מרכיבי מתכון “כריך PP»:
- חתיכת לחם דגנים אחת
- 5 גרם גבינת קוטג '
- 5 גרם אבוקדו
- 5 גרם מלפפון
- 5 גרם חסה
- ביצה חתיכה אחת
הערך התזונתי של מנת "כריך PP" (לכל גרם 100):
קלוריות: 171.5 קק"ל.
סנאים: 10.8 גר.
שומנים: 9.5 גר.
פחמימות: 9.9 גר.
מספר מנות: 1מרכיבים ותכולת קלוריות במתכון "כריך PP" »
| המוצר | לִמְדוֹד | משקל, גרם | לבן, gr | שומן, ז | זווית, gr | קאל, קק"ל |
| לחם 8 דגנים | בן דוד אחד | 20 | 2.74 | 1.04 | 8.4 | 53.8 |
| גבינת שמנת אלמט | 5 GR | 5 | 0.3 | 1 | 0.15 | 10.8 |
| אבוקדו | 5 GR | 5 | 0.1 | 1 | 0.3 | 10.6 |
| מלפפון | 5 GR | 5 | 0.04 | 0.01 | 0.14 | 0.75 |
| סלט | 5 GR | 5 | 0.06 | 0.02 | 0.07 | 0.6 |
| ביצה של תרנגולת | חתיכת 1 | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| סה"כ | 95 | 10.2 | 9.1 | 9.5 | 162.9 | |
| 1 המשרת | 95 | 10.2 | 9.1 | 9.5 | 162.9 | |
| גרם 100 | 100 | 10.8 | 9.5 | 9.9 | 171.5 |