עודף משקל הוא בעיה רצינית. וכל מי שהולך לרדת במשקל זקוק לגישה אישית! על המטופל להבין היטב את עצם הבעיה של השמנת יתר ותוצאותיה. אם לאדם כבר חווה ירידה לא טובה במשקל, יש צורך לנתח את המצב ולהסביר את הסיבות לכישלון. חשוב מאוד שהמטופל יבין כי ירידה במשקל היא תהליך ארוך.
עם ירידה במשקל של 5-10 ק"ג, כבר נצפות נטיות חיוביות:
- הפחתה בתמותה הכוללת ב -20%;
- הפחתת הסיכון לפתח סוכרת ב 50%;
- הפחתת הסיכון לסיבוכים קטלניים כתוצאה מסוכרת ב 44%;
- ירידה בתמותה ממחלות לב כליליות ב- 9%;
- ירידה בסימפטומים של אנגינה פקטוריס ב -9%;
- ירידה בתמותה מסרטן הקשורה להשמנה ב -40%.
אם לוקחים בחשבון את כל התכונות של אורח החיים של האדם מסייעת בהכנת מפת תזונה אישית, שבה מזינים את השגרה היומית והתזונה הרגילה בכל דקה. צריך לזכור שככל שהוא אמור לשנות באופן דרסטי את מערך המזונות והדיאטה הרגילים, כך הסיכוי שהמטופל לא יעמוד בו.