שאלה למומחה: "אני רוצה לוודא שאין לי מחלת נפש"

יקטרינה מיכאילובה

אז, אנונימי יקר: או שיש לך שאלה ברורה, או שאינך יכול לקרוא עוד. כל מכתב דומה במקצת למחבר, וגם שלך: מחשבות קופצות, ואז דבר אחד נזכר, אחר כך... זה נראה מפחיד שחלק לא ככה, אין חברים, אתה לא אוהב את ההורים שלך, אתה לא אוהב לא עובד, אבל לך - אני רוצה מבחנים חדשים, ובוודאי "על אישיות". והכל בשביל לענות על השאלה "האם אני משוגע"?

ברור שלא. אתה מבקש משהו אחר: אמור לי מי אני, כי אני עצמי לא מבין את זה. זה קורה בגיל 16-17, אבל אתה בן 24. וכנראה, אתה חי כמו נער...

ואני אגיד לך את זה: אתה לא "משוגע", אלא פשוט אדם מאוד מאוד מוזנח, בודד, חסר מנוחה ובלאגן בראש. אולי ההורים שלך באמת לא גידלו אותך כמו שצריך, אבל הם לא יגדלו יותר. אז האפשרות היחידה היא לחנך את עצמך.

והייתי מתחיל לא עם חברים, אלא עם תשומת לב, חשיבה ודיבור. אם אתה מעוניין במבחנים - נהדר, מצא דרך לבדוק את תשומת הלב שלך ולפתור חידות היגיון. במידת הצורך, מצאו תרגילים לתשומת לב, גם לילדים, אף אחד ממילא לא יידע. השבירה תהיה נוראית: משעממת, מייגעת, ואתה "מגניב מדי", כן. אבל עד שלא תלמדו את עצמכם לפחות איזושהי קור רוח וסבלנות, גם שום דבר אחר לא יעבוד, זה ימשיך לזרוק מ"מפחיד" ל"לא אכפת" ולהיפך, והחיים חולפים.

יש הרבה אנרגיה, אבל בלי מטרה זה נוהג במעגל, מחובר לכלום. טוב יהיה לגלות מה אתה יכול לעשות טוב, אילו יכולות לא התפתחו בתוך הכאוס הפטפטני הזה שבו אתה מטביע את האזעקה. המוזרויות שלך לא מעניינות אף אחד, אז תפסיק להתהדר בהן, אבל אתה באמת צריך עזרה. רק שאתה לא יודע איך להשיג את זה, ולאף אחד אין את זה. אז כל תקווה נמצאת בעצמך - כמו שהיא.