערכת העיכול. כדאי להוסיף עלי מרווה לתבשילים שומניים - זה יהפוך אותם פחות קשים לעיכול. לאחר ארוחה דשנה כדאי גם לשתות תה מרווה שימריץ הפרשת מיץ קיבה ויקל על העיכול.
- הפחתת מחלות מחזור וגיל המעבר – מרווה מכילה הרבה פיטואסטרוגנים וכן טאנינים ושמן אתרי. הודות לכך, יש לו השפעה דיאסטולית ואנטי דלקתית, ולכן מווסת מחזור כבד ומפחית את הכאב הנלווה. זה גם יהיה יעיל בהקלה על גלי חום ושינויים במצב הרוח המתרחשים במהלך גיל המעבר.
- זה יפחית את ההזעה - החומרים הכלולים בצמח זה מגבילים באופן מושלם את גדילת החיידקים, שבזכותם הגוף מתמודד טוב יותר עם הזעת יתר הנובעת מסיבות שונות: חום, נוירוזה או יתר פעילות בלוטת התריס. כדי להשיג את האפקט הזה, כדאי לשתות עירוי של עלי מרווה. זה עובד 2-3 שעות לאחר הצריכה, והשפעת פעולתו יכולה להימשך עד שלושה ימים.