• חתכו את ציפורני הרגליים ישר והשאירו את הפינות מעט ארוכות יותר. תיקון מסמרים מחוספסים;
• השתמש במספריים המיועדים לחיתוך ציפורניים; הימנע מקוצץ ציפורניים;
• נעל נעליים רחבות מספיק כדי לא לדחוס את בהונות. במידת הצורך, קנה נעליים המתאימות לאנשים עם מחלות רגליים;
• נעל נעליים המתאימות לעבודה ולפעולות המבוצעות כדי למנוע פגיעה בציפורניים;
• קשישים, אלה הסובלים מבעיות במחזור הדם או הסובלים מסוכרת חייבים להיות ערניים מאוד לגבי הטיפול שיש לתת לרגליהם. הם צריכים לבדוק את כפות הרגליים אצל רופא או רופא מומחה (פודיאטר או רופא רגל) פעמיים בשנה, בנוסף להקפדה על היגיינת כף הרגל ולבדוק אותם מדי יום.¹.

אם אחת הציפורניים שלך צומחת, יש לנקוט במספר אמצעים כדי למנוע זיהום:

• נקו את הפצע בעזרת א מוצר חיטוי ברגע שמופיעה אדמומיות ולנעל נעליים רחבות כדי להגביל את החיכוך;
• אם יש צורך, מכינים אמבטיית רגליים עם חומר חיטוי (למשל, כלורהקסידין).