תירוצים מגוחכים שגורמים לנו להישאר עם אלה שאנחנו לא אוהבים

כל אחד מאיתנו חווה צורך קיומי באינטימיות עם אדם אחר - ובהכרח הדדי. אבל כשאהבה עוזבת מערכת יחסים, אנחנו סובלים ו...לעיתים קרובות נשארים ביחד, מוצאים עוד ועוד סיבות לא לשנות כלום. הפחד משינוי ואי ודאות כל כך גדול שנדמה לנו: עדיף להשאיר הכל כמו שהוא. איך אנחנו מצדיקים את ההחלטה הזו לעצמנו? הפסיכותרפיסטית אנה דוויאטקה מנתחת את התירוצים הנפוצים ביותר.

1. "הוא אוהב אותי"

תירוץ כזה, מוזר ככל שייראה, מספק למעשה את הצורך בביטחון של מי שאוהבים אותו. נראה שאנחנו מאחורי קיר אבן, שהכל רגוע ואמין, מה שאומר שאנחנו יכולים להירגע. אבל זה לא הוגן מדי ביחס למי שאוהב, כי ההרגשה שלו אינה הדדית. כמו כן, עם הזמן עלולים להתווסף עצבנות וגישה שלילית לאדישות הרגשית, וכתוצאה מכך הקשר כבר לא יביא עונג לא רק לך, אלא גם לבן/בת הזוג.

בנוסף, כדאי להבחין בין "הוא אוהב אותי" לבין "הוא אומר שהוא אוהב אותי". קורה שבן זוג מוגבל למילים בלבד, אך למעשה מפר הסכמים, נעלם ללא אזהרה וכו'. במקרה הזה, גם אם הוא אוהב אותך, איך בדיוק? מה שלום אחותך? כאדם שבהחלט יקבל ויתמוך?

חשוב להבין מה בדיוק קורה בזוגיות שלכם והאם כדאי להמשיך, או שהם כבר מזמן הפכו לפיקציה.

2. "כולם חיים ככה, ואני יכול"

בעשורים האחרונים השתנה מוסד המשפחה, אך עדיין יש לנו גישה חזקה שהתגבשה בשנים שלאחר המלחמה. אז האהבה לא הייתה כל כך חשובה: היה צורך להקים זוג, כי זה היה מקובל כך. כמובן, היו כאלה שנישאו מאהבה ונשאו את התחושה הזו לאורך השנים, אבל זה דווקא חריג לכלל.

עכשיו הכל שונה, הגישות "בהחלט חייבים להתחתן וללדת לפני 25" או "גבר לא צריך להיות מאושר, אלא צריך לעשות הכל בשביל המשפחה, לשכוח מהתחביבים שלו" הופכות נחלת העבר. אנחנו רוצים להיות מאושרים, וזו זכותנו. אז הגיע הזמן להחליף את התירוץ "כולם חיים ככה, ואני יכול" בהתקנה "אני רוצה להיות מאושר ואעשה הכל בשביל זה; אם אני לא מרוצה בקשר הזה, אז אני בהחלט אהיה במערכת הבאה.

3. "הקרובים יתעצבנו אם ניפרד"

עבור הדור המבוגר, נישואים הם ערובה ליציבות וביטחון. לא סביר ששינוי בסטטוס ישמח אותם, אבל זה לא אומר שצריך להישאר עם אדם לא אהוב ולסבול מזה. אם דעת ההורים שלך חשובה לך ואתה לא רוצה להרגיז אותם, דבר איתם, הסביר שהקשר הנוכחי שלך גורם לך לסבול במקום ליהנות מהחיים.

4. "אני לא יכול לדמיין איך לחיות לבד"

למי שרגיל לחיות בזוג, זהו טיעון כבד משקל - במיוחד אם אדם לא מרגיש לגמרי את גבולות ה"אני" שלו, אינו יכול לענות לעצמו על השאלות של מי הוא ומה הוא מסוגל על ​​שלו. שֶׁלוֹ. תירוץ כזה הוא איתות שנעלמתם לתוך זוג, וכמובן שצריך להיות מוכנים לכך שיציאה חדה ממערכת יחסים תהיה כואבת מאוד. יש צורך לבצע עבודה פסיכולוגית הכנה וללמוד להסתמך על המשאבים הפנימיים שלך.

5. "הילד יגדל בלי אבא"

עד לאחרונה, ילד שגדל על ידי אם גרושה עורר אהדה, והוריו "חסרי המזל" - גינוי. כיום, רבים מכירים בכך שהיעדרו של אחד ההורים במקרים מסוימים היא המוצא הטוב ביותר מאשר חוסר כבוד הדדי ופירוק נצחי מול הילד.

מאחורי כל אחד מהתירוצים לעיל מסתתרים פחדים מסוימים - למשל, בדידות, חוסר תועלת, חוסר הגנה. חשוב לענות לעצמך בכנות על השאלה האם אתה מוכן להמשיך לחיות עם תחושת חוסר שביעות רצון גוברת. כל אחד בוחר באיזו דרך ללכת: נסו לבנות מערכות יחסים או לסיים אותן.

השאירו תגובה