שמור על הגב של הילד שלי

10 טיפים להגנה על הגב של ילדכם

האידיאל: ילקוט שמתלבש על הגב. הדגם הטוב ביותר של ילקוט הוא זה שמתלבש על הגב. תיקי כתף יכולים, לפי משקלם, לעוות את עמוד השדרה של ילדכם, אשר נוטה להתכופף או להתכופף כדי לפצות.

בדוק את חוזק הקלסר. ילקוט טוב צריך להיות בעל מבנה מוצק ולהיות מרופד מאחור. בדקו את איכות התפירה, הבד או הקנבס, הידוק הרצועות, החלק התחתון והדש הסגירה.

בחרו ילקוט המתאים לילדכם. באופן אידיאלי, גודל הילקוט צריך להתאים למבנה הילד שלך. עדיף להימנע מתיק גדול מדי, כדי שלא יתקע בפתחים או בפתחים של אוטובוסים, חשמליות ורכבות תחתיות.

שקלו את הילקוט שלו. תיאורטית, העומס הכולל של ילקוט לא יעלה על 10% ממשקלו של הילד. במציאות, כמעט בלתי אפשרי לבצע את ההוראה הזו. תלמידי בית ספר בדרך כלל נושאים כ-10 קילו על כתפיהם השבריריות. אל תהססו לשקול את התיק שלהם ולהקל עליו ככל האפשר כדי למנוע הופעת עקמת.

למד אותו איך לשאת את הילקוט שלו כמו שצריך. יש ללבוש ילקוט על שתי הכתפיים, שטוח על הגב. עוד ציון דרך: החלק העליון של הילקוט חייב להיות בגובה הכתף.

לארגן ולאזן את הדברים שלו. כדי לפזר את העומס בצורה הטובה ביותר, עדיף להניח במרכז הקלסר את הספרים הכבדים ביותר. לכן אין יותר סיכון שהוא נוטה לאחור. גם לילדך יהיה פחות מאמץ לעמוד זקוף. זכרו גם לחלק את המחברות, המארז והחפצים השונים כדי לאזן את הילקוט.

היזהרו מהגלגלים. החיסרון של הילקוט עם גלגלים הוא שכדי למשוך אותו, הילד צריך לשמור על גבו מתפתל כל הזמן, וזה לא ממש טוב. בנוסף, אנחנו אומרים לעצמנו מהר מדי שמכיוון שהוא על גלגלים, זה יכול להיות עמוס יותר... זאת כדי לשכוח שהילד בדרך כלל צריך לעלות או לרדת במדרגות, ולכן לשאת את הילקוט שלו!

עזרו לו להכין את התיק שלו. ייעץ לילדך לשמור רק את הדברים החיוניים בילקוט שלו. עברו איתו על התוכנית ליום המחרת ולמדו אותו לקחת רק את מה שנחוץ בהחלט. ילדים, במיוחד צעירים יותר, נוטים לרצות להרים צעצועים או חפצים אחרים. תבדוק איתם את זה.

בחרו חטיף קל. אין להזניח את המשקל ואת מקומם של החטיפים והמשקאות בקלסר. אם יש מצנן מים בבית הספר, עדיף להשתמש בו.

עזרו לו לשים את הילקוט שלו בצורה נכונה. טיפ להנחת הילקוט על הגב: שים אותו על שולחן, יהיה קל יותר להעביר את הידיים דרך הרצועות.