שירה טרום לידתית שפותחה בשנות ה -70 מאפשרת לבוא במגע עם התינוק ברחם, לא על ידי מגע אלא על ידי רעידות צליל ספציפיות מאוד. מכיוון שהוא מאלץ אותך לפעול בנשימתך וביציבה של האגן שלך, הוא גם בעל ברית יקר להתמודדות טובה יותר עם השינויים הגופניים הנגרמים מהריון. דְיוֹקָן.

שירה טרום לידתית היא מרכיב של הכנה ללידה. תרגול זה גם מסופק לרוב על ידי מיילדות, אך ניתן גם להכשיר מורים וזמרים. תוכלו למצוא רשימת מתרגלים באתר האיגוד הצרפתי Chant Prénatal Musique & Petite Enfance. המפגשים עולים בין 15 ל -20 יורו. הם מקבלים החזר כספי רק אם הם כלולים בפגישת הכנה ללידה והורות בהובלת מיילדת.

סדנאות השירה לפני הלידה מתחילות במתיחות, חימום ותנועות אגן כדי ללמוד כיצד למקם אותו היטב-נשים בהריון לרוב נוטות להיות מקושתות מדי-וכך להקל על הגב. לאחר מכן הניחו את תרגילי הקול ולמידת מנגינות מחשבה במיוחד.

קצת כמו הפטונומיה, שירה טרום לידתית שואפת לבוא במגע עם העובר, לא על ידי מגע, אלא על ידי רעידות צליל מאוד ספציפיות. אלה מעוררים רעידות בכל גופה של האם לעתיד אשר יורגשו על ידי תינוקה ויעזרו להרגיע אותו. הם אכן מועילים לאיזון הנוירופיזיולוגי והרגשי שלה. וברגע שנולד, הוא יחווה הרבה רווחה כשהוא ישמע אותם שוב.

הסגולה הראשונה של שירה טרום לידתית היא ללא ספק ללמוד להבין את חשיבות נשימתו. אנו יודעים כיצד נשימה טובה תעזור לנהל את עוצמת הצירים ושליטה טובה יותר בדחיפות במהלך הלידה. אבל עבודת השירה לפני הלידה גם מאפשרת ליום ה- D לשלוט טוב יותר בשרירים השונים שממלאים תפקיד חשוב במהלך הלידה והגירוש: שרירי חגורת הבטן, הסרעפת, נקבה ... לבסוף נראה כי הפליטה של קולות רציניים מאפשרים לאם לעתיד לבטא טוב יותר את תחושותיה תוך קידום הרפיה של השרירים ועיסוי גופה מבפנים.

נשים בהריון ואמהות טריות, שמודעות באופן אינטואיטיבי ליתרונות של מוסיקה ושירה, תמיד לחשו חרוזים מתוקים באוזנו של תינוקם. אבל הרעיון של שירה טרום לידתית נולד באמת בצרפת בשנות ה -70, בדחיפה של הזמרת הלירית מארי לואיז אוכר והיולדת שנטל ורדיאר. אנחנו כבר חייבים למרי לואיז אוכר את הפיתוח של פסיכופוניה, טכניקה של ידע עצמי ורווחה המבוססת על ההתאמות הרטטניות בין הצליל לגוף האדם. שירה טרום לידתית היא תוצאה ישירה מכך.