דופק בלב - מהן הסיבות האפשריות לכאבים בחזה?

הלב הוא אחד האיברים החשובים ביותר בגופנו. לא פלא שכל מחלות מצידו מעוררות חרדה. ישנן סיבות שונות לכאבים בחזה, אך בהחלט מדובר בתסמין שאין לזלזל בו. אולי זה סימן לכך שמתפתחת מחלה מסוכנת בגוף או שהתרחשו הפרעות מסוימות. 

אכילת יתר

מעטים יודעים שעקצוץ באזור הלב יכול להיות תוצאה של אכילת יתר. ארוחה דשנה והשלכה שלה: בטן מלאה מפעילה לחץ על הסרעפת ומובילה להתכווצות שלה. חזרה למצב הקודם מתגלה כבלתי אפשרית - לסרעפת אין מקום להירגע וגורמת לדקירות חדות באזור החזה.

במקרה זה, כדאי להגביל את כמות המזון שאתם אוכלים. לאכול לעתים קרובות יותר, אבל לקחת מנות קטנות יותר - מומלץ לאכול 5 ארוחות ביום. אם מופיעים כאבים לאחר ארוחה, יש לדאוג למנוחה ולהימנע ממאמץ גופני שעלול להעצים תסמינים טורדניים.

בעיות גב

עצבים העוברים לאורך עמוד השדרה יכולים לתרום לכאב באזור צוואר הרחם או בית החזה. בדרך כלל, המחלה נגרמת על ידי פגיעה בעמוד השדרה ודחיסה של החוליות על קצות העצבים. לעתים קרובות מאוד, אורח חיים בישיבה ושעות ארוכות של עבודה מול המחשב תורמים לדקירה בחזה. אם בעיות מסוג זה אחראיות לדקירות בלב, יש צורך לחזק את שרירי הגב. פעילות גופנית נכונה ומאמץ גופני קבוע יחסלו פחדים. למשל, שחייה מתבררת כמועילה – אז כדאי להירשם לבריכת שחייה.

קר

קורה שדקירה בלב מלווה בהצטננות ומתחזקת במיוחד בזמן שיעול או חום. המחלה נגרמת על ידי דלקת, אשר מובילה לנזק לרקמות. סיבי עצב פצועים וסחוס עלות גורמים לכאבים בחזה. הסימפטום נעלם עם הצטננות. עם זאת, יש לזכור שבזמן מחלה יש לנוח במיטה ולהעניק לחות לגוף. ניתן להקל על עקיצות בלב על ידי שימוש בתרופות מדכאות שיעול.

מתח

מתח תורם למספר מחלות ומחלות במאה ה- XNUMXst - מתח לעיתים קרובות גורם גם לדקירות סביב הלב. מחסור במגנזיום הוא לרוב הגורם הישיר למחלות - במקרים כאלה כדאי לדאוג לתוספת או להעשיר את התזונה במוצרים עשירים במגנזיום. כדאי גם לוותר על הקפה ובמידת האפשר - להימנע ממצבי לחץ וללמוד לנהל מתח. כדאי להירשם ליוגה או ללמוד טכניקות הרפיה יעילות אחרות.

לעיתים, נזק עצבי בחלל הבין-צלעי או אימוני כוח מפרכים אחראים לדקירות בלב.

כאבים בלב - מתי לפנות לרופא?

אין לעכב את התייעצות עם הרופא אם הדקירות בלב מלוות בעלייה בלחץ הדם ובעלייה בכולסטרול (בעיקר השברים הטרשתיים שלו – LDL). ייעוץ מומחה נדרש גם לכאבי לב עם חום או קוצר נשימה, דקירות בלילה או כאבים חוזרים בחזה, שקשה לקבוע את הגורמים להם (לא ניתן להצדיק אותם, למשל, באימונים או במתח).

עקיצות בחזה מעידות לפעמים על מחלה קרדיווסקולרית או נשימתית חמורה. בדרך זו, היא מתבטאת במחלת עורקים כליליים, פריקרדיטיס ו-pneumothorax.