לפעמים קשה להיות מאושר באמת כשמשבחים אותך. מה הסיבה ליחס הזה למחמאות?
לפעמים "מילים נעימות" רשומות בהקשר לא נעים, ואז ה"מחמאה" מעוררת תחושות ומצבים לא נעימים בזיכרון. כמו כן, לא כל המחמאות נעימות. לפעמים זה משנה אם הם באים לידי ביטוי בפומבי או פנים אל פנים, ממי אתה מקבל אותם, איך אתה מתייחס לאדם הזה: למשל, מחמאות מגברים נתפסות אחרת מאשר מנשים. מילים "נעימות" נשמעות בצורה שונה מאנשים זרים ואנשים ידועים, משמעותיים או טובים יותר. אנו שמים לב האם השבח הוא ראוי, אישי או רשמי.
הנה כמה דוגמאות למחמאות שווא שאף אחד לא רוצה לשמוע:
- "כן, כן, אתה מסתדר" - ליטוף רשמי, כשכתוב בין השורות: "רדו ממני", "כמה שאני עייף מכל זה".
- "כן, זה לא הסתדר... אבל את ילדה כל כך יפה" - נראה שמרוב רחמים הם מספרים לך משהו שאין לו שום קשר לנושא השיחה.
- "תראה - איזה בחור טוב, ילדה טובה (אומרים בסרקזם)" - ניסוחים פסיביים-אגרסיביים אהובים ממבוגרים נתפסים כהשפלה.
- "היא הביאה יופי בעצמה, אבל לא הכינה שיעורי בית" - ככלל, מילים אלה עוקבות אחרי האשמות אחרות.
- "ההישג הזה לקח אותך לרמה חדשה" - מובן שעכשיו הרף גבוה יותר והדרישות קשות יותר, אתה חייב לעמוד, אחרת תאכזב.
- "אתה מצליח רק כשאתה צריך משהו" - ואחריו האשמה במניפולציה, שימוש, אנוכיות ו"האם בכלל חשבת עליי?".
- "אתה מצליח, עכשיו תעשה את זה בשבילי" - אז תתבקש לעשות משהו שאולי לא תרצה, אבל לא יכול לסרב לו.
כשאתה שומע "מחמאות" כאלה, אתה מתגבר על ידי רגשות לא נעימים. נראה שהם מחזירים אותך לעבר - למקום שבו חווית חוויה שלילית.
לדוגמה, אתה חווה:
- מְבוּכָה. האם אתה רוצה "ליפול דרך האדמה" או "להתמוסס", כל עוד אף אחד לא רואה;
- בִּלבּוּל. מהי הדרך הנכונה להגיב לשבח הזה?
- בושה עם טעם לוואי ותחושה מגעילים, "כאילו התפשטו";
- אבדון מהעובדה שתבוא בקשה שאינך יכול אלא למלא;
- כעס וטינה בשל העובדה שיופי היה מנוגד ליכולות שכליות צנועות;
- חרדה שהמחמאה אינה ראויה ולא תוכל להתאים לרמה זו בעתיד;
- התחושה שמרחמים עליך ומשבחים אותך כדי לנחם ולעודד;
- חשש שהישגים עלולים לגרום לקנאה ולפגוע ביחסים עם אחרים שהישגיהם פחות מוצלחים.
טראומות ילדות, אסוציאציות כואבות מקשות להאמין בכנות של מחמאות ותשבחות. ובכל זאת יש כאלה שמעריצים אותך באמת ובתמים, באמת מכבדים ומעריכים אותך. לכן, כדאי לחשוב מחדש על העבר בעצמכם או עם מומחה כדי להאמין בעצמכם, שמגיע לכם לשמוע מילים נעימות המופנות אליכם.